1、吃东西之前,或者外出归来的时候,又或者上完厕所后,都应该把手洗干净。2、首先,用清水打湿双手,然后涂抹上肥皂或洗手液,搓出泡沫。3、双手相互摩擦手心和手背。4、双手手指交叉揉搓。5、揉搓左右两边的大拇指。6、用指甲挠另外一只手的手心。7、最后,用清水冲洗干净。