相关蛋包饭的科普知识

1、鸡蛋加少许盐，打散。苹果切成小丁。在一个碗里，放入少量番茄酱，料酒，酱油，一汤匙水，拌匀备用。2、锅内放适量油，烧热，将鸡蛋摊成饼状，不要弄碎。（油多一点好吃）取出装盘。3、用少量油（或者鸡蛋剩下的油），烧热后，放入苹果丁，翻炒，至...

1、主料：特制蔬菜饭；蛋皮；鸡柳；特制咖哩酱；红萝卜块；洋菇；青豆仁。2、将鸡柳以盐；胡椒调味，腌至之入味。3、热油锅，将作法1的鸡柳以大火煎熟。4、接着将作法1的鸡柳、红萝卜块、洋菇与特制咖哩酱一起以小火熬煮约半小时即为咖哩...

1、剩米饭1碗、洋葱1块、黄瓜半根、香菇2朵、豌豆1小把、胡萝卜1块、肠1块、蚝油半勺、盐1/3勺、生抽半勺、玉米油适量；2、番茄酱配料：番茄2个红色熟透的、新疆番茄酱2勺、糖1/3勺、盐1/4勺、洋葱1小块、黄油10克、鸡蛋...

1、食材：胡萝卜，火腿，玉米粒，豌豆，米饭，鸡蛋，盐，胡椒粉，淀粉。2、去皮胡萝卜和火腿肠一起切细。3、玉米粒，青豌豆分别焯水备用。4、两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液。5、准备一碗米饭。6、锅中放少许底油，下入胡椒丁炒至断生后加入火...

1、蛋皮做法：在鸡蛋里多放一点太白粉，加一点水搅匀。2、把锅均匀加热，然后锅里倒入少量油，并把锅端离火口。3、待锅的温度降至60度时，把鸡蛋浆倒入锅中，再把锅移至火口上，待面浆成皮时出锅。炒饭窍门：炒饭的米饭最好是隔夜的...

1、咖喱蛋包饭的平均热量约为133.57大卡。咖喱蛋包饭是一道简单的家常菜，主料是咖喱块、鸡蛋3个、椰汁、胡萝卜、土豆、洋葱、火腿、米饭、淀粉。2、在做咖喱蛋包饭的时候，锅烧热倒油，将每样食材的一半倒入锅内翻炒均匀，...

1、把所有材料准备好，蔬菜和腊肠清洗干净，玉米用刀剃成玉米粒，（也可以买现成的玉米粒）。2、在电饭锅内胆中倒入2杯大米，淘洗干净后，加入1：1的清水。3、加少许盐和猪油，（也可换色拉油或不放）搅拌均匀。4、腊肠对半再对半切开，切成4...

1、食材清单：鸡蛋（3个）、牛奶（适量）、剩饭（1碗）、玉米粒、青豆、火腿肠、胡萝卜、生抽、蚝油、食盐。2、炒饭大家应该都会炒，也不用另外煮饭，用剩下的饭就好了，剩下的饭吃起来还更加有嚼劲。里面炒饭用的配菜可以根据自己的喜好...

1、食材：饭适量，肉适量，鸡蛋三个，胡萝卜半根。2、把食材切成一小块一小块的，放在一个盘子里装好，然后热锅，等锅热了，把切好的配菜放入锅中，加入配料，酱油，盐和自己喜欢的配料。3、当炒的差不多的时候，就可以把米饭放进锅里了，炒散...

材料冷米饭，鸡蛋2枚，火腿，青豌豆，盐少许做法1、冷冻青豌豆用开水煮熟，火腿切丁备用。2、一枚鸡蛋打散，放入锅中炒散，加入火腿盯豌豆、米饭炒均匀，撒少许盐出锅。3、另一枚鸡蛋打散，平底锅放少许油，将鸡蛋液倒入锅中，用小火摊成鸡...

1、做法：两个鸡蛋，加少少的盐，搅拌2、煎蛋皮。以前常煎蛋皮，最简单，又最出效果的方法是用有烤盘的微波炉，把烤盘加几滴油预热一分钟，取出把搅拌好的蛋放上去，左右旋转，让蛋液均匀的平铺在盘上，回炉加热30秒左右。3、煎几小片熏...

1、材料：香菇3朵，火腿100克，米饭1小碗，鸡蛋2个，胡萝卜半根，青葱1根，盐1茶匙，鸡精1/4茶匙（1克），番茄酱少许。2、香菇用40度温水泡发，反复洗净后切成小丁。3、胡萝卜去皮洗净后切成小丁。4、火腿切成小丁，青葱洗净后切碎。准备剩米饭...

1、食材：剩米饭适量、鸡蛋适量、葱适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、玉米适量、盐适量、鸡精适量、淀粉适量、蒜蓉辣酱适量、火腿适量。2、锅烧油，放入葱花炒香，放入胡萝卜丁，黄瓜丁，玉米粒，火腿丁，翻炒均匀。3、然后放入剩米饭，...

1、将所有材料切成碎丁，将鸡蛋打成蛋液。2、将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮，尽量摊大点。3、炒锅烧热，倒入油，油热后入洋葱煸炒出香味，入胡萝卜、毛豆和腊肠翻炒1分钟左右。4、倒入米饭翻炒均匀。5、倒入青红椒末翻炒均匀。6...

1、鸡蛋加少许盐，打散。苹果切成小丁。在一个碗里，放入少量番茄酱，料酒，酱油，一汤匙水，拌匀。备用。2、锅内放适量油，烧热，将鸡蛋摊成饼状，不要弄碎。（油多一点好吃）取出装盘。3、用少量油（或者鸡蛋剩下的油），烧热后，放入苹果丁，翻炒，...

1、首先，蛋液应该均匀地打在碗里，然后在里面加入温水和淀粉，搅拌均匀。2、之所以加入淀粉是为了增加面皮的韧性，这样在做鸡蛋皮的时候就不容易碎掉，也能使鸡蛋的口感更加绵软。3、先我们要准备一个平底锅，然后在里面刷上一...

1、把所有材料准备好，蔬菜和腊肠清洗干净，玉米用刀剃成玉米粒，（也可以买现成的玉米粒）。2、在电饭锅内胆中倒入2杯大米，淘洗干净后，加入1：1的清水。3、加少许盐和猪油，（也可换色拉油或不放）搅拌均匀。4、腊肠对半再对半切开，切成4...

1、泡菜切碎，香菇，黄瓜，胡萝卜，火腿全部切丁。2、炒锅倒油放入泡菜，香菇，胡萝卜翻炒片刻。3、加入黄瓜，火腿继续翻炒。4、加入韩国辣酱，少许盐继续翻炒。5、再加入米饭继续翻炒。6、淋入少许香油。7、翻炒均匀关火。8、不占平...

1、材料：蛋1个，炒饭6两，太白粉1/4小匙，盐适量以及番茄酱2小匙。2、将蛋打散，加入太白粉和盐搅拌均匀。3、热油锅，将多余的油擦干净，再将蛋液平缓且均匀的下锅，蛋皮呈现金黄色的圆形时，将炒饭放到蛋皮的中间。4、迅速将蛋皮四角...

1、食材：米饭250克、鸡蛋100克、胡萝卜38克、火腿肠25克、西兰花25克、甜玉米粒28克、土豆38克、番茄酱130克。2、备齐食材，火腿肠切小丁，胡萝卜、土豆切丝，香菇切片，西兰花掰成小朵。3、起锅烧开水，放一点盐约0.5克和少许...

1、将所有材料切成碎丁，将鸡蛋打成蛋液。2、将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮，尽量摊大点。3、炒锅烧热，倒入油，油热后入洋葱煸炒出香味，入胡萝卜、毛豆和腊肠翻炒1分钟左右。4、倒入米饭翻炒均匀。5、倒入青红椒末翻炒均匀。6...

1、食材清单：鸡蛋（3个）、牛奶（适量）、剩饭（1碗）、玉米粒、青豆、火腿肠、胡萝卜、生抽、蚝油、食盐。2、炒饭大家应该都会炒，也不用另外煮饭，用剩下的饭就好了，剩下的饭吃起来还更加有嚼劲。里面炒饭用的配菜可以根据自己的喜好...

1、食材：虾仁1大匙、干贝3个、蛋3个、洋葱末1大匙、洋火腿末、青豆仁各1/2茶匙、葱末1大匙、白米饭1碗、番茄酱2大匙、盐1/2茶匙、糖、味精、胡椒粉各少许。2、干贝放入碗中，加水（需高过干贝）及酒少许，入锅蒸约40分钟，取出...

1、泡菜切碎，香菇，黄瓜，胡萝卜，火腿全部切丁。2、炒锅倒油放入泡菜，香菇，胡萝卜翻炒片刻。3、加入黄瓜，火腿继续翻炒。4、加入韩国辣酱，少许盐继续翻炒。5、再加入米饭继续翻炒。6、淋入少许香油。7、翻炒均匀关火。8、不占平...

1、泡菜切碎，香菇，黄瓜，胡萝卜，火腿全部切丁。2、炒锅倒油放入泡菜，香菇，胡萝卜翻炒片刻。3、加入黄瓜，火腿继续翻炒。4、加入韩国辣酱，少许盐继续翻炒。5、再加入米饭继续翻炒。6、淋入少许香油。7、翻炒均匀关火。8、不占平...