白貝是寒涼食物嗎 白貝是寒涼的嗎

1、白貝是一種寒性的食物，所以在平時食用要注意不要過量，尤其是對於寒性體質的人更要少吃爲宜，否則會不利於身體的恢復，但白貝的營養價值很高，適量食用能起到潤腸通便、解暑益氣等功效。

2、白貝是一種平時常吃的海鮮食品，肉質鮮美，營養價值豐富。一般來說，它是一種味道鹹的冷食，所以平時不要過量食用，否則容易加重體內的寒意，適當搭配一些熱食，有益人體健康爲宜。