步驟/方法：
職場女性。在職場上的女性一般較爲獨立，不管是生活上還是經濟上，另外還需要兼顧家庭生育等，與男性相比，女性的交友關係更爲限定，承受能力也相對較弱，挫折傷害對她們的影響更深，更易患上抑鬱。
而立之年的年輕人。因爲他們處在就業、住房等這樣一個具有激烈競爭的階段，很多年輕人由於在這個時間段沒有實現夢想，沒有給自己做好定位，遭受打擊，最後喪失信心，以爲生活沒了希望，這樣是很容易導致抑鬱的出現。
青少年。青少年是人類這一生中最爲特殊的時期，在高傲和自卑之間徘徊，而且體內激素也在發生着劇烈的變化，在面對重大挫折的時候極易產生悲觀的情緒，有時候情緒也會突變，做事也會有莫名其妙的時候，極易發生青春期抑鬱症。
