步驟/方法：
排尿中斷訓練：鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿，自己從數1數到10，然後再把尿排盡，這樣能訓練並提高膀胱括約肌控制排尿的能力。
忍尿訓練：白天讓孩子多飲水，當有尿意時，讓他忍住尿，每次忍尿不超過30分鐘，每天訓練1～2次，使膀胱擴張，增加容量，從而減少夜間排尿的次數。
定時訓練：在以往晚間經常尿牀的時間提前半小時用鬧鐘結合人爲叫醒，讓其在室內來回走動，或者用冷水洗臉，使在神志清醒狀態下把尿排盡，目的也是有助於建立條件反射。
此外，作爲家長的要及時發現孩子尿牀，督促孩子自己排空殘餘尿、擦乾局部、更換內褲及幹牀處理。
