步驟/方法：
選擇具有保溼功效的護膚品和彩妝，這些物品有利於緩解化妝引起的面板乾燥等問題，而且保溼型的化妝水可以讓面板擁有儲存水分的功能。
辦公室裏不可缺少的就是茶，同樣都是喝水，倒不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。將水煮沸後用玫瑰花，黃金菊，蜂蜜加入水中浸泡出味後飲用。可以，調節血液循環，也能起到補水的作用。
下午上班之前，大家也可以用一個蘋果來補充營養，因爲蘋果本身就是很好的養生水果。其次就是喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。
也可以用適量的生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾出殘渣，再加一杯放有適量食鹽的冷開水，攪拌均勻，灌入有噴頭的容器內，可隨時噴以達到補充水分的作用。
