方法1：用兩件式或一件式的泳衣修飾身材
1、如果你是沙漏形身材，就選擇比基尼泳衣。沙漏形身材的特點是腰部較細，並且擁有相近的胸圍和臀圍。比基尼會讓人注意到你的曲線，進一步突出細腰。如果你的胸部較大，可以穿上身覆蓋面積更大的泳衣。不要穿不配套的比基尼，因爲它無法突出你身材比例上的優點。穿兩件式泳衣時，一定要選擇相同的顏色和花紋。
沙漏形身材的人在選擇比基尼褲的時候有多種選擇。你可以選擇傳統比基尼，也可以選擇巴西風格的，後者的比基尼褲裁得較高。
要想突出沙漏形身材的優點，在穿一件式泳衣時，最好選擇有細肩帶和雞心領的款式。
2、如果你是三角形身材，就選擇抹胸式泳衣。三角形身材的特點是臀圍和腿圍較大，而胸圍較小。抹胸式上衣非常適合這種身材，因爲它能突出健美的上半身。如果你擔心下半身顯得太過笨重，深色的平角短褲可以減少其他人對該部位的關注。三角形身材的人即可以穿傳統的比基尼褲，也可以穿平角短褲。
如果要穿一件式泳衣，可以選擇上身無肩帶，從上到下逐漸收窄，覆蓋範圍更大的款式。
3、倒三角形身材應該選擇掛脖泳衣。肩膀較寬，胸部較大，而臀圍較小的身材屬於倒三角形身材。這種身材應該選擇以繞頸繫帶或強力鋼圈提供充分支撐的上裝款式。它可以支撐胸部，使胸部線條更加優美，讓你顯得更加苗條。如果願意，擁有倒三角形身材的人可以選擇傳統比基尼褲或巴西風格的比基尼褲。較小的比基尼褲可以突出健美的下半身。
這些原則對一件式和兩件式的泳衣都適用。你應該選擇爲上半身提供支撐，對下半身遮蓋較少的款式。
4、如果你是“蘋果”形身材，選擇領口不對稱的泳衣。“蘋果”形身材的的人肩膀寬闊，腰圍較粗。由一條斜肩帶支撐的泳衣可以吸引其他人向上看，讓腰顯得更加苗條。選擇傳統比基尼褲或平角短褲。這條建議對一件式泳衣和兩件式泳衣都適用。
如果你的腰部或某個部位特別豐滿，儘量選一套遮蓋範圍較大的泳衣。
5、如果你是矩形身材，選擇有裝飾的泳衣。矩形身材的人胸圍和臀圍通常較爲接近，腰部線條不是很明顯。爲了顯得身材苗條，腰身纖細，必須選擇上身和（或）下身帶有褶邊、絲帶的泳衣，或上面有其他裝飾可以吸引目光的款式。你可以選擇這類有裝飾的泳衣，一件式的和兩件式的都可以。但是，穿一件式泳衣時，你應該選擇有腰帶或腰部鏤空的款式。
這種情況下，下裝可以在比基尼褲到平角短褲之間隨意選擇。
方法2：利用泳衣細節讓自己顯得苗條
1、選擇合適的顏色。深色的修身效果通常最好。黑色或深藍色的泳衣可以讓身體曲線更加明顯。有深色色塊或鏤空的“撞色”泳衣也可以突出身體曲線，讓身材顯得更加苗條。
2、選擇修飾性的線條。細細的橫條紋可以給人帶來沙漏形身材的感覺。如果你想顯高、顯瘦，細細的豎條紋會更加合適。雖然密集的豎條紋有不錯的修身效果，但最好不要穿橫條紋比較密集的泳衣，因爲它們會讓你的軀幹看起來更寬。不要穿豎條紋較寬的泳衣，因爲它們會讓你的泳衣看起來像運動衫。
你也可以混搭泳裝。將純色下裝和條紋上裝搭配，修飾胸部曲線。
3、選擇較小的花紋。較大的幾何印花或花卉圖案不能很好地修飾身材。但是，較小的花紋或圖案可以美化身體曲線。比如，波爾卡圓點就是修飾效果很好的極簡主義花紋。
4、選擇皺褶和紋理。位於泳裝軀幹部位的中間時，皺褶或皺襉可以讓腰身顯得更加纖細。全身布料層次豐富的泳衣，也可以轉移其他人對你身體的注意力。
5、選擇塑身泳衣。有些泳衣包含額外的內襯，可以讓身體曲線顯得更加優美。如果你希望泳衣既不影響活動，還能讓自己顯得苗條，塑身泳衣是一個不錯的選擇。這類具有額外支撐功能的泳衣，價格可能會略高一點。胸部較大的人也可以購買帶有強力鋼圈的泳衣。爲了加強支撐，你甚至可以在泳衣內的乳溝部位貼上防水醫用膠帶。
方法3：挑選可以修飾身材的游泳褲
1、選擇合適的尺碼或褲腿內縫。泳衣必須合身，沒有任何鬆垮垮的地方，在面板和布料之間也不能有任何間隙。從不同的角度照照鏡子，確保沒有任何地方太緊，導致肉被擠出來。如果你身高不足167公分，爲了顯高，可以選擇褲腿內縫在15釐米以內的泳褲。身高超過167公分時，褲腿內縫可以超過15釐米。
2、選擇修身泳褲。修身剪裁的泳褲會貼住身體，但是不會太緊，也不會限制活動。它們會讓你顯得更加苗條，穿在身上更加合身。相反，寬鬆的泳褲會鼓起來，讓你體型看起來更大。
3、選擇有支撐性網狀內襯的泳褲。這種泳褲下面會設計一層額外的網狀內襯，讓身體曲線更加平滑。無論寬鬆版型還是修身版型，這類泳褲都有這層網狀內襯。購買前一定要試穿一下，因爲你可能不喜歡網狀內襯摩擦面板的感覺。
4、購買有繫帶的泳褲。門襟平坦，有拉鍊和繫帶的泳褲幾乎適合所有體型的男性。它們會讓你身體正面看起來健美而又結實。泳褲有繫帶時，你還不用擔心鈕釦或尼龍搭扣鬆開。
5、選擇大腿外側有一條線的泳褲。這是男性版的撞色泳衣。你可以選擇大腿外側區域有一條深色粗線的淺色泳褲。你也可以穿有淺色線條的深色泳褲。這條線可以拉長你的體型，讓你看起來更加苗條。
6、穿一件衝浪服。如果你不想在室外赤裸上身，或者想加強防曬，不妨試着穿一件衝浪服。這類衣服是由輕薄的速乾材料製成的。爲了修飾身材，選一件不大不小的衝浪服。穿上時布料只會摩擦面板邊緣，就說明它是合身的。衝浪服有多種顏色和剪裁風格，可以搭配你的各種泳褲。
方法4：讓全身顯得比較苗條
1、穿一件罩衫。找一件淺色或深色的泳衣罩衫，鬆鬆地打一個結，把它系在腰上。你也可以穿上類似沙灘裙的透明罩衫，但是它會被打溼。這樣穿看上去會很休閒。和纏在腰間的沙灘巾相比，它們會更加顯瘦。
2、做噴霧立體美黑。你可以找專業美容師爲你做噴霧美黑，也可以用自助美黑套裝，爲自己美黑。確保美黑後的膚色比自然膚色只深一點即可。美黑過度可能會讓面板起皺或呈橙紅色。如果你使用的是自助美黑產品， 一定要仔細閱讀包裝上的說明。爲了取得最佳的遮蓋效果，你可能需要以特定的角度手持噴瓶。
立體美黑可以在身體上創造出陰影和高光效果，達到美黑目的。
如果你選擇去美容院，接受專業美容師的噴霧美黑，請技師做一次斑貼試驗，確保你滿意的顏色不會讓自己的面板呈橙紅色。
3、站直。穿泳衣行走時，肩膀向後收攏，擡頭挺胸。坐着時，雙手抱住膝蓋，讓它們靠近胸部。這樣做可以讓腰腹和大腿顯得纖細一點。
4、試着戴一頂讓人印象深刻的帽子。選擇一頂適合泳裝的帽子。泳衣上有波西米亞風格的印花時，你可以戴一頂草帽。帽子可以吸引人們往上看。它還可以擋住刺眼的陽光。如果你把頭髮紮成髮髻或馬尾辮，藏在帽子裏，效果就更好了。這樣做可以讓脖子顯得修長，讓你整體看起來更苗條。
5、保持身材。試着搭配有氧運動和負重訓練，每週鍛鍊至少5次。這樣做可以強身健體，讓你在穿着泳裝時顯得更加苗條。穿上泳衣前做30分鐘的快速鍛鍊也會有所幫助，因爲肌肉的激活狀態會維持5小時左右。穿上泳衣前，如果想讓腰部顯得更加苗條，轉呼啦圈是一種非常有效的運動。試着每週轉3次呼啦圈，每次轉一個小時。
6、健康飲食。少吃多餐可以讓你保持較快的新陳代謝速度。多吃新鮮的農產品、全麥食品和健康脂肪。如果你想顯得更瘦一點，在穿泳衣前10天內，不要吃引起腹脹的食物。豆類、西藍花、菠菜和含澱粉的食物都會引起脹氣，不利於顯瘦。減少鹽的攝入量也會有所幫助。
