1、食材：甜甜圈一個、大杏仁50克、蘋果100克、火腿一塊、鴨蛋半個、酸黃瓜幾條。2、取一段火腿，橫三刀、豎三刀切一下，進微波爐加熱30秒。3、蘋果去核切成塊，也可以切成可愛的小草形。4、把這些食材裝進便當盒，再裝上甜甜圈，就可以了。
