1、奇異果可以帶皮吃；2、奇異果皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。 奇異果皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外奇異果皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。 食用奇異果皮最簡單的方法就是將奇異果皮榨汁，過濾後飲用。
