1、主料:紫菜(幹)5克。2、調料:鹽2克,味精2克,醬油3克,胡椒粉2克,香油5克,油條半根(切沫)。3、製作流程:將幹紫菜放入清水中泡發,洗去泥沙,控幹水分;把鍋洗一洗,鍋內加適量水,煮沸。4、將紫菜倒入鍋內,先用武火煮沸,轉爲文火慢煮6至8分鐘,加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一會兒,加入油條,出鍋,即可食用。