生氣的壞處有：
1、如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。
2、大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。
3、生氣時心臟血流比平時增加了一倍，生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作，這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
生氣是非常不好的生活習慣，無論對個人的家庭，還是同事之間，可能會產生一些感情方面的負面影響。另外，對於自己的身體，生氣的壞處也是非常多的。生氣可以造成體內的神經-體液調節紊亂，出現多種功能的異常。比如消化系統的異常，病人食慾下降、不利於營養的吸收。另外，可以造成內分泌的失調，可以造成血糖、血脂等代謝異常。甚至部分病人可能會導致身體的免疫力下降，從而誘發一些疾病的發生，比如腫瘤的發生。另外，生氣可能會造成心腦血管方面的負荷增加，引起高血壓、冠心病、腦血管疾病等。所以，生氣的壞處是非常多的，在生活當中要保持良好的心態，積極的面對生活方面的一些事情。
