相關艾灸的科普知識

1、理論上來說艾灸是可以每天進行的，但是三伏天的時候沒有必要天天艾灸，只需要按照三伏的時間表在初伏前、初伏、中伏、末伏以及末伏後各艾灸一次就可以了。2、每年的三伏天都是冬病夏治的日子，所謂的三伏天炙，就是此時的...

1、在正常情況下，每天艾灸1次，每次艾灸30分鐘左右，局部感覺稍微發熱即可，通常1周左右爲1個療程。2、在艾灸時要注意面板距離身體要保持一定的位置，不要離得太近以免燙傷，在灸後半個小時內不要用冷水洗手或洗澡，飯後1個小時內...

1、每次艾灸的時間不宜過長，通常時間控制在30分鐘左右爲宜。艾灸是中醫的外治法，外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用可以溫中補虛、溫養脾胃、溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛。2、艾灸是靠溫熱的感應來起...

1、可以，但是最好不要。一般來說，天氣實在太熱的話，艾灸的時候是可以吹下空調進行降溫的，但是並不建議經常這麼做。2、因爲艾灸是透過加熱艾條的方式來對身體進行熱敷，通常需要身體保持較爲溫熱的狀態，而吹空調的話容易使身...

1、艾灸首先產生熱：面板受熱後毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病竈。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養的能力和速度。2、艾灸可以結合除了艾草以外的其他中藥：灸的材...

1、健脾和胃。腸胃功能虛弱嚴重影響人體的身體素質，肚臍艾灸可以增強脾胃機能，讓陽氣上升，濁陰下降，健脾止瀉和胃健中。2、利水消腫。肚臍艾灸能夠激發上焦、中焦、下焦的氣化功能，讓氣機暢通，速進新陳代謝，用於治療小便不利...

1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼。2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；3...

1、邪實熱重、陰虛發熱者不可灸，灸之則耗傷真陰、助長火熱。2、凡脈象數疾者不可灸，也就是心動過速的患者禁灸。3、過度衰竭者不灸。4、過度勞累、過飢、過飽、精神緊張者不宜灸。5、有面板感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜...

1、艾灸灸具清洗方法：用熱水+重油清潔劑，泡上十幾分鍾，泡完後，裏面的艾油就會變得軟一些，有的可以用手撕掉，再來就用廢棄的牙刷刷刷即可。同樣，用酒精浸泡擦洗亦可。2、艾灸盒是透過艾火的熱力滲透肌膚，可以溫通經絡，行氣活血，...

1、艾灸一般十到三十分鐘爲宜。2、經常艾灸具有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、拔毒泄熱、防病保健、美容等作用，而且效果比較好。但不宜過度艾灸，過度艾灸可能會導致出現失眠的症狀，而且還可能會出現口乾舌燥、喉嚨疼痛...

1、艾灸灸肚臍可以起到溫經散寒、溫陽救逆、溫補脾陽等作用。2、艾葉具有溫經止血、除溼祛寒的作用，如果用艾灸灸肚臍可以對婦科一些寒性疾病、月經不調、宮冷不孕等起到一定的作用。3、肚臍即神闕穴，艾灸神闕穴可以溫...

1、調節陰陽。艾草是純陽植物，補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質特別有效。陽氣就是維持我們生命的真氣，陽氣弱則多病，陽氣衰則亡。艾灸透過打通穴道，從內部爲我們的身體補充陽氣，陽氣充足了，抵抗力就增加，不...

老年人因爲年紀大了，所以會經常患上各種疾病，而有的時候藥物不能治療的病，用艾灸卻有不錯的治療效果，但是如果使用不當的話，艾灸也是有副作用的。那麼艾灸的副作用有哪些呢？下面就給大家來介紹一下。1.第一：艾灸一般沒有什麼...

1、不需要。首先，我們要根據情況去分析，如果身體的症狀比較嚴重，那麼我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。2、其次，如果...

1、好處：艾灸腳底主要是刺激腳底的穴位，對人體能夠起到很好的療效，好處主要可以改善足部的血液循環，改善心臟功能，增強人體的免疫功能；可以緩解身體的疲勞、壓力等；具有排毒養顏、美容護膚的作用，可以將體內的毒素排出，改善睡...

1、艾灸完是不建議立刻洗澡的。艾灸是藉助艾條燃燒時產生的熱力來起到治療疾病的作用，艾灸過程中毛孔會開啟，此時面板肌肉組織比較疏鬆，如果艾灸完立刻洗澡，水溼會由毛孔進入體內，並且在洗澡過程中由於面板裸露，也會很容易...

1、冬至節氣時，寒霜交替臨，吃碗冬至餃，好運悄環繞，嚴冬多鍛鍊，身體倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。祝你冬日暖洋洋!2、轉眼冬至到，爲你送水餃：自己擀的好運皮，自己調的健康餡，自己捏的幸福褶，用那沒有污染的純潔水，專心中熊熊燃燒...

1、艾灸盒的材質大致上分爲三類：（1）竹製艾灸盒。這是最常見的一種艾灸工具。（2）鐵製及銅製艾灸盒。（3）木製的艾灸盒。這種艾灸盒比較笨重。（4）純銅艾灸盒。2、木製或竹製灸盒不易清潔，對穴位的選取較爲準確，操作沒那麼方便，很多時...

1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬...

1、可以，但是最好不要。一般來說，天氣實在太熱的話，艾灸的時候是可以吹下空調進行降溫的，但是並不建議經常這麼做。2、因爲艾灸是透過加熱艾條的方式來對身體進行熱敷，通常需要身體保持較爲溫熱的狀態，而吹空調的話容易使身...

1、平衡陰陽、保健防病：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。2、行氣活血、消火化淤：氣是生命之源，血爲物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血...

1、艾灸上火應該是一種好的表現。2、艾灸之後體內上火，可能是艾灸之後病情有些好轉，因爲很多人在進行艾灸之前，身體處於血瘀狀態，在進行艾灸之後淤堵的地方會慢慢的消散，所以引起了上火表現。上火之後大概幾天左右的時間可...

1、當人體出現陽氣不足、腎虧腎虛的情況時，就會感覺四肢乏力，艾灸命門穴可以保養好體內的陽氣，保證體內正氣執行暢通無阻，起到增強命門之火的作用，最終起到強腎壯陽的好處，經常艾灸命門穴還可以延年益壽。2、命門穴歸於督脈...

1、健脾和胃。腸胃功能虛弱嚴重影響人體的身體素質，肚臍艾灸可以增強脾胃機能，讓陽氣上升，濁陰下降，健脾止瀉和胃健中。2、利水消腫。肚臍艾灸能夠激發上焦、中焦、下焦的氣化功能，讓氣機暢通，速進新陳代謝，用於治療小便不利...

1、陽池。肩井:椎與肩峯端連線的中點上。[陽池]在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。[灸法]懸灸,每穴10~15分鐘。10天爲一個療程,一個療程改善後,休息3~5日,可以繼續下一個療程。2、[取穴]大椎、天宗、手三裏。[...