相關時蔬的科普知識

1、時蔬排骨燜飯的做法：（1）肋排6-7塊、四季豆30g、胡蘿蔔50g、土豆70g、玉米20g、大米2杯烹飪時間：40分鐘。（2）胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。四季豆摘洗乾淨、去掉筋膜，也切成小塊。（3）土豆洗淨去皮，切成小塊備用。（4）排骨提前在清水...

1、材料：捲心菜、元椒、胡蘿蔔、洋蔥、香菇絲、豆腐乾。2、輔料：米醋、鹽、生抽。3、全部蔬菜清洗乾淨，瀝乾，切絲，香菇洗淨，切絲豆乾切絲。4、鍋中燒開適量水，放入香菇絲，焯煮一兩分鐘，撈出瀝乾。5、鍋中倒入適量油，中小火炒香...

1、首先將蛋清蛋黃分離,蛋清中加入黃瓜丁,胡蘿蔔丁,火腿丁和適量的鹽,攪拌均勻。2、然後蓋上蓋子,上鍋蒸15分鐘。3、然後把蛋黃打散。4、接着倒入蛋黃液,繼續蒸五分鐘。5、一道美味可口的時蔬雞蛋餅就做好了。...

1、南瓜一小塊，豆角一小把，茄子1個，西紅柿1個，面200g，蔥蒜適量，花椒幾粒，鹽，醬油，醋少許，十三香10克，油1勺。2、將豆角南瓜西紅柿切丁，蔥蒜切末，備用。3、鍋內放油，再放幾粒花椒。4、油熱之後放入豆角南瓜茄子煸炒，再放入西紅柿，放少...

1、蔬菜清洗乾淨。2、切好。3、熱鍋放蒜頭，然後先倒入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、再倒入土豆一起翻炒，蓋上蓋子燜3分鐘。5、接着倒入芹菜+西葫蘆大蔥頭。6、撒鹽並倒一勺醬油調味繼續翻炒。7、最後倒入紅甜椒，黃甜椒。...

1、豬肉（五花腩）200克、生菜100克、西蘭花100克、蓮藕100克、豆角100克、馬蹄50克、蒜頭（去衣拍碎）15克、薑片10克，潮式豆醬、魚露各少許，鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。2、製作方法：豬肉洗淨，剁成肉鬆備用；生菜、西蘭花...

1、首先四季豆洗淨焯水，一定要焯透。焯熟後過涼水。2、胡蘿蔔切條狀。3、瘦肉切細條狀後，加生抽，嫩肉粉，適量鹽拌勻，醃漬十分鐘。4、油燒熱，炒好瘦肉盛出備用。5、油燒熱，炒胡蘿蔔，炒好後倒入四季豆一起翻炒，加適量鹽，十三香炒...

1、蛋液加入水、鹽拌勻後過濾到碗中備用。2、玉米筍、蘆筍、蒜末與辣椒末放入盤中。3、萬用鍋內鍋中倒入1杯水，放入作法1的蒸蛋。4、內鍋上方放上鋪有調理紙的萬用鍋蒸盤，再放入做法2的蔬菜，加入鹽與米酒。5、蓋上鍋蓋使...

1、用料：紫甘藍80g、菠菜80g、紅、黃彩椒各30g、洋蔥40g、有機月見草油20ml、鹽2g、白蘭地1茶匙（5ml）、糖1/2茶匙（3g）、蘋果醋1茶匙（5ml）、迷迭香碎3g、白芝麻3g。2、紫甘藍洗淨掰成小塊，菠菜洗淨去根切段，紅、黃彩椒洗淨，去籽...

1、新鮮麪條下鍋，煮至8成熟，涼水浸泡，麪條筋道。2、鍋燒熱，加花生油少許，然後加入切好肉絲翻炒。3、加入蔥，姜，蒜，煸香，再加入紅辣椒翻炒兩下。4、加入切好頭菜，蔥頭，黃瓜，翻炒，至6分熟。5、加入麪條，白醋，醬油翻炒。6、出鍋前撒上香...

1、食材：雞胸肉100克、綠尖椒半個、胡蘿蔔半根、雞蛋黃1個、薑片少許、蠔油適量、鹽適量、香醋少許、白胡椒粉少許。2、首先把雞胸肉切片放入碗中，打入一個雞蛋黃放少許鹽將其抓勻，放入幾片薑片備用（切大一點，之後方便夾出...

1、用料：鮮蝦4只、西蘭花3朵、大白菜適量、紫甘藍適量、香菇粉適量、澱粉適量、核桃油適量。2、將鮮蝦扒好去蝦線，剁成蝦泥，將大白菜，紫甘藍和西蘭花洗淨，用開水焯一下，切成碎沫，備用。3、將蝦泥和菜碎混合在一起，加入適量香...

1、西蘭花，花菇，竹蓀，蘆筍，胡蘿蔔，清雞湯。2、竹蓀用淡鹽水浸泡二小時，洗清後剪去頭尾，剪成寸段。3、花菇用清水浸泡發開。4、其他材料洗淨後改刀，所有材料分別入沸水綽後過涼。5、清雞湯燒開後，先下花菇、竹蓀煮10分鐘，使花菇...

1、準備雞胸肉130克、西蘭花50克、蟹味菇50克、冷凍三色粒20克、豆腐90克、魔芋結20克、高湯精調味料2克、蔥2克、姜2克、玉米油6克、現磨香料3克。雞胸肉切成薄片，用少許蔥姜抓捏醃製。2、鍋裏放少許油，把醃好的雞肉片...

1、地瓜10公克，南瓜5公克，紅蘿蔔2公克，四季豆5公克，高麗菜5公克、粉漿3大匙，雞蛋1顆，鹽1/4小匙，沾醬2大匙。2、地瓜、南瓜、紅蘿蔔均洗淨、去皮切絲；高麗菜洗淨切絲；四季豆洗淨，撕除老筋後切薄斜片，備用。3、將粉漿材料放入大碗...

1、材料：胡蘿蔔適量，西蘭花適量，黑木耳適量，洋蔥適量，韭菜適量，蒜蓉，蔥末，油，鹽，醋，辣椒醬。2、先煮米粉，按包裝上的說明操作；時間不能長因爲之後炒的時候還需幾分鐘；煮好的米粉過涼水，瀝乾水份備用。3、把菜炒好，先放洋蔥炒香，再放不...

1、火腿和蔥切成大小均勻的小段，火腿段可以切的和年糕段差不多大，這樣最後成菜的時候賣相更好。2、鍋中加入適量的清水，把年糕放進水裏面焯水，直到鍋裏面的年糕條變軟爲止，然後就可以把年糕條撈出來備用了。3、西藍花用手...

1、時蔬是時令蔬菜，漢語詞彙，讀音爲shíshū。2、出處：唐·元結《遊潓泉示泉上學者》詩：“築塘列圃畦，引流灌時蔬。”《新唐書·百官志一》：“虞部郎中、員外郎，各一人，掌京都衢衖、苑囿、山澤草木及百官蕃客時蔬薪炭供頓、畋...

1、準備莧菜1小把、絲瓜1條、蒜幾粒、油適量、小火腿2根、水適量。2、將菜摘洗好，絲瓜切好，蒜蓉備好，火腿切條。3、熱鍋下油爆蒜，同時下火腿條翻炒。4、加入清水，下絲瓜。5、絲瓜快軟時加入青菜。6、加入鹽調味即可。...

1、首先將蛋清蛋黃分離,蛋清中加入黃瓜丁,胡蘿蔔丁,火腿丁和適量的鹽,攪拌均勻。2、然後蓋上蓋子,上鍋蒸15分鐘。3、然後把蛋黃打散。4、接着倒入蛋黃液,繼續蒸五分鐘。5、一道美味可口的時蔬雞蛋餅就做好了。...

1、苦菊適量、甘藍菜適量、黃瓜1根、紅蘿蔔1塊、油茶籽油適量、醋適量、糖適量、山楂適量、味極鮮醬油適量、花生碎適量、油腐乳適量。2、準備食材，所有蔬菜在淡鹽水中浸泡10分鐘，反覆沖洗乾淨。3、甘藍菜過水焯一下，過...

1、米飯1碗、牛肉50克、西蘭花2朵、胡蘿蔔半根、玉米粒20克、油適量、黑椒醬10克、鹽2克。2、準備材料，胡蘿蔔去皮洗淨，西蘭花洗淨。3、牛肉切丁、西蘭花撕小塊、胡蘿蔔切丁。4、鍋中倒入適量油，先放入牛肉炒至變色，放入...

1、準備莧菜1小把、絲瓜1條、蒜幾粒、油適量、小火腿2根、水適量。2、將菜摘洗好，絲瓜切好，蒜蓉備好，火腿切條。3、熱鍋下油爆蒜，同時下火腿條翻炒。4、加入清水，下絲瓜。5、絲瓜快軟時加入青菜。6、加入鹽調味即可。...

1、清炒時蔬配方：長生果油+任意普通品質蔬菜2個。2、玩家收集到長生果油和蔬菜後就可以開始製作清炒時蔬。3、妄想山海蔬菜可以透過種植和採集獲得。4、清炒時蔬可以幫助玩家恢復些許的靈氣和飽食度。...

1、食材：雞翅8個、土豆1個、小番茄6顆、西蘭花10朵、大蒜5瓣、南瓜半個、香菇5朵、玉米半根2、醃製雞翅，雞翅兩面各劃兩刀，加入兩勺生抽+一勺料酒+一勺蠔油+一勺老抽+半勺白糖+半勺黑胡椒粉，抓勻醃製二十分鐘。3、時蔬切...