相關海帶的科普知識

1、食材：海帶200g、雞蛋3個、油少量、澱粉適量、蔥少量、鹽少量。2、幹海帶放入水中浸泡變漲，蔥切成蔥花備用。3、鍋內倒油，油熱後，放入蔥花和海帶，炒出香味。4、把炒好的海帶倒入電鍋中，加入水，加熱。5、在碗中打3個雞蛋，用...

1、海帶和雞蛋可以一起吃，雞蛋中營養全面含豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,是補充營養的好食物。2、海帶含有豐富的碘等微量元素，可以起到降血壓、減少血脂異常的發生。海帶和雞蛋都是生活中常見的食物，沒有特殊情況都...

1、海帶能夠爲機體提供豐富的碘元素，對於合成甲狀腺素有着非常明顯的作用，進而在促進機體合成代謝、促進營養素的合成方面作用會非常的明顯。2、海帶從中醫食療的角度上來講可以消痰軟堅，因此對於癭瘤、甲狀腺腫和甲狀腺...

海帶和排骨一起燉湯好吃，肉爛脫骨，海帶滑爛，整個菜味美，湯鮮。製作海帶燉排骨的食材：排骨、海帶、蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油。製作海帶燉排骨的方法步驟：1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡...

1、海帶和菠菜可以一起吃的，首先海帶屬於海產品，所以本身含有大量的鹽分和水分，而且還有礦物質和維生素，菠菜屬於補氣血的食物，含有大量的葉綠素和水分，這兩種食物對人體是有好處的。2、但平常也不要吃太多，飲食上一定要合理...

1、材料：排骨，海帶，蔥，更姜，香葉做法2、將排骨用水緊一下，撈出；3、做涼水放蔥姜香葉，不要放花椒大料；4、水開後，放入焯好的的排骨，美味將海帶切成小塊一起入鍋；5、大開後，進入小火燉，一個小時即熟了。...

1、用料：豬肋條肉（五花肉）300克，海帶(鮮)250克，花生油25克，大蔥10克，姜15克，八角3克，花椒10克，鹽3克，醬油25克，醋5克，白砂糖25克，味精2克。2、將水發海帶洗淨，切成菱形片備用；3、將豬五花肉洗淨，切成大塊，再放入沸水鍋內煮幾分鐘，撈出後...

1、海帶泡好放在冰箱,一般可以放4-5天左右。2、放冰箱要注意儲存方法，要將海帶控幹水用保鮮膜封口，與空氣隔絕，以免串味和滋生細菌。但建議要儘快吃掉，以防海帶變質，時間越久，越不利身體健康。另外在食用海帶時，可以在海帶中...

1、海帶泡久了還能吃，幹海帶經水浸泡5-10小時後，其中的含砷量仍高達5毫克/公斤，經水浸泡24小時後，其含砷量才能達到食用安全標準。因此，我們在家裏食用幹海帶前，浸泡的時間長一些，換水勤一些。2、海帶經過長時間浸泡後，營養素...

1、絲瓜是可以和海帶同吃的，這道清甜絲瓜湯，清淡可口，很適合吃肉糉的時候喝，而且還可以收到清熱解毒、美白肌膚的作用，是非常好的養生美容湯。2、金針絲瓜湯的做法：原料：金針菜20克、絲瓜100克、瘦豬肉40克、薑片一片、水500...

1、吃海帶是對禿頭的一種調侃，因爲吃海帶有利於頭髮的生長，所以讓禿頭多吃海帶，這就是吃海帶這個梗的由來。2、海帶，不僅營養價值頗高，除了含有多種維生素，纖維素和礦物質外，而且，海帶中的碘極爲豐富，是防治甲狀腺腫的良藥。...

1、在挑選海帶時，要選擇質地厚實，形狀寬長，身乾燥，色濃黑褐或深綠，邊緣無碎裂或黃化現象的海帶。2、在處理海帶時，要把把成團海帶開啟，放在籠屜上蒸30分鐘左右，再用清水泡一夜。這樣處理後的海帶又脆又嫩，用來燉、炒、涼拌都可...

1、辣炒海帶絲材料：海帶絲，幹辣椒，生抽，料酒，醋，鹽，味精。做法：將海帶洗淨，用清水泡兩個小時左右。將幹辣椒剪成小段。鍋裏放油，待油7成熟時，加入辣椒，炒出香味，加入海帶翻炒，加料酒翻炒悶一小會兒。加生抽、醋(少量就好)翻炒，待海帶...

1、抓一把海帶放在盆裏。盆中加入涼水泡半個小時。（水量超過海帶）2、半個小時後，海帶絲反覆用水沖洗，最後用熱開水沖洗一下。（衝到稍微有鹽味就可以，因爲後面的調料都是有一定鹽分的。）3、多取一些蒜瓣切碎，切適量的蔥、姜備...

1、減肥作用：海帶絲裏邊帶有的物質能夠協助我們減肥，並且可以消除血管上不必要的膽固醇，協助我們的胃酸開展代謝，進而做到消化吸收的目地，針對我們的腸胃常有挺大的協助。2、美容的功效：海帶絲裏邊也有十分多的營養元素，這種...

1、材料：綠豆200g、海帶150g。輔料：冰片糖適量、清水適量。2、綠豆浸泡，海帶需要徹底清洗，然後再浸泡至軟。3、將綠豆瀝乾水分備用、海帶洗泡之後切片。4、將海帶放入壓力鍋內。5、再倒入綠豆。注入半鍋清水。蓋上鍋蓋大...

1、準備好鹽漬海帶頭,提前泡一天,經常換水。2、泡開後的海帶頭,又肥又大,摸起來手感滑溜溜的,洗淨。3、放切菜板上備用,切成海帶絲,切的時候將海帶頭捲起來,很容易切。4、鍋內水開後放入海帶絲，過水3-5分鐘，開大火。5、...

1、材料：豆腐200克，水1升，幹海帶150克，辣椒醬20克，鹽2克，雞粉2克。2、做豆腐切塊，海帶泡發後切成小方塊。3、鍋中加水，倒入豆腐、海帶、韓式辣椒醬、鹽、雞粉攪拌均勻。4、大火煮沸轉小火燉10分鐘。撒上蔥花點綴即可出鍋。...

1、鹽漬海帶使用前需要煮。先將海帶冷水浸泡十分鐘、海帶可以切短一些，加一點鹽抓勻，反覆換水沖洗。開水下鍋焯水五分鐘左右，撈出放進冷水裏浸泡，可以使口感更爽脆。2、海帶是一種營養價值很高的食物，同時具有一定的藥用價...

1、抓一把海帶放在盆裏。盆中加入涼水泡半個小時。（水量超過海帶）2、半個小時後，海帶絲反覆用水沖洗，最後用熱開水沖洗一下。（衝到稍微有鹽味就可以，因爲後面的調料都是有一定鹽分的。）3、多取一些蒜瓣切碎，切適量的蔥、姜備...

魷魚和海帶可以一起吃，不過海產品不宜多吃，最好還是適量。魷魚中含有豐富的蛋白質，維生素、礦物質、還含有豐富的氨基酸、牛磺酸、脂肪、碳水化合物、膽固醇、對我們的身體是非常有利的，可以補充到十分充足的營養物質。海...

1、海帶含有豐富的營養，可幫助增強體質，強身健體，食療上，無論是雞皮、雞腿，還是雞的內臟，都是必不可少的營養品，關鍵在於可食之處，雞肉在平時的飲食中有很多種，比較常見的就是與海帶一起吃，將雞肉和海帶搭配起來，會很完美，味道也...

1、看顏色選褐綠、土黃的。2、褐綠、土黃的海帶才正常。看顏色，褐綠色或者土黃色的海帶是比較正常的顏色；墨綠色的海帶是鮮海帶經過燙煮後顏色變綠，再經過冷卻、鹽漬、脫水等工序加工而成，一般用作涼拌菜；而翠綠色的海帶可...

1、可以把鮮海帶曬乾，爲了吃着放心還是買幹海帶自己泡發，每次多泡上一些，處理好以後放在冰箱裏冷凍，可以隨時取用非常的方便。2、泡發後的儲存：留出現吃的份量剩下的每幾張鋪在一起捲成卷，將卷好的海帶卷放在保鮮膜上的樣子...

1、幹海帶去泥沙和雜質，買回來的幹海帶，都是一捆一捆的，拆開之後，先要抖掉海帶上面的鹽，沙子，和一些其他的雜質，注意別把海帶弄碎。2、之後就開始泡海帶，把海帶泡軟之後才方便進一步的清洗。泡海帶用清水就可以，建議一般需要泡...