相關湯好的科普知識

在飲食中，科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。女子的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，下面給大家介紹幾道適合孕婦喝的湯。方法黃豆排骨湯：豬脊髓可使...

1、烏雞洋蔘湯：材料主要有烏雞、鹿茸、西洋參。這種湯需要熬6個小時，這樣才能把裏面的成分充分熬出。烏雞含有豐富的蛋白質和黑色素，維生素和18種微量元素，營養價值很高。與其它藥材一起熬製，可以益氣補血，特別適合女性滋補...

1、飲用烏雞黃芪當歸湯可以補氣補血。烏雞本身具有極大的補氣補血、滋補肝腎、滋陰養血的功能。在烏雞中加入黃芪，可以補氣昇陽，從而增加人體氣血的力量。加入當歸可以補血活血，滋陰潤燥，潤腸通便。2、因此，使用烏骨雞、黃...

1、生薑秋梨湯，材料：生薑5片，秋梨一個，紅糖適量。2、做法：分別將生薑，秋梨洗乾淨切成薄片備用。把切好的生薑和秋梨放在鍋內加兩碗水，先用大火煮開再改用小火煎15分鐘，最好加入少量的紅糖就可以了。3、功效：此湯有止咳化痰的功...

1、薏米紅豆湯原料：薏米、紅豆、水做法：取等量的薏米和紅豆，將紅豆浸泡三四個小時，再與薏米一起下鍋煮，上層的湯當水喝，下層的顆粒當飯吃。注意不能放大米，因爲大米是助溼的。可將湯水倒出後剩下的薏米紅豆粒加入小米一起熬...

1、百合蓮子瘦肉湯，百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加了蛋白質的攝入，是一款滋陰、潤燥的養生湯。2、養生山藥排骨湯，山藥排骨湯對提升免疫力有相當好的效果。3、板栗玉米...

1、瘦豬肉、巴戟天、黨蔘、山藥、鹽。黃精酒就有利精補血補氣、健骨補腎壯陽、抗衰老延年益壽的功效，對體寒、腎虛腰痛、陽痿等人員頗有功效。2、巴戟天是以地下莖當藥，具備補氣血滋陰，健脾胃，潤肺止咳，益腎臟功能，是老人比...

1、蘿蔔鯽魚湯，原料：鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、花雕酒、鹽。做法：鯽魚洗淨後瀝乾，並用廚房紙巾擦乾表面水分。蘿蔔去皮切條;蔥打結;薑切片。鍋內熱油，爆香幾片薑片，加入鯽魚煎透，煎至兩面的魚肉變色。鍋內加入足量的水(冷水、開...

1、可以喝雞湯，雞湯當中的營養價值比較豐富，不僅含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質元素，並且還具有補氣補血的作用，也容易消化、吸收，產婦適量喝雞湯有助於身體的恢復，並且對於乳汁的分泌也有促進作用。2、可以喝豬...

1、五指毛桃橄欖煲豬骨五指毛桃是可入藥的一鍾食物，它有祛溼氣的效果，而且是在這類食材裏面補充氣血脾虛的功效最好，橄欖可以達到化痰止咳、開胃生津的效果，豬骨雖然會在夏季給人油膩的感覺，但把他們一起煨湯就會覺得其味...

1、夏天喝以下幾種湯好：2、綠豆湯，夏季天氣比較悶熱，此時想要透過食療來補身體，不妨選擇喝綠豆湯，因爲它是非常不錯的消暑解渴佳品，特別是綠豆熬好以後，然後在放在冰涼裏面冷凍，接下來想喝的時候在拿出來加點白糖，味道特別棒，而...

1、女性在來月經的時候，建議可以喝鴿子湯，因爲鴿子湯的營養比較豐富，有助於提高女性的免疫力和抵抗力。在月經期間，女性要忌吃辛辣刺激，或者寒性過大的食物。建議在月經期間，女性要調理飲食結構，儘量選擇溫和的食物。2、而且...

1、老鴨筍湯，老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝乾。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一同放入煲內,加清水1500-2000毫升,大火煲滾,...

1、原料：鴨塊400g，白果10顆，桂圓乾5個，老薑5g，鹽2茶匙（10g）。2、鴨冼淨切成塊，白果在水中浸泡後去掉外面的薄皮，姜切成大片備用；大火燒熱炒鍋，炒鍋中不用放油，放入鴨塊和薑片翻炒，炒至鴨肉的水分收幹，聞着沒有鴨的腥味，關火盛出。3、...

1、銀貝雪梨湯：功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津;雪梨功能清熱生津，潤肺化痰;川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、乾咳無痰或...

1、桂棗山藥湯主要是有山藥和紅棗，是一種常見的家常菜湯。山藥補脾和胃，紅棗有益氣血，非常適合脾胃虛弱者進補前食用。而且對於孕婦來說，也是不錯的選擇。2、蘿蔔羊排骨湯俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，蘿蔔可以...

1、主要食材爲西紅柿2個，雞蛋1個，青蔥1根，生薑3片，豬油1/3湯匙，香油2滴，白胡椒粉少許，生抽少許，鹽1/2茶匙，味精少許，清水700毫升。2、將西紅柿去蒂洗淨，然後切3-5mm的片。3、蔥洗淨切碎，姜洗淨切絲，蒜洗淨切片備用（依據個人喜好可選...

1、端午節屬於夏季。夏天進補，以清補、健脾、祛暑、化溼爲原則，一般以清淡的滋補食品爲主，如鴨子燉冬瓜就是夏天食補之佳品。另外，如瘦豬肉、鮮瓜果、芡實、綠豆等食品都是夏天用以清補的食療佳品。2、我國古代醫學對鴨作...

1、夏季養生喝冬瓜湯。冬瓜是我國夏秋的重要蔬菜之一,在伏天淡季中有重要作用,我國各地都有栽培。食用時先削去皮,去瓤再洗淨。冬瓜含糖量低,水分含量較高,能利水消腫,去掉過剩堆積的體脂,對糖尿病、冠心病、動脈硬化...

1、淮山扁豆煲雞腳。健脾養胃、舒筋活血。2、眉豆花生仁煲雞腳。健脾養胃，強筋壯骨健骨。3、紅棗雞腳花生湯。秋季補氣血，滋陰養顏。4、木瓜雞爪花生仁湯。強筋壯骨健骨，滋陰養血健胃消食。5、雞爪栗子湯，冬季養生，補腎，養...

1、原料：鴨塊400g，白果10顆，桂圓乾5個，老薑5g，鹽2茶匙（10g）。2、鴨冼淨切成塊，白果在水中浸泡後去掉外面的薄皮，姜切成大片備用；大火燒熱炒鍋，炒鍋中不用放油，放入鴨塊和薑片翻炒，炒至鴨肉的水分收幹，聞着沒有鴨的腥味，關火盛出。3、...

1、鴿子湯富含蛋白質、氨基酸、微量元素等營養成分，是比較滋補身體的食材，不過，鴿子裏面蛋白質含量較高，多吃容易引起消化不良，而且鴿子性質溫和，多吃容易導致上火、腸胃不適，還易使女性長胖，因此不可多吃，女性一天最多吃一隻...

1、芡實節瓜豆腐湯材料：芡實50克，節瓜1斤，豆腐2塊，瘦豬肉4兩，蒜頭1個，鹽少許。方法：節瓜去皮，洗淨，切件；全部材料洗淨備用；先將芡實和去衣蒜頭放入瓦煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後改用中火繼續煲1小時左右，再放入節瓜、豆...

1、烏雞山藥湯材料:烏雞、山藥、胡蘿蔔、枸杞。做法:先將枸杞洗淨用清水泡一下;烏雞剁塊,山藥切塊,胡蘿蔔切塊,蔥切段,薑切片;烏雞涼水下鍋;大火燒開,焯出血沫,撈出烏雞溫水洗淨待用;鍋內重新放水,放入蔥、姜、烏雞;...

1、烏雞湯材料：烏雞、紅棗、花生、黃芪各適量。做法：首先把烏雞去除內臟，清洗乾淨，備用。直接把剩下的食材一起放入湯鍋內，直接用中火開始慢慢的燉煮。功效：烏雞、紅棗、花生、黃芪這四種食材都具有補血的功能，這對於女性因...