岳陽毛尖是中國名茶之一，其主要功效與作用包括：
1. 輔助降脂減肥：岳陽毛尖中含有豐富的茶多酚和咖啡鹼等成分，可增強人體新陳代謝和脂肪分解，具有一定的減肥效果。
2. 提神醒腦：岳陽毛尖中含有咖啡鹼等成分，可刺激神經系統，增強興奮作用，能夠使人感到清醒、提神、精神集中。
3. 消除疲勞：岳陽毛尖中含有茶多酚等成分，具有抗氧化作用，可消除體內自由基，緩解疲勞，讓人感覺精力充沛。
4. 預防心血管疾病：岳陽毛尖中的茶多酚和咖啡鹼等成分，可降低血液中的膽固醇和三酰甘油，有助於預防心血管疾病。
5. 鎮靜安神：岳陽毛尖中的茶氨酸和兒茶素等成分，可增強人體對神經遞質的作用，在一定程度上起到鎮靜安神的作用。
總的來說，岳陽毛尖具有多種功效和作用，如降脂、減肥、提神醒腦、消除疲勞、預防心血管疾病、鎮靜安神等。日常飲用適量的岳陽毛尖，對我們的健康是有好處的。
