1、從孕婦自身的角度來說，能夠使體質得以改善，抗病的能力得以增強，而且也可以美容肌膚，預防或者減輕妊娠紋。從胎兒的角度上來說，海蔘中的優質脂肪酸能夠幫助胎兒的視網膜和腦細胞發育，改善視力、智力。2、孕婦吃海蔘的時間並沒有特殊的要求，任何時間段都可以適量的吃一點。
