玉竹有以下功效與作用：
1. 補腎養肝：玉竹對肝腎有良好的保健作用，能夠補充腎臟和肝臟所需的養分，使其更加健康。
2. 潤肺止咳：玉竹含有豐富的黏液質，具有潤肺止咳、緩解咳嗽的功效。
3. 強身健骨：玉竹富含人體必需的礦物質，如鈣、鐵等，能夠促進骨骼生長和維護骨骼健康。
4. 抗氧化：玉竹富含抗氧化物質，能夠有效中和自由基，保護身體免受氧化損傷。
5. 改善睡眠：玉竹具有安神、助眠的作用，能夠緩解心理壓力和緊張情緒，改善睡眠質量。
6. 提高免疫力：玉竹富含多種必要的營養物質，能夠增強機體的抵抗力，提高免疫力。
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玉竹功效與作用有哪些
玉竹功效與作用有哪些
玉竹功效與作用有哪些，玉竹是一種常見的中藥材，在日常生活中是很受歡迎的產品，因爲玉竹對人體是有很多功效的，玉竹的吃法也是有很多樣的，下面我分享玉竹功效與作用有哪些，一起來看下吧。
玉竹功效與作用有哪些1
1、強心作用
玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭製劑類似，增強心臟肌肉的活力。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。因此，玉竹對心悸、心絞痛，風溼性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效。
2、延緩衰老
玉竹中含有較多的維生素A和維生素C，具有強效的抗氧活作用，能有效的消除機體內部的自由基，對面板的`衰老有很好的延緩效果，起到一定的美容養顏效果。
3、滋陰潤肺
玉竹在中藥裏主要當做生津止渴的藥物，玉竹能止燥咳、勞嗽、熱病陰液耗傷之咽乾口渴，對內熱消渴、陰虛外感、頭昏眩暈、筋脈攣痛等也有很好的治療效果。
主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症。
4、降壓作用
用玉竹煎劑對兔子、小狗及蛙進行實驗，實驗結果表明：
1、玉竹煎劑對麻醉犬、兔具有短暫的降壓作用。
2、蛙全身血管及下肢血管灌流實驗結果表明，20%玉竹（山東嶗山產）煎劑，可使血管灌流量顯着減少。
3、離體兔耳血管灌流實驗表明，100%玉竹注射液0.4ml／kg，由輸液管內注入，使血管擴張。保留神經連繫的離體兔耳血管，由對側耳靜脈內注入0.4ml／kg，並不發生明顯擴張，說明玉竹擴張血管的作用與神經無關。
4、玉竹有預防甘油三酯上升的作用，而血膽固醇在給藥後比給藥前有明顯增。故認爲玉竹注射液對高甘油三酯血癥有一定的治療作用。對動物動脈粥樣硬化斑塊的形成（肉眼觀察）有一定的緩解作用。
5、增強免疫力
以玉竹的醇提物灌胃，可明顯提高小鼠血清溶血素抗體水平，增強腹腔巨噬細胞的吞噬功能，改善脾淋巴細胞對ConA的增殖反應，說明玉竹可能是一種以增強體液免疫及吞噬功能爲主的免疫增強劑。
心火上升可引起口腔疾病。生活需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及衆多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。，用玉竹煮的甜湯，具有清心養陰，降心火的作用。
6、玉竹的禁忌
玉竹玉竹味甘，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥，尚未發現副作用。
使用玉竹時候要注意，雖然玉竹本身沒有副作用，只是脾虛和溼氣重的人最好不要吃。脾虛便溏者慎服，痰溼內蘊者禁服。以免對身體造成危害。
關於哪些人不適宜吃玉竹，以下爲一些簡單的結論：
1、胃有痰溼氣滯者忌食用。
2、溼氣滯者禁服，脾虛便溏者慎服。
3、陰病內寒，此爲大忌。
4、玉竹畏鹹鹵。
玉竹功效與作用有哪些2
玉竹和什麼一起泡茶
1、和麥冬一起泡
麥冬可以滋陰養顏，而麥冬雖然是中藥材，卻也具有保健作用，可以潤肺止咳、生津解渴，用玉竹和麥冬一起泡茶，不僅可以讓面板更加柔軟嫩滑，還可以起到潤肺的功效，非常適合在炎熱的夏天喝，可以解渴生津。
2、和菊花一起泡
玉竹還可以和菊花一起泡茶喝，玉竹又被稱之爲玉參，性寒，可以滋陰潤燥，對燥熱所致的咳嗽有治療緩解的作用。菊花也是寒性的茶飲，味道略苦，可以疏風清熱，還能護肝明目，玉竹和菊花一起泡茶喝，可以去暑熱，讓兩者的功效得到加強。
3、和枸杞一起泡
玉竹可以滋陰養顏、清熱去燥，而枸杞具有補血補氣的功效，玉竹和枸杞具有相輔相成的效果，兩者組合起來一起泡茶，會讓各自的功效都得到加強，是最合適不過的組合。玉竹和枸杞一起泡茶喝，可以滋養氣血，女人喝最合適不過了。
玉竹茶的正確泡法
玉竹茶是非常具有滋補功效的茶飲，可以滋陰潤燥、生津止渴，對胃熱、聲音嘶啞等症狀有改善作用。泡玉竹茶的時候，一般用5-10克玉竹就可以，先將玉竹放到杯子裏面，待水開之後，讓誰玩稍微下降，再緩緩注入到杯子裏面，燜一會即可以喝。
玉竹的功效與作用有哪些
玉竹的功效與作用有哪些
玉竹的功效與作用有哪些，這是我們在生活中比較常見的滋補佳品，它對很多疾病都有改善作用，食物的功效和作用都是有跡可循的，不是所有的食材都適合每一個人，玉竹的功效與作用有哪些，養生必備。
玉竹的功效與作用有哪些1
玉竹的功效與作用：
抗衰老
玉竹養陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹裏的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。
滋陰養氣
玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長於養陰，主要作用於脾胃，故久服不傷脾胃。
潤燥潤肺
玉竹主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症。
鎮靜神經、強心
現代醫學認爲它含強心苷、生物鹼和維生素A類物質及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭製劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。同時玉竹對心悸、心絞痛，風溼性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的'心力衰竭有一定療效。
降血脂、血糖
現代藥理研究表明，具有調脂作用的中藥有40多種，按中藥藥性分爲補益降脂藥、活血降脂藥、化痰利溼降脂藥等類別。玉竹甲醇提取物對腎上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明顯降低作用。並顯示有改善耐糖功能的傾向。其作用機理之一是抑制了肝臟糖酵解系統。亦有報道，用玉竹灌胃大鼠對葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹藥有降低低密度脂蛋白作用，其還有降血糖作用，從而有效預防糖尿病的發生。
治療上火
心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及衆多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。，用玉竹煮的甜湯，具有清心養陰，降心火的作用。
玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類物質和粘液質，維生素A有改善乾裂、粗糙的面板狀況，使之柔軟潤滑。從而起到美容護膚的作用。經現代醫學研究證實，還有潤澤面板，消散面板慢性炎症和治療跌傷扭傷的功效。
預防老眼昏花
玉竹爲主，配薄荷、生薑、蜜共煎服，可以治目視黑花昏暗。
改善睡眠
早在明代，李時珍就把這兩種中藥視爲上品，玉竹與沙蔘同煮，則有養陰潤燥、生津止渴之功效，兩味合用滋補養陰作用極大。雖然玉竹沙蔘屬中藥，但是煲出來沒什麼藥味，卻能安神入眠，對睡眠特別有幫助。
增強身體免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可提高身體素質，遠離各類疾病。
玉竹的功效與作用有哪些2
玉竹的藥用價值
【性味】味甘，性平。
【歸經】肺、胃經。
【功效】滋陰潤肺、養胃生津，治燥咳、勞嗽、熱病陰液耗傷之咽乾口渴、內熱消渴、陰虛外感、頭昏眩暈、筋脈攣痛。
玉竹的藥用功效
1、潤肺止咳：玉竹能潤肺止咳，用於肺陰不足之肺燥乾咳痰少，有養陰潤肺止咳的功效。
2、生津養胃：玉竹能生津養胃，用於胃陰不足之熱傷胃陰、津液不足、咽乾口渴等。
3、補虛除煩：玉竹能補虛除煩，用於有養陰不戀邪之長，故用治陰虛、復感外邪之身熱頭痛、心煩口渴等症。
玉竹有什麼功效與作用
玉竹是一味常見的中藥，無論作爲藥材或食用都好處多多。下面由我爲大家介紹玉竹的功效與作用，希望能幫到你。
玉竹的功效
具有養陰潤燥，生津止渴之功效。常用於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽乾口渴，內熱消渴。
古人稱玉竹平補而潤，兼有除風熱之功，故能駐顏潤膚，祛病延年。玉竹補而不膩，不寒不燥，故有“補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱”之功，常服玉竹可抗衰老，延年益壽。
玉竹的作用
1潤燥潤肺
玉竹主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症。
2治療上火
心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及衆多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。用玉竹煮的甜湯，具有清心養陰，降心火的作用。
3鎮靜神經，強心
現代醫學認爲它含強心苷、生物鹼和維生素A類物質及粘液多糖—玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭製劑類似。
玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。同時玉竹對心悸、心絞痛，風溼性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效。
4美容護膚
玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類物質和粘液質，維生素A有改善乾裂、粗糙的面板狀況，使之柔軟潤滑。從而起到美容護膚的作用。經現代醫學研究證實，還有潤澤面板，消散面板慢性炎症和治療跌傷扭傷的功效。
5改善睡眠
早在明代，李時珍就把這兩種中藥視爲上品，玉竹與沙蔘同煮，則有養陰潤燥、生津止渴之功效，兩味合用滋補養陰作用極大。雖然玉竹沙蔘屬中藥，但是煲出來沒什麼藥味，卻能安神入眠，對睡眠特別有幫助。
6增強身體免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可提高身體素質，遠離各類疾病。
玉竹的食用方法
玉竹豬心
做法:
(1)將玉竹洗淨，切成節，用水稍潤，煎熬2次，收取藥液1000克。
(2)將豬心破開，洗淨血水，與藥液、生薑、蔥、花椒同置鍋內在火上煮到豬心六成熟時，將它撈出晾涼。
(3)將豬心放在滷汁鍋內，用文火煮熟撈起，揩淨浮沫。在鍋加滷汁適，放入食鹽、白糖、味精和香油，加熱成濃汁，將其均勻地塗在豬心裏外即成。
功效：玉竹養陰益胃，豬心養血安神，以心補心。兩者合用，則養陰血，寧心神作用更佳。適用於心血不足的心悸、心煩、失眠、多夢、見忘，以及肺陰不足的久咳、乾咳，胃陰不足的煩渴、不思飲食等症。
玉竹人蔘雞
做法：
(1)雞腿剁大塊，洗淨。
(2)玉竹以清水快速衝淨，和雞塊、人蔘片一道放進燉鍋內，加調味料和4碗水，並以保鮮膜覆蓋住鍋口。
(3)隔水蒸(或以電鍋蒸)約30分鐘，待雞肉熟透即可食用
溫馨提示
玉竹藥效緩和，不適合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悅容顏，更重要的是它能抗機體老化，延緩早衰現象。
玉竹是治療中風發熱、行動不便、頭痛腰痛的常用藥，能祛風退熱，而且還能抑制血糖、降低血壓，使人容光煥發，氣色紅潤。
3.玉竹搭配人蔘，平日用於養生、滋補，則有解憂除煩、平定心氣的效果，最適宜工作壓力大、個性緊張敏感者。
食譜營養
補中益氣、潤澤心肺、延緩衰老、緩和情緒、抑制血糖、調節血壓，久服去面部黑斑
玉竹麥冬鴨
配料：玉竹50克，麥冬50克，老母鴨一隻(約750克左右)，黃酒適量。
做法：
(1)玉竹、麥冬裝入白紗布袋中，將鴨內臟去掉，洗淨濾幹，溼藥袋放入鴨腹內。
(2)用旺火隔水蒸四小時，至鴨肉酥爛，離火。
(3)取出藥袋，再將藥汁絞入鴨湯中，棄藥袋。
食法：每日二次，每次一小碗，先喝淡湯，後吃鴨肉。也可佐膳食。吃鴨肉時，可蘸醬油食，分2~3天吃完。每食一次，必須蒸熱。
功效：此食療方具有養陰潤燥，生津止曷，強心利尿，清肺熱，降血糖等功能。對陰虛口渴，大量飲水仍不解渴之糖尿病“上消證”有補養作用。
玉竹山藥黃瓜湯
配料：玉竹15克，山藥15克，黃瓜100克。
做法：
(1)把玉竹、山藥片、黃瓜塊放在鍋內，加入適量水，食鹽，武火燒沸，
(2)再改用文火煮30分鐘即可，吃山藥、黃瓜，喝湯。
功效：此藥膳具有補脾益胃，清熱潤肺功效。適宜於糖尿病患者陰虛燥熱之乾咳，或痰少而黏，煩渴多飲，口乾舌噪，大便乾結等，上消之消渴證。
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玉竹的作用和功效有哪些
玉竹的作用和功效有哪些
竹又名“葳蕤”，玉竹爲百合科多年生草本植物玉竹(葳蕤)的根莖。因其草木之葉下垂，像古時官冠纓下垂有威儀，古稱爲葳蕤，屬滋陰養氣補血之品。下面是我爲大家帶來的玉竹的作用和功效的.知識，歡迎閱讀。
作用功效
養陰，潤燥，除煩，止渴，治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易飢，小便頻數，頭昏眩暈，內熱消渴，筋脈攣痛。
1抗衰老
玉竹養陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹裏的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。
2滋陰養氣
玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長於養陰，主要作用於脾胃，故久服不傷脾胃。
3潤燥潤肺
玉竹主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症。
4鎮靜神經，強心
現代醫學認爲它含強心苷、生物鹼和維生素A類物質及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭製劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。同時玉竹對心悸、心絞痛，風溼性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效。
藥膳食譜
1玉竹豬心
製法：將玉竹洗淨，切成節，用水稍潤，煎熬2次，收取藥液1000克。 將豬心破開，洗淨血水，與藥液、生薑、蔥、花椒同置鍋內在火上煮到豬心六成熟時，將它撈出晾涼。 將豬心放在滷汁鍋內，用文火煮熟撈起，揩淨浮沫。在鍋加滷汁適，放入食鹽、白糖、味精和香油，加熱成濃汁，將其均勻地塗在豬心裏外即成。
2玉竹人蔘雞
製法：雞腿剁大塊，洗淨。 玉竹以清水快速衝淨，和雞塊、人蔘片一道放進燉鍋內，加調味料和4碗水，並以保鮮膜覆蓋住鍋口。 隔水蒸(或以電鍋蒸)約30分鐘，待雞肉熟透即可食用。
3玉竹茶
配方：玉竹9克。
用法：以上1味，將茶包放入杯子中，衝入約120毫升沸水後，耐心等待3分鐘左右即可飲用。每日代茶頻飲。
功效：養陰潤燥，生津潤顏。用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽乾口渴、內熱消渴。長期飲用可輕身延年。
食用宜忌
1. 適宜體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食慾不振、肥胖的人。
2. 脾虛便溏者慎服，痰溼內蘊者禁服。
;玉竹的功效與作用到底是什麼
玉竹的功效與作用到底是什麼
玉竹的功效與作用到底是什麼，玉竹是常見的一種中藥材，它具有很高的藥用價值，能夠給人體帶來很多的益處，以下就是我爲大家整理的一些關於玉竹的功效與作用到底是什麼的相關資料，大家一起來看看吧！
玉竹的功效與作用到底是什麼1
補血養氣
玉竹根味道甘甜，極具滋補之效用。玉竹根補而不膩，可以養氣補血，是滋補氣血的上品，尤爲適宜女人喝。對付女人來講，無論其五官何等精巧，身段何等修長，要是臉上看起來沒有氣色，仍然稱不上英俊，透過喝玉竹茶可以補血補氣，讓臉上氣色更好。
滋陰潤肺
玉竹根茶的`作用是滋陰潤肺，可以去除體內的熱氣，削掉口中的乾咳症狀。肺熱引起的咳嗽患者，可以多喝嗲玉竹根茶，可以資助肅清肺熱，淘汰咳嗽。對付傷風感冒引起的咳嗽，也可以多和些玉竹根茶來醫治。同時，食慾欠好的患者，也可以透過喝玉竹根茶增添食慾。
喝玉竹根茶的好處美容顏顏
玉竹根內裏的鹽酸、多糖、維他命的含量無比多，可以讓身材的抗病本領加強，還可以或許起到美容養顏、延緩朽邁的效用。女人都愛美，在茶飲的選擇上，可以選擇玉竹根茶，如許不但可以補氣血，還可以資助照顧肌膚，優美肌膚喝出來。
安心寧神
玉竹根茶還擁有強心放心的效用，由於玉竹根中的黏液多糖對於心肌有掩護作用，對付心悸、心絞痛這種的心臟疾病有緩解防備的效用。事情壓力大、時常熬夜的人，通常會對於心肌有所侵害，可以多喝些玉竹根茶，可以防備一些心肌疾病。
玉竹的功效與作用到底是什麼2
龍鬚玉竹茶的功效與作用
1、滋陰潤燥
滋陰潤燥是龍鬚玉竹茶的主要功效，它能養陰潤燥，也能生精止渴，並能緩解人類的肺胃陰傷，對人類經常出現的口乾咽乾以及口苦，還有燥熱咳嗽等症，都有良好預防作用，經常衝破龍鬚玉竹草還能清除身體，內熱能防止人體因熱毒過重而出現疾病。
2、美容護膚
龍鬚玉竹茶還是一種能美容護膚的健康飲品，它含有豐富維生素a和維生素c這些物質能滋養肌膚，改善面板乾裂粗糙的情況，並能讓面板柔韌度明顯增強，經常飲用能讓面板保持柔軟潤滑的狀態，他能讓人類膚質明顯改善，也能延緩面板衰老。
3、消炎殺菌
龍鬚玉竹茶中使用的龍鬚和玉竹都是天然中藥材，而且它們藥用價值極高，就超強的消炎能力，平時把他們製成養生茶泡水喝也能讓它消炎殺菌的功效得到更好發揮，人們用它泡水喝，能阻止細菌和病毒在身體內滋生，並能消除體內炎症，對人類經常出現的氣管炎，咽喉炎和口腔炎都有明顯緩解作用。
4、增強抗病能力
龍鬚玉竹茶還能增強人體抗病能力，因爲龍鬚玉竹茶能提高人體內巨噬細胞的同時能力，並能加快人體內白細胞和淋巴細胞再生，經常用它泡水喝，會讓身體內免疫球蛋白數量增加，身體自身的抗病能力也能明顯增強，它對提高人類身體素質和預防流行疾病都有很大好處。
玉竹的功效與作用
玉竹作爲一種非常常見的植物，也具備很高的中藥材價值。一般對身體有很好的作用，現如今衆多的小夥伴會用它來滋補身體。要說玉竹的功效，它可以滋潤肌膚，避免肌膚出現乾裂的情況，當然玉竹還具有抗衰老，強心護心，提高免疫力等等功效。
01其中玉竹可以滋潤肌膚，畢竟玉竹中含有大量的油脂。如果使用玉竹來護膚的話，能夠讓肌膚變得更加的潤澤。一般適當服用玉竹以後，可以起到養陰生津的效果，另外玉竹當中也含有豐富的維生素a也可以改善面板粗糙，乾裂等等情況。
02其次玉竹裏面含有豐富的營養成分，能夠清除體內的自由基，延緩衰老。另外它裏面的多糖和維他命a可以增強人們的抗病毒能力。
03不得不說，玉竹裏面的一種有效成分能夠促進心肌健康，當糖配體進入到人體以後，可以很好的起到強心護心的功效。因此適當的使用玉竹對心臟有很大的好處。
04其實玉竹中含有多種有效物質，一旦進入人體內能夠吞噬一些細胞，也能夠提高血清中的抗體，從而提高人體的免疫力，增強體質。
玉竹有什麼功效？
玉竹別名尾參、玉參、萎蕤、鈴鐺菜。爲百合科玉竹，以根入藥。性平、味甘。具有養陰清熱、生津止咳等功效。醫學上用作滋補藥品，主治熱病傷陰、虛熱燥咳、心臟病、糖尿病、結核病等症，並可作進階滋補食品、佳餚和飲料。玉竹富含維生素A類物質和黏液質，維生素A有使面板柔嫩細膩而滑潤的功效。西漢時漢成帝的皇后趙飛燕，常吃玉竹而使她身輕如燕，體態婀娜。
玉竹原產我國西南地區，但野生分佈很廣。耐寒，亦耐陰，喜潮溼環境，適宜生長於含腐殖質豐富的疏鬆土壤。《本草經集註》雲“莖幹強直，似竹箭桿，有節。”故有玉竹之名。植物的根莖可供藥用，中藥名亦爲玉竹，秋季採挖，洗淨，曬至柔軟後，反覆揉搓，晾曬至無硬心，曬乾，或蒸透後，揉至半透明，曬乾，切厚片或段用。《本草正義》：“治肺胃燥熱，津液枯涸，口渴嗌乾等症，而胃火熾盛，燥渴消谷，多食易飢者，尤有捷效”。
1、玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。2、玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長於養陰，主要作用於脾胃，故久服不傷脾胃，主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症。3、玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭製劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。4、玉竹浸膏腹腔注射，可增強燒傷小鼠腹腔巨噬細胞吞噬作用，提高血清溶血素抗體水平，改善脾淋巴細胞對ConA的增殖反應。5、玉竹具有養陰，潤燥，除煩，止渴等功效。可以治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易飢，小便頻數等。
玉竹的功效與作用有哪些
功效與作用
安神強心、養陰潤燥、生津止渴
玉竹補而不膩，有安神強心的功效，能夠緩解心悸以及心前區的疼痛，臨牀上可用於輔助治療冠心病、心絞痛等心臟疾病。玉竹還有養陰潤燥的作用，能夠幫助清除肺熱，若陰虛肺燥引起乾咳、鼻塞、盜汗、潮熱等症狀，可用玉竹來進行緩解。玉竹還可潤澤面板，能夠緩解面板乾燥、起皮等情況，同時還能消散面板的炎症。除此之外，玉竹還有生津止渴的作用，可以促進唾液分泌，使津液充足，有助於滋潤咽喉，改善咽乾、口渴等病症。
注意事項
適宜人羣
肺胃陰傷者、內熱消渴者、燥熱咳嗽者
禁忌人羣
脾虛便溏者、胃有痰溼氣滯者、高血壓患者、孕婦
不宜同食
降壓藥
玉竹對心臟有抑制作用，可擴張血管、升高血壓，因此服用期間最好不要服用降壓藥物，或者遵醫囑調整降壓藥物的劑量，以免影響藥效。
食用方法
煲湯
準備豬肺、玉竹、料酒、生薑、紅棗、枸杞以及芹菜，先將豬肺清洗乾淨後切成塊狀，再將豬肺放入開水中焯一下水，隨後撈出備用。接着在鍋中倒入食用油，將生薑和豬肺倒入爆炒，並用鹽調味，再向鍋中加入鮮玉竹、紅棗，煮25分鐘後加入枸杞，最後加入芹菜，稍煮一段時間後即可出鍋食用。
玉竹的功效與作用是什麼
玉竹的功效與作用是什麼
衆所周知，玉竹有養陰，潤燥，除煩，止渴，治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易飢，小便頻數，頭昏眩暈，內熱消渴，筋脈攣痛的功效。或許你聽說過，或許你也食用過，可蜜制玉竹，你真的有吃過嗎?下面是我爲大家帶來的玉竹的功效與作用的知識，歡迎閱讀。
1抗衰老
玉竹養陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹裏的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。
2滋陰養氣
玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長於養陰，主要作用於脾胃，故久服不傷脾胃。
3潤燥潤肺
玉竹主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症。
4鎮靜神經，強心
現代醫學認爲它含強心苷、生物鹼和維生素A類物質及粘液多糖玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。玉竹含有的甾甙，對心肌的.作用與鈴蘭製劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。同時玉竹對心悸、心絞痛，風溼性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效。
5降血脂、血糖
現代藥理研究表明，具有調脂作用的中藥有40多種，按中藥藥性分爲補益降脂藥、活血降脂藥、化痰利溼降脂藥等類別。玉竹甲醇提取物對腎上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明顯降低作用。並顯示有改善耐糖功能的傾向。其作用機理之一是抑制了肝臟糖酵解系統。亦有報道，用玉竹灌胃大鼠對葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹藥有降低低密度脂蛋白作用，其還有降血糖作用，從而有效預防糖尿病的發生。
6治療上火
心火上升可能會引起口腔疾病。需要控制情緒，減少緊張。尤其是減少思慮那些遲延不決、涉及衆多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，導致心腦。用玉竹煮的甜湯，具有清心養陰，降心火的作用。
7治療慢性胃炎
可用玉竹、山藥、扁豆、川楝子各12克，沙蔘10克，石斛、百合花各10克，麥冬15克，白芍9克，每日一劑分兩次，用於胃陰不足治療。
8治療肺氣腫
將玉竹、貝母、沙蔘、麥冬、五味子、杏仁各9克，水煎服，用於氣津兩傷型。
9美容護膚
玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類物質和粘液質，維生素A有改善乾裂、粗糙的面板狀況，使之柔軟潤滑。從而起到美容護膚的作用。經現代醫學研究證實，還有潤澤面板，消散面板慢性炎症和治療跌傷扭傷的功效。
10祛除黑斑
黑斑的成因很多，例如月經不調、子宮肌瘤、子宮內膜異位、更年期障礙、失眠、憂鬱症、面板乾澀、貧血、遺傳、肺病、長期曝曬陽光等。
可以每3天吃1 次，其中玉竹具有潤膚、淡化膚色的功效，薏仁有美白的作用，杏仁富含維生素E，可以抑制面板黑色素的產生，具有美白肌膚的功效，持之以恆，直到黑斑完全退掉爲止。
11補腦補力氣
可用玉竹30g，黃精30g，決明子9g，川芎3g，水煎，溫服。用於腦力不足、記憶力衰退、頭暈頭疼、疲倦懶言等。
12預防老眼昏花
玉竹爲主，配薄荷、生薑、蜜共煎服，可以治目視黑花昏暗。
13改善睡眠
李時珍就把這兩種中藥視爲上品，玉竹與沙蔘一起煮，具有養陰潤燥、生津止渴的功效，兩味一起用滋補養陰作用非常的大。玉竹沙蔘屬中藥，但是煲出來沒什麼藥味，可以安神入眠，對睡有幫助。
14增強身體免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可提高身體素質，遠離各類疾病。
當然，女性食用滋陰潤肺效果更佳，對兒童潤肺止咳效果也很明顯哦~
;玉竹有什麼功效
1、滋陰養氣：玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長於養陰，主要作用於脾胃，故久服不傷脾胃。
2、潤燥潤肺：玉竹主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病後期，或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴，食慾不振，胃部不適等症。
3、降血脂、血糖：玉竹甲醇提取物對小鼠的血糖高有下降效果。並顯現有改進耐糖功用的傾向。其效果機理之一是按捺了肝臟糖酵解體系。其間玉竹藥有下下降密度脂蛋白效果，其還有降血糖效果，然後有用預防糖尿病的發作。現代藥理研討標明，具有調脂效果的中藥有40多種，按中藥藥性分爲補益降脂藥、活血降脂藥、化痰利溼降脂藥等類別。亦有報導，用玉竹灌胃大鼠對葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有按捺效果。
4、治療上火：心火上升可引起口腔疾病。中醫提示需求控制情緒，削減嚴重，少生心事煩事。尤其是削減思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及很多人際關係的煩心事，避免心火氣盛，誘發心腦疾病，用玉竹煮的甜湯，具有清心養陰，降心火的效果。
