相关保健作用的科普知识

别看大蒜常备作为一种调料，其实它对人健康有一定益处，日常适当吃大蒜有很好的保健作用，那大蒜的功效与作用都有哪些呢?一起来看看吧。【大蒜的功效与作用】1、抗菌、杀菌功效大蒜中含有丰富的大蒜素，它具有抗菌功效，甚至能...

番石榴是一种热带水果，和我们平时所吃的石榴不同，其营养价值也有所差异，那番石榴的功效与作用都有哪些呢?吃番石榴会给人带来哪些好处?一起来了解下吧。【番石榴的功效与作用】1、补充营养番石榴富含蛋白质、脂质、膳食...

1、保护肠胃，增加食欲秋葵中含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之...

1、乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。2、乌鸡中的维生素B2、尼克酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等营养成分含量均远高于普通鸡。并且，乌鸡中含有的氨...

1、治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温清酒和，一服令尽，通利为度，空腹服之，须臾当转可六、七行，但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。(《外台》桃花散)2、治大便难：水服桃花方寸匕。...

1、茄子是营养很高的蔬菜，茄子的皮含丰富的维生素P，它能降低毛细血管脆性，保持小血管的柔软及弹性，使人的小血管功能正常，对预防脑血管意外有不可忽视的效能。2、保护心血管、抗坏血酸，茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人...

1、主治月经不调。味辛苦，凉，具有活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒功效，主治月经不调，痛经，经闭，月经量少，产后血晕，淤血腹痛，肾痛水肿。小便不利，尿血等。益母草对于女性出现的月经不调的情况有一定的改善的作用和效果。还可...

1、可以治疗贫血。牡蛎中含有丰富的矿物质包括铁、铜元素，可以很好的纠正贫血，对于女性习惯性的贫血具有非常好的治疗价值，特别是缺铁性的贫血。2、减轻疲劳。牡蛎中含有的营养物质可以改善肝功能，可以增加体内酸的代谢使...

1、乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。2、乌鸡中的维生素B2、尼克酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等营养成分含量均远高于普通鸡。并且，乌鸡中含有的氨...

1、红薯营养丰富，据分析，每100克红薯含蛋白质2.3克，脂肪20毫克，碳水化合物29克，热量127千卡，钙18毫克，磷20毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素1.31毫克，硫胺素0.12毫克，核黄素0.04毫克，烟碱酸0.5毫克，抗坏血酸30毫克。2、红薯含有丰富的淀粉...

萝卜是我们日常比较常见的蔬菜，但萝卜中也有很多种类，有胡萝卜、红萝卜、白萝卜、青萝卜等，不同种类的萝卜有各自的特点，那么今年就来聊聊红萝卜的功效与作用，看看它具体都有哪些养生保健功效。【红萝卜的功效与作用】1、...

1、苹果中含有果胶，可以促进胃肠道中重金属的排出，苹果可以调节血糖，经常吃苹果能预防糖尿病。苹果还可以平衡肠道菌群，预防和治疗腹泻，也可预防便秘。每天吃一个苹果，有助于增强抵抗力。2、它的保健功能非常出色，食用苹果，可...

1、宁心静气很多人在夏秋季节总会有心浮气躁的感觉，并且还会影响自身的情绪，而情绪波动太大对我们的身体健康是有一定的危害的，而沉香就具有放松心神、缓解情绪、静心凝神的作用，适度的点沉香有利于我们的身心健康。2、帮...

1、西洋参是一味比较大众化的养生药品，适用于中老人补气养阴。成年人夏季清热生津止渴，嗜烟者清肺火、养肺阴，心脏病患者补心气、养心阴，糖尿病患者益脾气、滋脾阴等。2、西洋参最简便的养生用法就是开水冲泡或者切片蒸熟...

1、蚕蛹酒具备较强的药用价值作用，具备舒肝、护肾、促进睡眠、粗消化吸收、止咳化痰等作用。2、可合理的治失眠、增强免疫力、治疗肺热、咳嗽等病症，另外假如老人高血压得话能够适当的喝一些蚕蛹酒，那样不仅可以降血压，还...

1、活血化瘀。丹参是一种能活血化瘀的中药材，平时可以用于人类多种瘀血类疾病治疗，特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时，都能服用丹参进行治疗2、延缓衰老。丹参有延缓细胞氧化延缓衰老的作用，适量的使用服...

1、红薯营养丰富，据分析，每100克红薯含蛋白质2.3克，脂肪20毫克，碳水化合物29克，热量127千卡，钙18毫克，磷20毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素1.31毫克，硫胺素0.12毫克，核黄素0.04毫克，烟碱酸0.5毫克，抗坏血酸30毫克。2、红薯含有丰富的淀粉...

1、功效：健胃止痢、清暑解热、益气健胃、止消渴、解酒毒、利尿通乳、抗癌。2、主治：胃溃疡、痢疾、食道癌、乳腺癌、子宫颈癌、皮肤多发性疣赘、黄水疮、痔疮、脾虚气弱、体倦神疲、不思饮食、四肢不仁。用法用量：每次50...

1、首先，麦冬可以帮助提升人体的免疫能力，因为它当中的麦冬多糖可增加免疫器官脾脏的重量以及增加免疫细胞数量，从而起到促进提高免疫力的效果。2、然后，麦冬它可以起到降血糖的效果，这主要是因为麦冬它当中的某些成分，可以...

1、碱性水煮沸后产生白色沉淀物。实际上是碱性水里面的钙离子氧化后形成的，就说明这个水通过电解之后已经形成了矿物质钙离子，如果没有白色沉淀物，反而说明没有钙离子产生。水就是氢离子和氢氧根离子组成的。2、碱性水就...

1、西柚可以清热解火，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。2、胃病、消化不良之症：若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在树上，用纸包好，经霜后摘下)切碎，童子母鸡一只(去内脏)，放入...

1、活血化瘀。丹参是一种能活血化瘀的中药材，平时可以用于人类多种瘀血类疾病治疗，特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时，都能服用丹参进行治疗2、延缓衰老。丹参有延缓细胞氧化延缓衰老的作用，适量的使用服...

1、治肝炎。取紫番茄丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。2、降脂降压。番茄中内有十分丰富的维生素A及C，会有酸性的原因是柠檬酸及苹果酸形成的。口服的话...

1、蚕蛹酒具备较强的药用价值作用，具备舒肝、护肾、促进睡眠、粗消化吸收、止咳化痰等作用。2、可合理的治失眠、增强免疫力、治疗肺热、咳嗽等病症，另外假如老人高血压得话能够适当的喝一些蚕蛹酒，那样不仅可以降血压，还...

1、蚕蛹酒具备较强的药用价值作用，具备舒肝、护肾、促进睡眠、粗消化吸收、止咳化痰等作用。2、可合理的治失眠、增强免疫力、治疗肺热、咳嗽等病症，另外假如老人高血压得话能够适当的喝一些蚕蛹酒，那样不仅可以降血压，还...