龙眼和桂圆的功效一样吗

龙眼和桂圆的功效一样吗

龙眼和桂圆功效相同,但需遵医嘱用药:

1. 龙眼和桂圆几乎没有区别,都具有养血安神、补益心脾的功效,通常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。

2. 需要注意禁用和慎用情况:对龙眼和桂圆有过敏史者禁用龙眼肉,外感实邪、痰饮胀满者慎用龙眼肉。

3. 用药期间需要注意饮食和生活习惯:清淡饮食,避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,加强营养,均衡膳食,避免劳累,注意休息。

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龙眼和桂圆的区别是什么

龙眼又称桂圆,龙眼是桂圆的学名,两者本质上是一样的。不同的是,桂圆是龙眼晒干之后得来的。

1、口感上的区别

龙眼和桂圆虽然是同一种水果,但是口感上完全不同。龙眼是水果,表皮软有韧性,果肉吃起来和荔枝有点相像,水分充足,果肉饱满。而桂圆是龙眼经过晒干之后制成的,属于干货,果皮脆,一捏即碎,果肉水分含量极低。

2、功效上的区别

龙眼营养丰富,富含多种糖类、蛋白质,含铁量也较高,可促进血红蛋白再生,据研究表明它还能增强记忆,消除疲劳。

桂圆不适宜直接食用,多用来熬制汤水,可预防多种疾病,尤其对女性朋友的身体油良好的滋补作用,能起补血、安神等作用,还有抑制子宫癌细胞功效,能够预防妇女更年期的多种疾病,是比较理想的中药。

3、存储上的区别

龙眼作为水果,不易存储,只能在盛产的龙眼的季节才能方便在市场买到。而桂圆可以在干燥通风的环境下长时间储存,一年四季都能在市场很方便的买到,即可入药,还能熬汤做食材,也可以当做日常的小零食食用。

扩展资料

龙眼的功效和作用:

1、益气补血

桂圆富含葡萄糖、蔗糖、铁和其他微量元素,有促进血红蛋白再生的功效,为机体提供丰富的营养和能量。此外,还对脑细胞有益,不仅能够增强记忆,果糖的摄入还可以消除一部分疲劳感。

2、安胎

桂圆含有丰富的维生素和铁,对孕妇十分有好处,可以在一定程度上减轻孕期宫缩及下垂感等的不适症状,还能加快新陈代谢,对胎儿的发育也有好处。

3、抑制癌细胞

临床试验证明,桂圆对于一些特定的肿瘤抑制率高达90%以上,在一定程度上对癌细胞有抑制的作用。

4、降血脂

桂圆肉可以增加冠状动脉血流量,有预防冠状动脉硬化的作用,适量服用还可以起到降血脂的功效。此外,桂圆肉可以抑制黄素蛋白,是天然的抗氧化剂,有一定的抗衰老功效。

桂圆的功效和作用:

1、补血益智

桂圆的营养价值很高,里面有大量的糖分,桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖,能够直接吸收,含铁量也较高,对于提高人体的热能,补充营养方面效果很好,此外,铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。

2、宁心安神

桂圆含有矿物质铁,能促进血红蛋白再生,可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸,具有养心安神的作用。

3、养颜抗衰老

桂圆营养丰富,里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用的,而且还能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。

4、养血安胎:

龙眼含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

参考资料来源:百度百科-龙眼

参考资料来源:百度百科-桂圆干

参考资料来源:人民网-龙眼干的5大功效 补血益气抗衰老

参考资料来源:人民网-龙眼吃多了会上火吗 吃龙眼的好处介绍

龙眼和桂圆的功效区别

本质上龙眼和桂圆没什么区别,都是同一种水果,不过龙眼一般指的是新鲜的水果,而桂圆指的是龙眼去核晒干后的产物,两者几乎没什么区别。龙眼和桂圆都含有丰富的营养价值,有着补血安神,补养心脾的功效,而且龙眼和桂圆还有着妇女保健的功效,对女性的身体有很好的益处。但是有上火炎症的人和怀孕的人都不适合食用。

龙眼和桂圆的区别

1、口味区别

2、功效区别

3、储藏区别

1.口味区别:龙眼是我们日常可买到的水果,它新鲜可直接吃,果肉鲜滑多汁,味美甘甜,夏天冰镇后更止渴解暑。桂圆时龙眼晒干制成,没有了龙眼那种口感鲜嫩汁多的味道,但味道更为甜腻。

2.功效区别:龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。

3.储藏区别:龙眼口感较好,但因为它不易储藏,所以并不是能时时刻刻吃到,只有在龙眼旺季才能吃到。而桂圆易储藏,可一年四季吃到,而且食用方法众多,既可菜用又可药用,功效也强大。

桂圆的功效与作用 桂圆和龙眼的区别

一、桂圆的功效与作用:桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

因含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,桂圆除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

二、桂圆即龙眼(桂元、元肉)。桂圆和龙眼没有区别。