3種方法來治療發炎的面板

目錄

方法1：接受醫生治療

1、聯絡醫生。皮炎是導致皮膚髮炎的常見疾病，也被稱為皮疹。皮疹是一種面板病變，表現為面板腫脹、刺痛，可能會發癢、起水皰或出現許多小疙瘩。皮疹大多可以在家治療，但是如果它頻繁出現或持續超過2天，是時候去看醫生了。如果皮疹讓你感到非常不舒服，無法集中精神，要立刻聯絡醫生。皮炎不會傳染。

聯絡醫生的時候，一定要詳細描述你的症狀，尤其是有沒有嘔吐或發燒。如果你曾經接觸過新的環境、食物或肥皂、乳液等產品，也要記得告訴醫生。

要是醫生無法在一天內給你看病，你可以去免約診所。現在許多藥房都有開設診所，坐診的醫生或護士可以幫你檢查面板，制定治療方案。

2、諮詢面板科醫生。如果你患有慢性皮炎，也就是反覆發作或持續存在的皮炎，是時候去看面板科醫生。他們是專門治療面板病的醫生，可以幫你找出發病原因，開具所需的藥物。要求初級保健醫生給你推薦他們信任的面板科醫生。

確保你選擇的面板科醫生在保險計劃的承保範圍。

3、諮詢藥劑師。許多非處方藥可以治好皮炎，不過選擇太多往往讓人不知所措，不知道哪種產品對你個人問題幫助最大。本地藥房藥劑師是很好的健康顧問。他們熟悉各種產品含有的活性成分，不妨詢問他們哪一種產品適合你。藥劑師也是醫學專業人員，你可以放心地向他們詳細描述皮疹狀況和症狀。

你也可以要求藥劑師推薦可以代替某些品牌藥的仿製藥。它們有相似的功能，但是價格相對便宜。

方法2：嘗試家庭療法

1、使用食物。如果皮炎是晒傷或過敏反應造成，或者面板就是單純地乾燥發癢，有許多家庭療法可以幫到你。許多廚房用品有助於舒緩和治療受刺激的面板。舉個例子，將黃瓜片敷在發紅和受刺激的面板部位，幾乎立刻就能感到舒服。蜂蜜有天然抗炎作用，也是很棒的家庭偏方。用溫水沖洗面板，然後塗上薄薄一層蜂蜜。30分鐘後沖洗乾淨。應該能減輕面板刺激和發紅狀況。

如果皮炎是晒傷造成的，你可以用蘆薈膠治療。將少量蘆薈膠和等量的蘋果醋和白醋混勻，然後把混合物塗抹到受刺激的面板。

牛油果也是另一種選擇。如果面板因為非常乾燥而發炎，將牛油果搗爛後塗在面板上。10分鐘後用溫水沖洗乾淨。面板會感到很清爽。

2、使用精油。精油是不貴又有效的面板病治療偏方。大部分油都可以在本地健康食品店買到。一些藥房和雜貨店也有出售。精油應該先用杏仁油、椰子油等載體油稀釋，不能直接塗在面板上，以免進一步刺激面板。遵循下面各精油的使用指南，也可以向健康食品店的店員請教調配外用精油的方法。乳香精油是最常被用來治療面板問題的精油之一。它有天然抗炎作用，能有效減輕面板刺激和發紅。將少量乳香精油塗抹在每一個問題部位上。

天竺葵精油促進血液迴圈，進而加快面板癒合。用它來緩解溼疹、皮炎和皮癬。

沒藥精油也具備天然抗菌作用，非常適合用來緩解皮疹和面板乾燥。

3、購買適當的產品。使用適合你膚質的產品，才能幫助面板癒合。這一點適用於保溼霜、潔面乳或化妝品。留意所有護膚品的成分，尤其要注意含藥乳霜。面板科醫生指出面板受刺激的最常見原因是使用過多護膚品。醫生建議護膚步驟越簡單越好，使用溫和潔面乳、無化學成分的防晒霜和不含香精的保溼霜就夠了。

尋找標註"溫和"和"敏感面板適用"的產品。它們的刺激性成分比較少。

要求面板科醫生推薦適合你膚質的產品。

方法3：瞭解皮膚髮炎的原因

1、瞭解皮膚髮炎的常見原因。治療皮炎之前，應該先了解各種常見的發病原因。這樣才能識別自己的問題，對症下藥，找到最安全和有效的治療方法。溼疹泛指好幾種以發紅和受刺激為表徵的面板狀況。

銀屑病也是一個很普遍的面板問題。常見症狀包括面板出現一塊塊紅斑，增厚到高於其它面板部位，表面覆蓋銀白色鱗屑。

玫瑰痤瘡通常影響臉部面板，經常導致皮膚髮紅和受刺激。如果你懷疑自己患有以上任何疾病，一定要去看醫生。

2、瞭解環境因素。皮膚髮炎也有可能是外在因素造成的。晒傷是最常見的外在發病原因之一，其它病因還包括食物或植物等過敏原。碰到或吃到讓你過敏的東西，面板就有可能發炎。就算首飾裡只有非常少量的鎳，許多人仍有可能因此得皮炎。如果你知道自己的面板很敏感，一定要弄清楚首飾成分。

植物也是很普遍的刺激物。經常引起皮炎的植物包括毒漆藤或毒葛。除了直接觸碰植物，碰到接觸過它們的其他人或動物後，面板也有可能受影響。

食物過敏原也會引起面板炎，另外還經常會引發蕁麻診。如果你經常得蕁麻診，應該去看過敏科醫生，弄清楚確切的發病病因。

3、考慮遺傳因素。有些面板疾病是可以被遺傳的，通過DNA一代傳一代，沒有方法防止它們發生。一個常見的遺傳性面板病是尋常性魚鱗病，症狀包括面板嚴重乾燥和脫屑。另一個遺傳性面板病是著色性幹皮症，患者對光非常敏感，經常因為被晒傷而起水皰。

如果你有慢性面板病，一定要去看醫生。詢問醫生你是否患有可以治療的遺傳病。

4、採取預防措施。除了治療皮炎，你也可以採取一些措施，從一開始就防止它們發生。其中一個方法是不吃會引起皮膚髮紅和發炎的食物，比如辛辣食物。與其用黑胡椒或辣椒來提味，不如使用比較溫和的調料，比如姜或薑黃。少喝酒。一直酗酒會導致面板長期發紅。

根據天氣適當著裝。冬天要穿得暖和，尤其要遮住臉。臉部面板是最敏感的部位。每當接觸太陽時，也要儘量遮著臉。

小提示

將冷溼布或冷敷袋放在發炎的面板上，帶給面板清涼舒緩的感覺。

警告

如果你接觸到毒漆藤或毒葛，一定要清洗所有可能觸碰過它們的衣物，防止交叉汙染。

某些抗炎藥物會導致一些人嚴重頭痛。如果你出現這種情況，想要尋找其他替代方法，不妨試一試鍼灸或者只吃單純的止痛藥。