步驟/方法：
祛熱。趨熱的方法有很多，晒傷不嚴重的話，可以先用幹毛巾把汗擦乾淨，然後再用溼毛巾冷敷，當然在外出前可以選擇把爽膚水放到冰箱裡，回家後，拿出來塗在面板上效果很見效的哦
塗抹汁液。被晒後的面板嚴重缺水，這是我們可以選擇食物的汁液。像西瓜皮的汁液效果就很好呢，可以將西瓜皮在面板上來回塗抹幾次，使面板吸收西瓜汁液，此外還有蘆薈也不錯哦
藥物；夏天長期服用維他命ce，增強身體對陽光的抵抗力，以免減少面板的晒傷程度
飲食：多食用亞麻籽油，有助於晒傷後面板的恢復。
步驟/方法：
祛熱。趨熱的方法有很多，晒傷不嚴重的話，可以先用幹毛巾把汗擦乾淨，然後再用溼毛巾冷敷，當然在外出前可以選擇把爽膚水放到冰箱裡，回家後，拿出來塗在面板上效果很見效的哦
塗抹汁液。被晒後的面板嚴重缺水，這是我們可以選擇食物的汁液。像西瓜皮的汁液效果就很好呢，可以將西瓜皮在面板上來回塗抹幾次，使面板吸收西瓜汁液，此外還有蘆薈也不錯哦
藥物；夏天長期服用維他命ce，增強身體對陽光的抵抗力，以免減少面板的晒傷程度
飲食：多食用亞麻籽油，有助於晒傷後面板的恢復。
