1、春江水暖若有變，天氣預報最先見。2、防寒保暖存常識，預防感冒有措施。3、鍛鍊身體不能忘，冬天健身存希望。4、寒冬健身遵科學，戰鬥民族不是我。5、冬吃蘿蔔夏吃薑，一日三餐要健康。6、早睡早起精神倍，心情愉悅益健康。7、女士穿衣需注意，愛美也要防隨意。8、防寒絲襪需慎穿，加絨皮褲輪著換。9、小夥不要逞強人，凍出病來更悲哀。
