3種方法來不讓父母發現你在抽菸

目錄

方法1：掩蓋煙味

1、吸菸時遮住頭髮。香菸的氣味會容易殘留在空氣中，所以如果你在見父母前沒辦法洗澡，就儘量將頭髮遮得嚴實一些。如果你有一頭長髮，就把頭髮拉起來挽成髮髻，避免披頭散髮。戴上帽子或者將連帽衫的帽子套在頭上。把帽子拉緊一些，防止煙霧滲入。回家前換上乾淨的帽子或連帽衫。浴帽或泳帽能更好的隔絕空氣，防止頭髮沾染煙味，所以你可以考慮在吸菸時戴上。

2、準備一套抽菸時穿的衣服。如果你渾身散發著煙味回到家，父母肯定會知道你抽菸了。所以，你要準備一套抽菸時專門穿的衣服。出去抽菸的時候帶一件連帽衫或者衛衣，再帶一條褲子。換上這套衣服後再抽菸。你平時穿的衣服要放在遠離煙霧的地方。抽完煙後，將沾滿煙味的衣服放進單獨的包裡，再換上平時穿的那套衣服。如果你平日裡穿的衣服沾染了煙味，就把它們晒一晒，或者用織物去味噴霧噴一噴。確保沒有煙味後再穿著去見父母。

換衣服要有策略。如果你出門和回家時穿的衣服完全不一樣，父母肯定會察覺到異常。

3、將煙吐在過濾裝置裡。平時用完廁紙或者廚房紙巾後會剩下硬紙板材質的紙芯，將這些紙芯留著。把乾衣紙捏成一團塞進紙芯，一個簡易的煙霧過濾裝置就做好了。你也可以將幾張乾衣紙重疊，用橡皮筋固定在紙芯一頭。抽菸時對著紙芯內吐氣，乾衣紙就能過濾掉部分的煙霧了。記住，父母也是過來人。如果他們發現你在大量囤積廁紙紙芯或者乾衣紙，他們可能會起疑。

4、在車內吸菸時要注意通風透氣。千萬不要在父母的車裡抽菸。如果你在自己的車裡抽菸，一定記得要開啟車窗，把香菸伸到窗外。根據戶外溫度開啟加熱或者製冷系統，將出風口對準最近的車窗，這樣才能將煙霧吹到車外。吐氣的時候一定要對著開啟的車窗用力吐。抽完煙以後，車窗要開得更大一些，空調也要繼續開著。開車兜一圈，讓車子、你和其他乘客徹底通風透氣。將車停在自家車庫時不要開啟車窗，那樣會引起父母的懷疑。

就算你一邊開車一邊抽菸也要注意安全，要有責任心。在美國，如果車內有其他未成年的乘客，開車抽菸可能是違法的。

不要將菸頭扔到窗外汙染公路。

5、抽完煙後記得洗手。疑心病比較重的父母會讓你把手伸出來讓他們聞一聞，所以你一定要將煙味儘量洗掉。不論你在哪兒，一定要找個水池子用溫水和香皂把手仔細搓洗乾淨。如果回家前不能洗澡，別忘了往臉、嘴巴、鼻子上也潑點水。如果你外出辦事，回家前可以去加油站或者其它公共地方的廁所洗手。

抽菸時使用菸斗或者把廚房紙巾折起來套在煙上都可以避免手指和香菸直接接觸。

6、通過刷牙，用漱口水漱口，嚼口香糖和口含薄荷糖等方式清新口氣。只要一抽完煙，你就要儘快用牙膏刷牙，消除牙齒和舌頭上的煙味。如果趕時間就吃一片薄荷味的無糖口香糖或者薄荷糖，儘量去除嘴裡的煙味。吃薄荷味的糖果也有一定的幫助，但是不要吃太多，否則會長蛀牙。

帶上行動式牙刷和旅行裝大小的牙膏，這樣外出時你就可以在任何有洗手池的地方刷牙了。

不論你如何小心保護牙齒，抽菸還是會給你的口腔健康帶來不可逆轉的傷害。

7、抽完煙後洗個澡，洗掉煙味。煙味殘留在衣服、頭髮、面板上的時間可長達幾個小時，而吸菸時不產生煙味幾乎是不可能的。如果條件允許，吸菸後你要儘快洗個澡，把煙味洗掉再回家。異味和煙霧微粒是可以用洗髮水和帶香味的沐浴液除去的。 別忘了換一套乾淨的衣服，這樣你才會聞起來清新芬芳，不帶一絲的煙味。健身房配備有儲物櫃和淋浴設施。抽完煙以後，你可以去哪兒洗個澡再回家。

也許你能趕在父母到家前先回家迅速地洗個澡，除去滿身的煙味。

如果你洗澡的時間和平時不一樣，或者穿著和出門時不同的衣服，頂著溼漉漉的頭髮從朋友家回來，父母可能會產生懷疑。

8、往身上噴香水掩蓋煙味。相比甜甜的果香和芬芳的花香，不太突兀的麝香和木香能更加自然地掩蓋煙味。你還可以選擇橘子味或薄荷味等前調鮮明的香水來轉移人們對煙味的注意力。 香水可以少量噴灑在鎖骨、胸口以及手腕內側，但也別噴太多。噴太多會令父母懷疑，以為你有什麼祕密想要隱藏。

建議抽完煙後拿個橘子剝著吃。橘子散發出的強烈氣味會附著在手上以及口腔中。

9、點薰香或者用除臭噴劑改善房間的空氣。即使只有少量幾件個人物品染上微弱的煙味，父母進到你房間後還是可能察覺出蛛絲馬跡。你要養成一回到房間就點薰香或者香薰蠟燭的習慣。這樣做不僅是為了用強烈的芳香掩蓋香菸的臭味，薰香或蠟燭本身還會散發出煙燻味。另外，你也可以用除臭劑噴灑房間，淡化煙味。點著薰香或者蠟燭的房間裡一定要有人，因為這些物體很容易引起火災。

不要在點著薰香或蠟燭的房間裡噴灑除臭劑，因為除臭劑屬於高度易燃物。

方法2：隱藏證據和蹤跡

1、把所有吸菸的用品藏在安全的地方。你可以在屋子裡、車裡、甚至任何想得到的地方找到適合的藏匿點。找那些父母不常去，不會明顯察覺到那裡藏著東西的地方。比如，人們很容易想到副駕駛腿部位置的儲物空間可以用來藏東西，所以打火機和香菸不能放在那裡，因為太過明顯。你可以試試把東西藏在汽車坐墊下面。如果你打算把吸菸用品藏在自己的房間，可以試試把書內部挖空，將香菸和打火機等物藏在裡面。你還可以東西藏在衣櫃背後。

如果你外出時想把煙和打火機隨身攜帶，夾克衫或外套內襯裡的小口袋剛好可以用來放東西。

如果你的衣服洗好後通常是由父母放回房間的，那就不要把香菸和襪子一起放在抽屜裡。真正保險的是那些很少使用或者伸手難以夠著的抽屜。

2、不要在家裡或者房子周圍抽菸。如果你在自己的房間內，在父母家中，或者在房子附近某個看似隱祕的地點抽菸，你很可能被香菸難聞的氣味出賣，繼而暴露自己的"罪行"。要想瞞天過海，你只能在和朋友一起外出時抽菸。你選擇的地點要麼得沒有外人的打擾，要麼得是允許抽菸的公共場所，而且還要保證不會撞見家人、朋友、老師或者鄰居。不要在空置的房屋裡吸菸。擅自闖入他人私有土地和房屋是違法的，也很危險。

不要在學校周圍抽菸。老師或學校的其他員工會向你的父母告狀。

千萬不要躺在床上抽菸，這樣做相當危險。你很可能抽著抽著睡著了，將煙掉在床上，導致整個房子著火。

3、用自己的錢買菸。如果你有工作，有收入，有自己的銀行賬戶，那父母可能不會發現你的錢用在什麼地方。如果你用的是父母給的零花錢，或者你在向父母索要了更多的錢，然後謊稱錢用在了別處，父母肯定會起疑。不要一下子把錢花掉，也不要在剛剛拿到薪水或零用錢，而父母也知情的情況下暗示自己手頭緊。如果你打算找別的孩子借錢買菸，你一定要小心謹慎。如果你沒有穩定的收入，一不小心欠了別人的錢，那情況可能很快會失控。

方法3：告訴父母

1、如果你被父母抓了現行，就乖乖認錯道歉。不要謊稱煙味是某個抽菸的朋友留下的 ，也別說你剛去的地方有人抽菸。如果過去半年你一直在抽菸，那你就不能欺騙父母，撒謊說這是你第一次抽菸。撒謊只會加重你的錯誤，讓你受到更加嚴厲的懲罰。所以被發現後，你要誠實承認錯誤，就欺騙父母，違反家規的事實道歉。你的道歉一定要誠懇："爸，你說得對，我的確已經抽了一段時間了。開始我只是覺得抽菸很酷，沒想到事情會失去控制，以至於最後我竟然向你撒了謊。爸，真的對不起。"

有些吸過煙又戒掉的人對煙味特別敏感。如果你的父母過去有抽菸的習慣，你被揭穿的機率會更大。

即便你的父母從沒抽過煙，他們也會發現真相。不吸菸的人鼻子會更敏感。也許你一點感覺都沒有，但他們卻能很容易聞出來。

2、與其等到被父母撞破真相，不如先向他們坦白。也許父母從你的嘴巴里聞到了煙味，也許你在公共場合抽菸時被某個鄰居看到，這個鄰居又告訴了你的父母——你的祕密終究會被發現。如果你在事情敗露前說出真相，你受到的懲罰也許不會那麼嚴厲，你和父母的關係也不會變得那麼緊張。父母也許會大發雷霆，但是你既然願意將自己一直嘗試隱瞞的個人習慣告訴父母，這一點還是值得重視，值得尊敬的。

不惜撒謊或使用其它極端的手段隱瞞真相的行為已經很不光彩了，再加上吸菸給身體健康帶來的巨大危害，你的父母擔心你當然是在情理之中。

當父母主動提出幫你戒菸時，你不用感到吃驚。如果你還沒準備好接受幫助戒掉煙癮，那你就實話實說，但是不要拒人於千里之外。

3、成熟地接受任何懲罰。當父母懲罰你時，先深吸一口氣，穩定情緒。不要和他們爭吵，也不要討價還價，試圖逃脫懲罰，或者歇斯底里，蠻不講理。可能的話，趕在父母之前想出合適的懲罰方式。你可以在道歉時提出可行的懲罰方式，以顯示你的成熟。你提議的懲罰方式肯定沒有父母想出的可怕。你可以這麼提議："鑑於我的所作所為，我想到一個合理的懲罰，那就是接下來的一段時間我不能使用你們的車。"

也許你 一時之間理解不了，但父母懲罰你最主要的原因是關心你的身心健康。從長遠看來，煙癮越早戒掉越好。

小提示

不要亂扔垃圾。菸頭和菸灰等垃圾要丟在指定的區域。

警告

達到合法吸菸年齡後才能吸菸，否則即為違法。另外，不能吸食違禁物。違反上述規定的行為都將受到法律的制裁。

你可能覺得抽菸很酷，很有趣，但它卻實實在在威脅著人類的生命。抽菸能導致口腔癌、咽喉癌、肺癌，引起一大堆其它的健康問題。在美國，每五個人中就有一個因為吸菸而死亡。