蘋果手機設定應用使用時間的步驟如下:1、首先到設定找到螢幕使用時間的設定項;2、點選去即可檢視自己使用手機的時長和下面應用限額的選項,點選進去;3、輸入密碼進去之後,選擇點選新增限額;4、選擇你要限制的類別,此處以社交應用為例,這都是系統推薦的分類,當然你可以修改分類;選擇分類之後,點選右上角的新增;5、然後選擇時長,在最下面可以修改分類涉及的應用;在此頁還可以設定自定每日時長;6、選擇完成,返回即可看到此類應用有限額了。