1、食材：牛油果1顆、香蕉1根、純牛奶250毫升、麥片1把。2、準備熟透的牛油果和香蕉。3、把牛油果撕掉外皮，切成小塊兒，熟透的牛油果的外皮一撕就掉了。4、把香蕉也切成小塊，與牛油果一起放進破壁機內桶。5、倒入牛奶。6、程式結束，很細膩的奶昔就做成了。7、撒上堅果麥片即可食用。
