方法1：油或者烹飪噴霧
1、選擇油。植物油或者植物油做成的烹飪噴霧通常效果最好，但是你也可以試試其他食用油，例如橄欖油或者椰子油，以及非食用油，例如嬰兒油。黃油和人造奶油據說也有效果。油是去除面板上噴漆的最有效方法之一。絕大多數噴漆都是油基的。這意味著水是完全沒有效果的——因為油和水是不會混合或結合的——但是其他油和油基物質可以和噴漆混合，從而去除噴漆。
如果可能的話，你應該避免腐蝕性的油類，例如松節油。這種油有害，很容易刺激面板，尤其是敏感部位，如果你必須使用松節油，那麼在比較粗糙的部位使用，例如手和腳；不要在臉上或者脖子上使用。
2、在噴漆上噴或擦油。如果你使用烹飪噴霧，你可以直接噴在沾了噴漆的面板上。如果使用其他的油，你可以用棉球、化妝棉或者乾淨的抹布蘸上一點油擦拭沾染油漆的部位。你也可以把這些油裝到噴瓶裡，然後噴到面板上，就像用烹飪噴霧一樣。
當你用抹布或者化妝棉蘸上油之後，將油擦到面板上。如果你使用的是噴霧，在手指上也噴一點油，然後用沾上油的手指擦拭浸上油的噴漆處。
3、清洗和重複。避免把事情搞得亂七八糟或者把油汙沾染到水槽或盆上，最好在溼的時候，在自來水龍頭下衝洗油汙和噴漆。如果有需要，將它衝離你的面板。可能你的第一次嘗試並不能去除所有的油漆，如果仍然還有些沒有去除掉，那麼繼續重複上述步驟，直到完全去除。
方法2：洗滌劑或嬰兒潤膚霜
1、把一塊洗滌劑塗在油漆上。選擇強效洗滌劑或洗滌霜，擠一大塊在沾有油漆的面板上。嬰兒潤膚露效果也不錯。任何乳液都可以，但是嬰兒潤膚露幾乎不含有額外的化學成分、香精或者染料，所以它是最溫和的，也最適合敏感而易受刺激的面板。
乳液、護手霜、護足霜和類似的保溼產品通常含有油，這些油可以和噴漆裡的油相結合，從而將其從面板上去除。
2、將乳液抹到面板上並充分摩擦。用力摩擦面板上的乳液，僅在有油漆的部位使用。用你的手以適當的力度摩擦乳液。避免讓乳液蔓延到沒有沾染油漆的部分。有時候，脫離的油漆會隨著乳液擴散到之前沒有沾染油漆的面板上。
3、在擦乾淨之前讓乳液在面板上保留一會。讓乳液在面板上保留一到兩分鐘，之後再用乾淨的紙巾擦除。讓乳液在面板上保留一會，可以讓它滲透毛孔，深入面板，從而更充分地去除油漆。
你也可以使用乾淨的抹布代替紙巾。
4、有必要的話，可以重複上述步驟。根據你受傷沾染的油漆多少以及它滲入到你面板的程度，一次擦拭可能不夠。如果你發現油漆淡化了，但是還有一些油漆沒有去除掉，重複上述步驟，直到所有油漆都被去除為止。
方法3：凡士林
1、用凡士林覆蓋沾染油漆的面板。將足量的凡士林抹在沾染油漆的面板上，用你的手指施加適當力量去摩擦。凡士林只能塗抹在被油漆沾染的面板上。如果你讓它流到了乾淨的面板上，就很可能會帶著油漆一起流過來，從而汙染了乾淨的面板。
凡士林是油性產品，所以它通常對噴漆很有效，因為噴漆大部分也是油基的。
你也可以使用其他以凡士林為基底的美容產品。蒸汽擦拭，並用凡士林產品混合乳液和霜會更加有效，因為混合物其中會含有其他油類和化學物質。
2、用紙巾擦乾淨。用乾淨的紙巾將面板上的凡士林和油漆同時擦掉。持續擦拭，直到將所有凡士林都擦掉。你也可以使用乾淨的抹布，但是這塊抹布可能會因為沾染了油漆而不能再用了。
3、如果有必要，重複這樣做。如果你注意到了一些變化，但同時還有一些油漆遺留在面板上，重複這個步驟，直到所有的油漆都被去除掉。
方法4：卸妝水
1、用棉球或化妝棉浸透卸妝水。將一團棉花浸泡在你最喜歡的眼部卸妝液或其他型別的卸妝產品中。你也可以使用卸甲油。含有丙酮的卸甲油尤其有效，但是丙酮比較傷面板，所以如果你是敏感肌膚，或者沾染油漆的地方是臉或者脖子的話，不要使用這個。
你也可以使用棉質擦布，但是一次性的化妝棉最好。
如果你有卸妝巾，可以用它代替液體的卸妝水加卸妝棉。
卸妝水就是用來去除面板表面頑固的彩妝和油的，所以它可以非常有效地去除噴漆。
2、用化妝棉擦除油漆。用化妝棉蘸上卸妝水徹底地擦拭沾染了油漆的面板。用點力氣擦，但是不要把面板擦傷了。大部分的油漆會脫離面板，附著在化妝棉上。你可以在這之後清洗面板，掉落的油漆會附著在化妝棉上。
3、如果有需要，可以重複上述步驟。如果有些油漆仍然頑固地附著在面板上，你可以試試其他方法，或者再重複用化妝棉蘸卸妝水擦拭幾次。在用一次性化妝棉蘸取卸妝水擦拭幾次後，絕大部分或者全部的油漆會被去除。
方法5：嬰兒溼巾
1、把嬰兒溼巾摺疊成小方塊。把嬰兒溼巾縱向或橫向對摺，之後再對摺一次，你就得到了一塊整潔小巧的溼巾。通過摺疊溼巾使層數增加，這樣更加結實、不易撕裂。
一塊厚一點的溼巾會比薄溼巾擦起來更方便。
這個方法不一定是最有效的，但是大多數嬰兒溼巾含有清潔劑，這種清潔劑對面板比較溫和，同時能強有力地去除嬰兒身上留下的髒汙，所以它們基本上能去除掉噴漆。
2、擦掉噴漆。使用適當的、持久的力度擦拭面板表面，來回擦拭覆蓋噴漆的所有面板。一旦溼巾的一邊沾上了太多油漆不能用了，可以翻開溼巾反過來摺疊，這樣就又是一塊新的、乾淨的溼巾了。持續開啟再摺疊溼巾，直到整個溼巾都沾上了噴漆為止。
3、如果需要，重複這樣做。如果你面板上沾染了很多噴漆，一塊溼巾可能不夠。你可以重複上述方法，直到所有的噴漆都被徹底去除。
方法6：物理去除法
1、選擇一個有乾淨的塑料邊緣的物體。例如，一張廢棄的信用卡或者一次性剃鬚刀都很有效。如果使用信用卡，確保不要使用靠近磁條的部分，因為磁條可能容易受損，導致卡不能用了。
如果使用一次性剃鬚刀，確保刀口的邊緣是鈍的。
不要使用任何可能傷害你面板的東西，避免玻璃或金屬製品。堅硬的塑料最合適。
2、用邊緣來刮油漆。用一隻手拉緊面板。使用另一隻手溫柔地將面板表面的油漆刮除，從噴漆的一邊刮到另一邊。如果面板表面的油漆已經幹了，這種方法會非常有效果。如果油漆是溼的或者粘的，這種方法就不那麼有效了。
3、清洗和重複。在流水下徹底沖洗掉油漆的碎屑，用一塊乾淨的紙巾擦掉面板表面的水分。如果你的面板表面仍然有噴漆，你可以試著重複上述步驟去除它。對於那些已經滲透到面板裡邊的油漆，這種方法可能就不太有效了。用蠻力是沒法去除牢牢滲入面板裡層的油漆的，只能去除面板表面的油漆。
