如何去角質、蒸臉和敷面膜

目錄

部分1：洗臉和去角質

1、洗臉。去角質之前，一定要把臉洗乾淨。用溫水弄溼臉，將適合你膚質的洗面奶按摩到面板。用微溫的水沖洗乾淨。用乾淨的毛巾拍幹臉，讓它不再滴水，但也不會過於乾燥。你必須在面板有一點溼潤的時候去角質。

如果是油性面板，選擇凝膠型或泡沫型的無油洗面奶來去掉多餘油脂，深層清潔毛孔。

乾性面板可以選擇乳脂狀或含油洗面奶來清潔面板，不會清潔過度導致去掉太多水分。

敏感面板最好選擇不含香精的非刺激性乳脂狀洗面奶。

至於容易長痘的面板，選擇含有水楊酸等祛痘成分的無油洗面奶。

2、使用溫和的磨砂膏。把臉洗乾淨後，取少量的溫和麵部磨砂膏抹在臉上。由下往上畫圈按摩30秒到1分鐘，著重按摩粗糙、乾燥或毛孔堵塞的部位。選擇含有溫和微型柔珠的磨砂膏，而不是碾碎的水果或堅果殼。前者對面板的刺激比較小。

如果是油性或容易長痘的面板，每週可以去角質2-3次。

中性或混合型面板每週最多去角質2次。

乾性或敏感面板每週最多去角質1次。

3、用水洗臉，然後拍幹面板。將面部磨砂膏按摩到面板後，用溫水潑臉，洗掉磨砂膏。把所有殘留物清除乾淨後，用乾淨的毛巾拍幹臉。如果你只想去角質和敷面膜，不想要蒸臉，那就在去角質後塗抹常用的精華液和（或）保溼霜。

部分2：蒸臉

1、用鍋燒水。在一個大的平底鍋裝240-480毫升水，把鍋放到火爐上。開大火將水徹底燒開，大概需要5-10分鐘。你也可以用茶壺燒水。

2、將燒開的水倒入一個碗，然後新增精油。水燒開後熄火。小心地將水倒入一個大碗，然後加入你選擇的精油。讓精油泡在水中約1分鐘。如果是乾性或成熟的面板，新增玫瑰和（或）茉莉精油來軟化面板。

如果是容易長痘的面板，新增具有抗菌作用的茶樹油和（或）迷迭香精油。

如果是混合型面板，新增葡萄柚精油來平衡面板。

至於敏感面板，新增天竺葵和（或）薰衣草精油來舒緩面板。

如果你有過敏症或感冒，可以新增桉樹油來疏通阻塞的呼吸道。

3、用一條毛巾蓋著頭，臉對著碗。讓精油泡在水中幾分鍾後，將一條大毛巾蓋在頭上。身體伏在碗上，臉距離蒸汽大概15-25釐米遠。確保毛巾蓋著頭和碗的周圍，以便困住蒸汽，讓它升到臉上。

臉不要太靠近蒸汽，以免燙傷面板。

專家提示

Joanna Kula

在蒸臉的時候洗臉，讓面板變得格外乾淨。美國Rescue Spa PA的首席美容師Joanna Kula說：“蒸汽能有效深層清潔和淨化面板。首先，用溫和的洗面奶洗臉，去掉汙垢、化妝品和油脂。然後在蒸臉的時候再次洗臉，這一次要花幾分鐘將洗面奶仔細按摩到面板。

4、間歇性蒸臉。讓臉對著蒸汽90秒到2分鐘，離開1-2分鐘，然後再次對著蒸汽。總共重複5次這2分鐘的蒸臉過程。如果面板變得非常燙或是感覺在灼燒，立刻停止蒸臉。

5、用水沖洗臉，然後拍幹面板。完成蒸臉後，用溫水潑臉，把它沖洗乾淨。用乾淨的毛巾拍幹面板，準備敷面膜。如果你接下來打算使用泥面膜，不需要把臉拍得太乾。