1、吃檸檬來美白和去除斑點的正確方法:(1)用硬毛刷徹底清洗檸檬,並在冰箱中冷凍2小時。(2)取出切片(每片檸檬切15-20片),放入密閉容器中。(3)放適量蜂蜜(根據個人喜好),加入冷開水淹沒檸檬片,蓋上容器,放入冰箱冷藏。(4)第二天拿出兩片,用溫開水沖泡。這將刺激檸檬中豐富的VC。2、檸檬是美白、護膚的良品,其所含的檸檬酸能夠軟化角質層,抑制面板色素沉著的現象。檸檬可以直接吃,也可以外用。