相關石斛的科普知識

1、取新鮮鐵皮石斛20克、大米適量。（根據平常食用量決定）2、將鐵皮石斛鮮條清洗乾淨，去除老皮，切成3-4釐米的小段，加入溫水榨汁。同時開始煮粥。3、大米粥煮好後，加入榨好的鐵皮石斛汁攪勻，再煮兩分鐘。...

1、將鐵皮石斛做成的石斛粉以沖服為最好，因為它已經變成粉劑了。2、一般來說就舀一勺放在杯子裡頭，用開水或者是溫水把它衝起來，沏入粉液裡頭，然後用筷子攪拌，攪拌之後就會發現石斛粉就變成黏凍一樣的、團塊狀的，像藕粉一樣...

1、體質好人群部份體質好的人群食用一段時間石斛後，可能陰虛症狀會好轉，吃石斛期間應用心體會身體變化，如出現陰盛陽虛的情況，應停止吃石斛，或根據醫生建議開具複方進行調理。2、風熱感冒者鐵皮石斛是一種補養藥物，其中含有...

1、抗衰老提高免疫力，石斛能顯著提高超氧化物歧化酶的水平，降低過氧化脂質，調節腦單胺類神經介質的水平，抑制類似單氧化酶，起到延緩衰老的作用。2、石斛可以活血化瘀，提高心腦血管的功能，石斛含有脂類成分，具有活血化瘀、擴張...

1、風斗石斛的作用和吃法：楓鬥石斛的作用和吃法常規情況下可以用溫水熬煮喝或者用溫開水泡著喝，也可以它具有增加免疫力，改善新陳代謝的功效，用藥期間不要吃油膩大的食物，也不要吸菸以及飲酒。2、滋陰養血、補腎、積精、養...

1、石斛的食用量是根據每個人自身的情況來看的，個人的體質、需求不同，食用量自然也就不一樣。2、一般而言，對於健康的成年人或者處於亞健康的成年人，每天食用10~20克的石斛即可。如果是幹石斛的話，則為3~5克。一般可以分2~...

1、花旗參石斛煲雞湯有滋陰補氣的作用，還有增強體質，提高免疫力，抗衰老，抗腫瘤，降血糖，降血壓，等很多的功效。2、平時如果有身體虛弱免疫力低下等一些病症都是可以服用。也可以用於治療氣陰兩虛等一些病症的調理，需要根據自身...

1、光照。放置於通風處注意避免陽光直射，一般夏季遮光50-70%，春秋季遮光30-50%。盆栽夏季可放在北陽臺或室內光線明亮處，春秋冬季放在南陽臺處。2、溫度。最適溫度為25-30℃左右。冬天溫度保持在5℃以上，夏天溫度保持在35...

1、一般不會。2、石斛是一種性味甘、微寒，歸胃、腎經，有益胃生津、滋陰清熱功效的藥材，食用後一定清除內熱的功效，所以喝石斛並不會引起上火的情況。而上火在中醫上屬於熱證範疇，大多是由於不良的飲食習慣及作息習慣，導致機...

1、石斛主要的功效就是益氣養陰，生津止渴。除了基本功效，現在研究石斛的保健功能也比較多，具有補氣血、養陰，氣陰雙補的所有的免疫功能，對抗腫瘤、降三高，尤其是近兩年調氣養陰、對糖尿病的病人用的特別多，所以對因為糖尿病...

1、石斛粉加適量開水，充分攪勻後飲用：取石斛粉3-5克，加適量開水，充分攪勻後飲用。沖泡石斛粉不要用剛開的沸水，比較容易結塊，建議水溫在80~90度，衝稀一點，沖泡開的石斛粉不要馬上喝，靜置5到10分鐘最佳。待湯水黏稠，湯裡無明顯結...

1、追肥時間。石斛追肥的時間一般是在春季和冬季進行，同時最好是選在下午太陽下山之後。因為我們施肥的時候，不管怎麼小心都會對石斛的根部造成一定的傷害，所以我們在這個時候進行施肥，石斛就有了一定的恢復時長，而且這樣...

1、滋陰潤燥。鐵皮石斛被尊為“中華九大仙草之首”，且對於滋陰有非常好的效果，比一般的滋陰藥品強上許多。在滋陰的同時，鐵皮石斛中的有益成分還有降鬱解燥、寧神靜氣等作用，就像水一樣的滋潤著人體內部。2、美容養顏。鐵...

1、石斛花是屬於寒性食物對一些有嚴重上火症狀的患者有很大的幫助，但由於石斛花本身就屬寒，因此不能和一些寒性食物同時常和寒性食物一起服用，將會導致部分人患上嚴重的疾病，有些人就是因為沒有注意到這一點，所以會發現自...

1、鐵皮石斛比較喜歡陰暗的環境，如果光照太強，植株很容易萎蔫，所以不太適合放到陽臺上養，如果要養的話，需要注意遮陰。2、日常養護中，要保持土壤的溼潤，同時還要適當噴水，提高空氣溼度。3、準備越冬的話，需要做好保溫措施，並且...

1、將一百毫升25℃左右的溫開水倒入在洗乾淨的杯子裡面，主要是為了防止石斛粉結塊造成浪費；接著將兩克左右的鐵皮石斛粉倒入杯子裡面，不斷的沿著順時針進行攪拌；最後選擇400毫升90度以上的開水沿著杯壁慢慢的倒進去，然後適...

石斛煲雞還要放點靈芝，蟲草花，薑片，枸杞，蜜棗等，把所有材料放進燉鍋燉煮1個小時，加鹽調味即可食用。石斛，又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙株、吊蘭、林蘭、禁生、金釵花等。莖直立，肉質狀肥厚，稍扁的圓柱形，長10到60釐米，...

1、新鮮石斛在冬天儲存時也要格外注意，他需要準備一個大點通風性好的竹筐，然後把新鮮的石斛擺放在筐內，擺放時，要讓它的根部在中間堆成圓形，讓枝葉向四外伸展，上層再蓋上蒲團。2、然後把它放到室內比較溫暖的地方，並保持空氣...

1、兒童、孕婦應在醫師指導下服用鐵皮石斛。2、感冒發熱的病人不宜使用。對鐵皮石斛過敏者禁用,過敏體質者慎用。3、虛寒溼重者慎服。高血壓、糖尿病、腎病、肝病、心臟病等慢性病患者需要在醫師指導下服用。鐵皮石斛...

1、石斛在全世界範圍內2000多種，我國有76個品種，真正有藥用價值的只有20多種。2、鐵皮石斛因其表皮呈鐵綠色而得名。為蘭科多年生附生草本植物。喜半陰溼的岩石和溼度較大的原始森林高達樹幹上，喜溫暖溼潤的氣候和半陰半...

1、夏季宜少吃滋膩厚味的藥材，以滋陰清補為關鍵，而清補食材石斛最佳，愛煲湯的人也可以用石斛煲各種湯，最適合夏季不過。2、將鐵皮石斛洗淨，用水浸泡10分鐘；鴨腿過沸水後切塊，將焯過水的老鴨塊加入鹽、生薑塊、火腿片、料酒、...

1、選擇一個遮光的地方。因為石斛這種植物不喜歡陽光充足的地方，喜歡半陰的地方。如果在春天夏天陽光充足時要讓它遮光百分之六十到百分之七十左右。2、做好保溫工作。這一植物喜歡陰涼高溼的環境，夜間溫度在十攝氏度左...

1、鐵皮石斛每天食用量應在10克以內(三個楓鬥)，如果是鮮品的話，鐵皮石斛每天的食用量不能超過30克(兩根鮮條)，尤其是溼寒體質的人更是要注意，能不吃就不吃，一週最多隻能吃三次，不能過量食用，不然可能會出現相反的效果。2、直...

1、鐵皮石斛具有益胃生津、滋陰清熱的功效。可用於熱病後期傷陰出現口乾口渴，虛煩不寧，心煩失眠的治療。2、可用於胃陰虧虛導致胃脘部隱隱作癰，夜間加重，食慾不振，乾嘔，消谷善飢等症的治療，可以與其他藥物同用，也可單方煎水服...

1、石斛有益胃生津的功效，可用於口乾煩渴、胃陰不足、食少乾嘔等症狀，而陳皮性溫，有理氣健脾的作用，常用於治療脘腹脹滿、不思飲食、食少吐瀉等病症，兩者搭配泡水能補益脾胃。2、增強免疫。陳皮中含有維生素C、維生素B、纖...