相關秋冬養的科普知識

1、普洱茶：調節人體的免疫系統，具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃、護胃、降壓等功效，糖尿病人多喝黑茶很有好處。並且其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統功能、養生健體、延年益壽等方面都是很有...

1、綠蘿並不是需要非常多的光照的一種植物，但是在北方的冬天，還是容易造成綠蘿陽光不足的情況，所以在冬天的時候要適當增加綠蘿的光照度，可以擺放在室內光照比較充足的地方，或者擺到陽臺，使綠蘿得到充足的光照，冬季氣溫較低，...

1、吃“果”不吃“瓜”民間有句俗語叫做“秋瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些“果類”卻可以多吃。梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不...

1、普洱茶調節人體的免疫系統，具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃、護胃、降壓等功效，糖尿病人多喝黑茶很有好處。並且其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統功能、養生健體、延年益壽等方面都是很有...

1、適當保暖：迎春花耐寒，大部分地區都可越冬，若是盆栽的搬到室內，控溫在5℃以上。2、多晒太陽：冬季光照柔和要讓迎春花多晒太陽，最好給它全日照。3、嚴格控水：它本就耐旱，冬季要嚴格控水，整個冬季澆水一兩次就行。4、停止施肥：...

1、黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物，在這個過程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白質結構變得疏鬆，蛋白質的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加，成為理想的高營養蔬菜。2、黑豆是各種豆類中蛋...

1、吊蘭：冬天家裡很少開窗,吊蘭可以吸進二氧化碳撥出氧氣,它細長、優美的枝葉可以有效地吸收窗簾等釋放出的甲醛，並充分淨化空氣。2、千年木：只要對它稍加關心，它就能長時間生長，並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他...

1、普洱茶調節人體的免疫系統，具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃、護胃、降壓等功效，糖尿病人多喝黑茶很有好處。並且其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統功能、養生健體、延年益壽等方面都是很有...

1、黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物，在這個過程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白質結構變得疏鬆，蛋白質的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加，成為理想的高營養蔬菜。2、黑豆是各種豆類中蛋...

已至秋冬季節，天氣開始轉冷。人的食慾也在不斷的增長，眼瞅著自己的臉蛋慢慢的鼓起來，腰部贅肉開始增加。秋冬養生5種食物消脂排毒真的很管用，有助於減掉身上多餘的脂肪，讓你秋冬進補不怕長胖。方法葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄...

1、按摩和足浴療法簡便有效“而腳的保護其實很簡單，只需一些簡單易行的方法。”中醫學上認為，治療頭暈、失眠、骨質疏鬆等病症的眾多方法當中，按摩法和足浴法都是簡便且效果好的方法。“像按摩療法，只要找準足部的穴位進...

1、對白蘭花進行防凍措施：一般在冬天養護時我們會把白蘭花放在室內，就算是在室內的話我們也要做好防凍措施，最簡單的一個方法也就是購買一些防凍液，這樣就可以提高白蘭花對於天氣的抵抗力，我們不要擔心防凍液會侵蝕我們的...

1、花毛茛。花毛茛，就是花店裡那個“洋牡丹”，也叫陸蓮花，毛茛科多年生球根類草本花卉，是典型的“冬種型”植物，在炎熱的夏天，想養還養不了，其種球必須要在較為低溫的環境下才會復甦，秋冬季節是最適合栽種的。2、龜背竹：龜背竹...

秋季到了，日夜的溫差，讓我們不時覺得有些寒意。此時，也正是養生進補的好時機，但是秋補也一定不要亂來，得講究一定的進補原則，多吃一些禦寒補血的食物，秋冬養生，中醫為您推薦一些補血禦寒的食療方。方法阿膠蜜棗燉雞用料：阿膠15...

按照傳統的養生觀念，秋冬季是進補、儲存能量的好時機，而膏方做為傳統的養生保健方法，一直以來就頗受歡迎，冬季服用一些膏方，可起到延年益壽的效果。膏方雖然是進補的好方法，但並不是適合所有人，那麼哪些人適宜服膏方進補呢？亞...

1、普洱茶：調節人體的免疫系統，具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃、護胃、降壓等功效，糖尿病人多喝黑茶很有好處。並且其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統功能、養生健體、延年益壽等方面都是很有...

1、春夏養陽秋冬養陰意思為春夏保養人體生長之陽氣，秋冬保養人體秋冬收藏之陰氣。自然界的陽氣和陰氣分別是指春夏的生長之氣和秋冬的收藏之氣，具體說就是春生、夏長、秋收、冬藏。2、春天陽氣上升，天地間孕育的是生髮之...

1、普洱茶：調節人體的免疫系統，具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃、護胃、降壓等功效，糖尿病人多喝黑茶很有好處。並且其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統功能、養生健體、延年益壽等方面都是很有...

1、花毛茛。花毛茛，就是花店裡那個“洋牡丹”，也叫陸蓮花，毛茛科多年生球根類草本花卉，是典型的“冬種型”植物，在炎熱的夏天，想養還養不了，其種球必須要在較為低溫的環境下才會復甦，秋冬季節是最適合栽種的。2、龜背竹：龜背竹...

如今進入寒冷的冬季，此時人們的身體也將開始進入休整的狀態，身體的各項功能在這個時候也都有所減退，所以我們就需要對身體進行滋補，來增強抵抗力，預防疾病的侵襲，而粥是最好的選擇，不僅可以暖身，而且粥易於消化，便於吸收，可調節...

秋冬時節，早晚溫差較大，需要注重秋冬養生保健。秋冬季節正是藥粥進補的好時機。今天為大家推薦秋冬養生一定要吃的3款養生保健粥。總有一款是您喜歡吃的。方法【蓮子粥】將蓮子發漲後在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放...

1、多晒太陽：秋季光照柔和，長壽花喜光，要多晒太陽，最好接受全日照。2、適量澆水：發現土壤幹及時補水，每次澆透，嚴禁積水。3、合理追肥：秋季是生長旺季，需要勤施薄肥，間隔半月一次，連續施加三四次。4、適當控溫：秋季末有的地區溫度...

1、文竹是不耐寒植物,在進入到寒冷的冬季時,可及時將文竹移入到室內,保持室內溫度為15度以上。若是在放在向陽窗臺上,則與玻璃隔一點距離,防止葉子區域性受凍。2、在冬季的時候,文竹雖喜溼潤環境,但澆水不過過多。否則...

1、冬瓜湯，原料：3-4人份豬脊骨：500克，冬瓜：500克，薏米：20克，枸杞子：12克。2、羅宋湯，原料：土豆100克，西紅柿1個，嫩牛肉150克，草菇10克，生薑5克，蔥10克，花生油5克，鹽4克，味精1克，雞精粉2克，胡椒粉少許，清湯適量。3、蓮藕排骨湯，主料：豬排骨(大...

1、冬瓜湯，原料：3-4人份豬脊骨：500克，冬瓜：500克，薏米：20克，枸杞子：12克。2、羅宋湯，原料：土豆100克，西紅柿1個，嫩牛肉150克，草菇10克，生薑5克，蔥10克，花生油5克，鹽4克，味精1克，雞精粉2克，胡椒粉少許，清湯適量。3、蓮藕排骨湯，主料：豬排骨(大...