1. 功效：疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣，適用於治療外感風熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、癮疹、溫病初起、風疹瘙癢、肝鬱氣滯、胸悶脅痛等。
2. 適宜量：夏季適當飲用薄荷葉泡水可以消暑解渴，提神醒腦，但不能過多，以免影響睡眠質量。
1. 改善口氣：薄荷葉有清新口氣的作用，可以有效地消除口臭。男性長時間吸菸、喝酒或食用辛辣食物後，可以適量飲用薄荷葉水來改善口氣。
2. 緩解消化不良：薄荷葉具有促進消化的作用，能夠緩解胃腸道不適，特別是男性飲食不規律、習慣吃夜宵或面臨壓力大的時候可以飲用薄荷葉水來舒緩胃腸。
3. 減緩疲勞：薄荷葉中含有豐富的薄荷腦，可以刺激人體神經，提高警覺性和注意力，緩解疲勞感。男性在工作壓力過大或長時間開車後，可以適量飲用薄荷葉水來幫助減緩疲勞。
4. 增強免疫力：薄荷葉中還含有豐富的維生素C和礦物質，能夠有效地增強身體免疫力，預防感冒和其他疾病。男性可以適量飲用薄荷葉水來保持身體健康。
總之，薄荷葉泡水對男性的健康有很多益處，但是要注意不要過量飲用，以免出現不良反應。同時，建議選擇新鮮乾淨的薄荷葉泡水，效果會更好。
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新鮮薄荷葉泡水喝有什麼功效
新鮮薄荷葉泡水喝可疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解鬱，治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透，風疹瘙癢、肝鬱脅痛等病症。
薄荷葉因性味辛香而涼，口含之有冰塊般清涼感覺，故為清暑降溫之妙品，有解暑解渴，提神醒腦，清心開胃之效。取鮮薄荷葉適量，洗淨，開水沖泡或榨汁，飲之神清氣爽。
薄荷有特異清涼芳香之氣，在現代醫藥、食品、化妝品、香料、菸草等產業中被廣泛應用。新鮮薄荷含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素，具有較高的營養及食療價值，既可調味，又可制香，還可以沖茶、燉煮粥湯、烹調菜餚等。
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薄荷的用途：
薄荷服用之後功效有很多，具有一定的養生效果，除了泡水喝這種方法之外，在我國的很多地方也會將薄荷製作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之後則是具有去腥的功效。
除此之外，也可以將薄荷製作成為潤膚水，塗抹在面板上具有消炎止痛的效果。面板中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得痠痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之後塗抹在不舒服的位置。
可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經的痠痛。平時生活中我們也會將薄荷製作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等
參考資料來源：人民網-薄荷葉、淡竹葉、荷葉 三片葉子幫你消暑養生
參考資料來源：人民網-一片薄荷的養生功效
參考資料來源：人民網-夏季心煩氣躁 薄荷泡水喝有7大功效
薄荷葉泡水的功效
薄荷葉泡水的功效
1.清熱利尿
薄荷葉的性質偏涼，具有極好的疏風散熱的作用，日常生活中用薄荷葉泡水喝，具有極好的清熱利尿的作用，有益於人們的身體健康。
2.消炎殺菌
有研究發現薄荷中含有8種兒茶萘酚酸，這種物質具有消炎殺菌的作用，如果身體出現了發炎的症狀時，可以用薄荷來泡水喝，幫助你恢復健康。
3.提神醒腦
因為薄荷葉中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，可刺激中樞神經，能除勞氣、解困乏，更可使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用於需要提神的人使用。此外，薄荷葉中含有的薄荷醇，外用可使面板粘膜血管收縮，麻痺神經末梢。同時，還可消炎、止痛、止癢，並有清涼感。主要用於治療面板瘙癢、溼疹、皮疹、蚊蟲叮咬等病症。
4.促消化
薄荷還具有一定的促進消化、緩解胃脹的作用，所以日常生活中食慾不振、積食、消化不良的人都可以和薄荷葉水。
5.提高睡眠質量
薄荷中含有豐富的薄荷油，薄荷醇和薄荷酮，這些物質進入我們的身體中，就會讓我們的大腦處於興奮的狀態，還可以促進血液迴圈的速度，讓緊張的情緒迅速穩定，在夏天人們容易出現燥熱的狀況，用薄荷來泡水喝，可以起到穩定情緒，提高睡眠質量的作用。
用薄荷泡水喝有什麼功效
薄荷泡水有什麼好處？
薄荷泡水喝有什麼好處
薄荷泡水喝有什麼好處
薄荷泡水喝有什麼好處，現在越來越多的人喜歡上了養生，並且也開始了對養生的研究，薄荷作為生活中並不少見的食材，大家知道它泡水喝的功效和作用嗎？接下來一起看看薄荷泡水喝有什麼好處。
薄荷泡水喝有什麼好處1
薄荷泡水喝的好處
現在許多人家中都種植薄荷來泡茶喝，當不知道薄荷泡水喝有什麼好處，好處有很多，但不宜食用過量，以免增加體內寒性，引起腹瀉、胃痛等症狀，影響身體健康，一人一天薄荷的用量最好不要超過100克，幹薄荷用量只可為50克。
薄荷泡茶喝，可清肺潤喉，非常適合喉嚨腫痛的人;可消炎殺菌，若身體受傷感染，飲用薄荷能起到很好的消炎作用加快傷口恢復;可解暑散熱，薄荷性涼，有很好的散熱功效;少量食用有助於睡眠，但多量則會影響睡眠。
薄荷還具有一定的食療功效，可以用作菜中調味劑還可泡酒熬湯，增加食物的.味道程度，還可起到消火解毒的功效，它的經濟用途有非常廣泛，可製作香囊、口香糖，有提神醒腦的功效。
若想在家種植也非常簡單，可其放置在室內通風好且有散光照射處養護即可，不需頻繁澆水，待土壤乾涸再澆水，一次澆透，其生長速度較快，需要薄荷葉時，就可進行採摘，但若家中孕婦則不建議養殖食用，其濃郁的氣味可能會引起孕婦身體不適。
薄荷泡水喝有什麼好處2
1、止咳化痰
薄荷茶的功效極多，除了可以供為飲品，藥用價值也是極高，輕微咳嗽有痰的人群可以適當飲用薄荷茶，薄荷中的薄荷醇有消炎鎮痛、緩解咽炎的功效，薄荷本身就是純天然的植物，兩餐之間飲用薄荷茶對咳嗽有痰的人群最是有益。
2、解暑益氣
解暑益氣是薄荷泡水喝有什麼好處中之一，薄荷中含有豐富的薄荷醇、薄荷酮，夏季飲用薄荷茶水可以清涼消暑，沖泡好的薄荷茶可放在陰涼處冷涼，運動後或是出汗後可以適當飲用，也可將放涼後的薄荷茶放入冰箱冷藏，清涼爽口以起到解暑的作用。
3、健脾理氣
薄荷中含有豐富的膳食纖維、維生素E等營養成分，可以養胃護脾，有健脾助消化的功效，經常喝薄荷泡出的茶水，對身體健康有益，但不易空腹喝茶，過夜的薄荷茶也要及時倒掉，過夜薄荷茶易產生細菌。
4、安神醒腦
薄荷中的芳香烯有提神醒腦的功效，薄荷中的薄荷油有很濃郁的辛香氣味，現在的人們工作各方面的壓力越來越大，經常喝薄荷茶有助於緩解焦慮的情緒，沖泡好後可放在辦公區域供大家飲用。
薄荷葉泡水喝的功效薄荷葉泡水喝的功效有哪些
1、薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
2、薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量薄荷葉的。
3、薄荷葉是植物薄荷的葉子，味道清涼，薄荷葉具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。
4、在食用上，既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。
薄荷葉泡水喝的功效
薄荷葉聞起來清爽沁鼻，具有提神醒腦、緩解疲勞的作用，很多人都喜歡用薄荷葉來泡水喝，那麼薄荷葉泡水喝有什麼功效呢？
薄荷葉泡水喝，可以起到起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食慾、幫助消化的作用。特別適合城市中的白領一族，結束了一天的繁忙，喝一杯薄荷水，既能緩解疲勞，又能提神醒腦！除了緩解疲勞之外，當身體出現打嗝、咳嗽、頭痛、感冒、流感、噁心、嘔吐、咽喉疼痛和消化不良等症狀，也可以試試薄荷葉。
新鮮的薄荷葉經常用於製作果汁，在攪拌好的果汁裡放入適量薄荷葉和冰粒，如薄荷檸檬水、薄荷橙汁等，喝起來冰鎮提神，清心怡神。薄荷水有冰涼清爽的感覺，少量薄荷水更能帶來一大杯水的消除口渴感覺的效果。而中醫上講薄荷為辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，運動後喝上薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。但需要注意的是，薄荷輕清發汗，食多易耗氣動氣，病後體虛、容易出汗者和孕婦不宜食用。
薄荷葉茶的做法：
材料：薄荷葉、綠茶、蜂蜜
做法：選取幾片薄荷葉以及適當的綠茶，然後用剛煮開的水進行沖泡，等待葉片開始舒展之後即可。此時的薄荷茶會帶著獨特的芳香，讓人難以自拔。如喝不習慣的人們，可以在薄荷涼茶內放一些其他花草或者蜂蜜，檸檬等，也可以將薄荷葉直接泡水飲用，都是不錯的選擇。
夏天一到，很多人都喜歡喝冰涼的飲品，薄荷葉泡水不僅提神消暑還能緩解食慾不振，是一個不錯的選擇。但是薄荷葉性寒，切勿飲用過多，避免腹瀉哦！
薄荷葉的功效與作用有哪些 薄荷葉泡水喝的功效
薄荷葉是指植物薄荷的葉子，其味道清涼，同時具有醫用和食用的功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。有很多人還不太瞭解薄荷葉，下面就給大家講講薄荷葉的功效與作用有哪些。
【薄荷葉的功效與作用有哪些】
清熱解暑、散熱
薄荷的功效與作用有哪些，一起來了解下吧。少量的薄荷能夠興奮中樞神經，使周圍的毛細血管擴張而散熱，並且能夠促進汗腺分泌，因此，薄荷具有降低體溫的作用。薄荷的莖葉入藥，辛、涼、氣香、入肺、肝經，具有清熱解暑、祛風消腫、利咽止痛的功效，經常用於風熱頭痛、咽喉腫痛、風熱感冒、目赤疼痛等。
增進食慾、幫助消化
中老年人常吃一些薄荷粥，可以使你清心怡神，同時具有疏風散熱、增進食慾、幫助消化等多種功效。炎熱的夏日，在家中用薄荷給自己做份“涼湯”來喝，不僅可以解渴，還可以解暑，一舉多得你可以試一試喔。
薄荷的功效與作用比較多，我建議消化系統不好的人可以經常食用薄荷，這樣有助腸胃消化吸收。消炎止痛
當代科學家們對大量藥物進行了研究，發現薄荷葉具有阻止癌症病變處的血管生長，使癌腫瘤得不到血液的供應，最終“飢餓”而死。薄荷的功效與作用還有很多，夏季是蚊蟲較多的季節，在臥室靠窗的地方放上幾株薄荷草，每天睡覺前噴一些水，讓薄荷的香味充分的散發出來，那些不堪忍受香味的蚊子就會落荒而逃的。如果不小心被蚊蟲叮咬，可用薄荷汁液止癢，使用以後清涼舒適。
【薄荷葉的藥理作用】
⒈用於風熱感冒，溫病初起。該品辛以發散，涼以清熱，清輕涼散，為疏散風熱常用之品，故可用治風熱感冒或溫病初起，
邪在衛分，頭痛、發熱、微惡風寒者，常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用，如銀翹散。⒉用於頭痛目赤，咽喉腫痛。該品輕揚升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風熱，清頭目、利咽喉。用治風熱上攻，頭痛目赤，多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用；用治風熱壅盛，咽喉腫痛 ，常配桔梗、生甘草、殭蠶、荊芥、防風等同用。
⒊用於麻疹不透，風疹瘙癢。該品質輕宣散，有疏散風熱，宣毒透疹之功，用治風熱束表，麻疹不透，常配蟬蛻、荊芥、牛蒡子、紫草等，如透疹湯；治療風疹瘙癢，可與苦蔘、白鮮皮、防風等同用，取其祛風透疹止癢之效。
⒋用於肝鬱氣滯，胸悶脅痛。該品兼入肝經，能疏肝解鬱，常配合柴胡、白芍、當歸等疏肝理氣調經之品，治療肝鬱氣滯，胸脅脹痛，月經不調，如逍遙散。
【薄荷的使用禁忌】
1、陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷；表虛自汗者禁服薄荷；孕婦勿過量食用薄荷。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮；
2、胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬；
3、蜂蜜不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用；且蜂蜜不宜用沸水衝飲，
更不宜煎煮，溫開水放入蜂蜜即可；蜂蜜也不宜放在金屬器皿中。【薄荷的食用方法】
1、薄荷葉是一種脣形植物，中醫用薄荷葉作為發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，
增進食慾，幫助消化。夏日，在家用薄荷葉給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。2、薄荷湯：將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。
3、薄荷涼茶：新鮮薄荷葉清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3－5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。
4、薄荷粥：薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫熱服食。
5、薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷葉煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
6、薄荷茶：用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
日服3－5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。4、薄荷粥：薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫熱服食。
5、薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷葉煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
6、薄荷茶：用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
新鮮薄荷葉泡水的功效
1、鮮薄荷葉泡水具有清熱解暑的功效。薄荷中含有的藥用成份能夠刺激人類的中樞神經，加快體內血液迴圈，使毛細血管擴張，所以能起到散熱的作用。在夏季的時候泡一杯薄荷水，能夠使人感覺神清氣爽，清涼解暑。
2、鮮薄荷葉泡水有止痛的作用。薄荷中含有的薄荷精油和薄荷醇，能夠直接作用於人類的神經，起到止痛的效果，咽喉腫痛或者頭暈頭痛都可以直接用鮮薄荷葉泡水飲用以輔助治療。
3、鮮薄荷葉泡水具有舒緩壓力，消除疲勞的作用。隨著現代生活節奏越來越快，人們的壓力也是越來越大。泡一杯薄荷水，能夠有效的緩解工作上或者生活上的壓力。鮮薄荷葉泡水還可以緩解壓力過大引起的心情煩躁、焦慮不安、失眠多夢、抑鬱等不良症狀。除此之外，薄荷水中含有的薄荷精油能夠提神醒腦，緩解疲勞，所以經常用電腦的人可以多喝薄荷水來消除疲勞。
4、鮮薄荷葉泡水具有消毒殺菌，預防感冒的作用。薄荷中含有的特殊成份不僅可以消炎止痛，還是抑制流感病毒活性的重要物質。所以，喝薄荷水可以有效預防流感，對風熱感冒也有一定的輔助治療效果。
5、鮮薄荷葉泡水能夠預防口臭症狀，改善腸胃道功能。薄荷水能夠保持口腔清潔，清新口氣，薄荷能夠清除口腔中的有害細菌，保持口腔健康。薄荷泡水能夠刺激人的腸胃，開胃健脾，增加食慾，促進消化液的分泌。所以，消化不良和食慾不振者，建議喝點薄荷水，或能有效改善病症，早日恢復健康。
薄荷葉泡水喝的功效
薄荷葉泡水喝的功效
薄荷葉泡水喝的功效，相信大家對薄荷葉並不陌生，我們經常用薄荷葉來泡水喝，因為這樣喝對我們的身體有一定的好處。我已經為大家蒐集好了薄荷葉泡水喝的功效的相關資訊，一起來了解一下吧。
薄荷葉泡水喝的功效1
1、降溫
當天氣炎熱的時候，在水中泡上幾片薄荷，或者直接在嘴裡含上兩片，就能夠感覺到十分的涼爽。這是因為薄荷能夠促進身體內毛細血管的擴張，從而達到散熱降溫的目的，怕熱的人可以多試試，能夠明顯緩解燥熱。
2、消炎
刷牙是我們每天就在進行的事情，而刷牙經常食用的牙膏中，很多都含有薄荷成分，尤其是牙齦發炎的人群，或許會特地挑選薄荷口味的。這是因為薄荷中含有的成分，能夠有效的殺死口腔中的細菌，並且能夠消除炎症，平時經常用薄荷泡水喝，功效或許會更好。
3、助眠
有時候，因為燥熱使得人難以入睡，這時候可以在睡前喝上一杯薄荷水，或者在臥室放上幾片薄荷，能夠幫助睡眠。尤其經常失眠的人，還可以將薄荷晒乾後，放進枕頭，有很好的助眠效果。
4、健胃
有時候天氣一熱，就感覺沒有什麼胃口，甚至有些人還可能出現厭食的現象。若是想要增加自己的食慾，可以適當的喝一些薄荷水，或者直接將薄荷放在菜中當做輔料，這樣會有一定的緩解作用。同時，還能夠促進胃動力、保護胃健康，對胃潰瘍等疾病還有很好的緩解作用。
薄荷葉泡水喝的功效2
薄荷葉泡茶的好處
1、將薄荷葉做水，因為裡面含有薄荷醇等因子，會讓人的面板產生清涼的作用，尤其對於消炎、止痛都有特別的效果。
2、因為薄荷中的成分可以引起人體神經系統的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進人體流汗因此有讓人提問下降的作用，可以用於解暑解熱
3、薄荷葉中還含有抗炎劑，對於燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。
4、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。
如果是幹品，可以掛上麵糊過油炸，做薄荷焦葉吃，同時可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調味料一同吃，但是對薄荷過敏的人不宜食用。
薄荷葉刺激和抑制神經
薄荷具有刺激中樞神經的'功效，作用於面板有灼感和冷感同時，它對感覺神經末梢又有抑制和麻痺的作用；因此，可用作抗刺激劑和面板興奮劑。既對面板瘙癢具有抗過敏和止癢作用，又對神經痛和風溼關節痛具有明顯的緩解和鎮痛作用。
薄荷葉消炎抗菌
薄荷對蚊蟲叮咬面板有脫敏、消炎和抗菌的作用；對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。
薄荷葉健胃祛風
口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。有益於治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。此外，薄荷在腸道內亦有較好的驅風作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動，具有減緩腸疝痛的作用。
薄荷葉芳香調味
主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。
薄荷葉緩解壓力
現代人易疲憊，對於工作壓力大的人群，更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。薄荷能有助緩解煩躁、失眠等症狀，改善抑鬱等不良情緒、能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。
薄荷葉的食用禁忌
薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。
1、孕婦不宜過量食用，又因薄荷有剋制乳汁排洩的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。
2、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。
3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。
薄荷葉茶的搭配
薄荷葉+玫瑰花：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液迴圈。適合腦力勞動者飲用。
薄荷葉+迷迭香：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情，讓身體速度恢復體力，更好的面對接下來的挑戰。
薄荷葉+綠茶：化解暑氣，驅散身體的熱溼氣，還能有效減脂瘦身。
薄荷葉泡水的功效與作用
1
防治口臭
薄荷葉泡水喝最被人熟知的功效就是能夠幫助清新口氣，防治口臭。因為薄荷葉能夠有效驅風散熱，對於因為上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的調理作用。另外薄荷葉有解毒的功效，對於牙齦腫痛也有很好的緩解效果。
2幫助入睡
薄荷葉泡水喝的時候其獨有的清涼香氣能夠幫助放鬆緊張的情緒，使人身心得到有效的放鬆，並且還能夠幫助緩解壓抑、鬱悶的心情，使人能夠心情愉悅、輕鬆入睡，有效幫助幫助睡眠質量。
3治療感冒
在感冒的時候可以用薄荷葉泡水喝，能夠有效幫助改善流鼻涕、鼻塞、發燒等不適症狀。薄荷作為一種中藥中常用的藥物，具有很好的疏散風寒的作用，且薄荷葉獨有的清涼感，吸入能夠有效改善鼻塞。
4散熱消暑
用薄荷葉泡水喝能夠幫助清熱消暑，特別適合炎熱的夏天飲用。因為薄荷中含有的薄荷醇等物質能夠幫助散熱，且薄荷獨有的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。沖泡的時候用普通泡茶葉的方法即可。
