女性適量飲用鐵觀音有抗衰老、美容減肥等好處：
1. 美容減肥：鐵觀音中的茶多酚等物質可以加速膽固醇和脂肪的排出，抑制脂類物質分解，從而達到減肥美容的效果。
2. 延緩衰老：鐵觀音具有較強的抗氧化活性，可以消除細胞中的活性氧分子。
注意事項：
女性月經期間、孕期和哺乳期不宜飲用濃鐵觀音，因為含有鞣酸等物質會影響鐵的吸收，可能會造成缺血缺鐵的症狀。需要控制用量。
女人喝鐵觀音茶的好處有以下幾點：
1.幫助減重：鐵觀音茶含有兒茶素，能夠促進脂肪分解和燃燒，幫助減輕體重。
2.保護心血管：鐵觀音茶中含有一定量的茶多酚，能夠預防心血管疾病的發生，降低血脂、血糖和膽固醇。
3.美容養顏：鐵觀音茶富含多種維生素和礦物質，尤其是維生素C和E，可以抗氧化、美容養顏。
4.提高免疫力：鐵觀音茶含有豐富的茶多酚，能夠增強免疫力，提高身體的抵抗力。
5.改善口氣：鐵觀音茶中的茶多酚和香氣成分能夠殺滅口腔中的細菌，改善口氣。
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鐵觀音含有大量的茶多酚。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞免受輻射損傷，並幫助修復受損細胞。
茶多酚是一種水溶性物質。用茶洗臉可以去除面部來自油脂，收斂毛孔。它具有消毒、殺菌和抗面板衰老的作用。它還有助於減少陽光中紫外線對面板的傷害。這是油考計月簡面似一種天然的“防晒霜”。
如果你堅持喝鐵觀音，堅持每週鍛鍊3天以上，你就能成功擁有魔鬼的短盾夠曾質領身體。因為鐵觀音的確能夠去除油膩，加快我們的新陳代謝。鐵觀音自古以來就受到人們的喜愛。人們把飲用鐵觀音視為一種重要的保護產品。許多女性也聽說過鐵觀音可以減肥。然而，喝鐵觀音減肥是一個長期的過程，堅持是必不可少的。鐵觀音確實有解毒、消食、去脂的功效。
鐵觀音不僅是一種珍貴的天然飲品，還具有良好的美容保健功能。來自科學分析和實踐證明，鐵觀音含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，並具有多種營養和藥理成分。
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鐵觀音後婷述負劇卻內含茶多酚包頭經侵被圍及咖啡鹼，飲用後醒腦提神、解困去疲;鐵觀音有豐室施富的芳香族化合物，有促進身體 新陳代謝，緩解油膩，促進消化的功效;茶葉中的氟化物極易與牙齒中的航鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的設作用。
鐵觀音的功效與禁忌：
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。
因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的座查之步執胞代謝活動。
因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，來自從而減輕其體重。
鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒擴抗均出的人有預防作用，對已得齲齒的人有治療作用。
空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”，我國自趙型驗敵想古就有“不飲空心茶”之說。
溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物角擊頭束質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病因此體不宜多喝。
飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。
因隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裡的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料。
當然，未變質的隔夜茶也可飲用。
女人喝鐵觀音好不好 誰知道
女人喝鐵觀音好。鐵觀音有去油防止衰老、美容養顏、抗癌症等功效。
1、鐵觀音可以幫助人體清潔體內多餘的毒素，促進人體的消化，並且有去油膩的效果。此外它還含有較多的膳食纖維和維生素，多喝鐵觀音茶就可以補充人體內所需要的維生素。還含有非常豐富的礦物質，如鉀，鈣，鎂，鐵，錳等。
2、鐵觀音含有的礦物質還能夠促進人體內血液髒汙的排除，多喝茶還可以防止高血壓，它含有少量的氟可以達到預防蛀牙的效果。錳還能夠防止衰老，具有美容養顏的功效。
3、此外多喝鐵觀音還可以防止人體內不飽和脂肪酸的氧化、延緩衰老，因為鐵觀音所含有的多酚類化合物能夠有效的防止不飽和脂肪酸的過度氧化，可以延長細胞的生長髮育，從而達到延緩衰老的效果。
4、其他還可以抗癌症。鐵觀音中含有的維生素c和維生素e能夠阻止亞硝胺的合成，從而在一定程度上可以防治癌症的出現：常喝鐵觀音還可以降低冠心病的發病率，此外還可以防止糖尿病的出現，因為它能夠中和糖尿清度，從而使糖尿病患者血糖和尿糖的減少。
5、鐵觀音，還有減肥健美防治智齒，殺菌止痢，心熱降火，提神益思，醒酒敵煙的效果，還可以解毒消食去油膩，明目清心，甚至還可以幫助女性美容，減肥，抗衰老。
擴充套件資料：
女性五個時期不宜喝茶：
1、生理期來臨時：因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話；
這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶：一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶：因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就嚴重了。
4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶：因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性：除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。
參考資料來源：
人民網-飯後喝鐵觀音好嗎？可能會誘發這種疾病
人民網-女性喝茶有助保持好身材 喝茶謹記5禁忌
女人喝鐵觀音好嗎 女人可以經常喝鐵觀音嗎
女人可以經常喝鐵觀音，並對身體有好處。但女性在"四期"，即經期、孕期、臨產期、哺乳期，不能喝鐵觀音茶。
一、女人喝鐵觀音好處
1、茶多酚能清除體內自由基，有抗衰老作用；
2、含有的維生素C和維生素E能阻止亞硝胺的合成，對防治癌症有作用；
3、茶多酚類化合物降低血液中的膽固醇，咖啡鹼能舒張血管，降低冠心病發病率；
4、補充體內的維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，可防治糖尿病；
5、茶多酚能提高脂肪分解酶，減少皮下脂肪和腰圍，有減肥健美作用；
6、咖啡鹼有興奮中樞神經、增進思維、提高口頭答辯能力；
7、咖啡鹼能使體內的能量從面板毛孔裡散出，起到清熱降火作用。
二、注意事項
1、茶中有大量鞣酸，在腸道中會與鐵發生反應，影響鐵質的吸收，女性經期會導致缺鐵性貧血；
2、孕期婦女喝茶，容易患缺鐵性貧血，影響胎兒發育；
3、臨產期喝茶會引起失眠，使產婦體力不支，宮縮無力而難產；
4、茶多酚對乳汁有收斂作用，哺乳期婦女喝茶會影響乳汁分泌。
女性喝鐵觀音茶葉好嗎？
可以的
鐵觀音是半發酵烏龍茶，香味很好，功效也很不錯1.
有助於延緩衰老
2、有助於抑制心血管疾病
3、有助於預防和抗癌
4、有助於預防和治療輻射傷害
5、有助於抑制和抵抗病毒菌
6、有助於美容護膚
7、有助於醒腦提神
8、有助於利尿解乏
9、有助於降脂助消化
10、有助於護齒明目
基本就這些好處很多，鐵觀音也有幾種不同的香型
濃香
韻香
清香
這幾張
這個要看自己的口味來了
因人而異，買的話淘寶上中閩飄香的店子還行其他的也有很多記得買福建安溪產的那裡才是正宗的原產地
你注意下茶廠在安溪就行了其他的店面啥的可以不用太在意。也不是很貴
幾十塊錢50-100克左右的基本夠你喝上10天半個月不止了價效比很高
當然高檔的也有就是貴了點
。看經濟狀況了。畢竟一分錢一分...可以的
鐵觀音是半發酵烏龍茶，香味很好，功效也很不錯1.
有助於延緩衰老
2、有助於抑制心血管疾病
3、有助於預防和抗癌
4、有助於預防和治療輻射傷害
5、有助於抑制和抵抗病毒菌
6、有助於美容護膚
7、有助於醒腦提神
8、有助於利尿解乏
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10、有助於護齒明目
基本就這些好處很多，鐵觀音也有幾種不同的香型
濃香
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幾十塊錢50-100克左右的基本夠你喝上10天半個月不止了價效比很高
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。看經濟狀況了。畢竟一分錢一分貨也是很有道理的！
喝鐵觀音的好處是什麼
1、預防齲齒，許多人都有蛀牙，這是一個特別痛苦的事情，雖然蛀牙不是一個特別大的疾病，但它卻對於我們的生活造成了許多困擾。茶葉裡邊含有氟，它可以防止齲齒，對於保護牙齒的健康是特別有幫助的。
2、振奮精神，經常喝鐵觀音容易有助於振奮精神，對於一些平時工作或者學習比較忙碌的人可以通過喝鐵觀音來振奮精神，讓精神變得更加充沛。
3、抑制細胞衰老，每個人都希望自己永遠的年輕，永遠的漂亮，這是無論男性或者女性都希望的一件事情。喝鐵觀音有助於抑制細胞的衰老，對於美容養顏是特別好處的。
4、去油膩，鐵觀音裡邊有一種黃酮的物質，這種物質有助於去油膩，對於身體是特別有好處的。現在人的飲食一般都比較油膩，在吃完飯之後可以喝一杯鐵觀音，有助於去油膩。
鐵觀音和大紅袍那種更適合女人喝？
鐵觀音，原因，女人喝鐵觀音茶的好處
有以下十一點。
（1）茶葉能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）鐵觀音茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。安溪鐵觀音茶葉的抗老化作用是維生素E
的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
喝鐵觀音有什麼好處功效？
喝鐵觀音的好處一般有清熱降火功效、抗衰老功效、減肥瘦身功效等。
1、清熱降火功效：鐵觀音富含茶多酚、糖類、氨基酸、維生素等多種成分。具有清熱降火、生津止渴的作用。適用於口乾、咽痛、口臭、眼腫等因上火所致。2、抗衰老功效：鐵觀音能增強機體的抗氧化能力，能有效地清除體內的自由基，從而延緩衰老、減少皺紋、保持面板健康。3、減肥瘦身功效：鐵觀音含有的茶多酚可以幫助人體內的中性脂肪分解代謝，降低體內脂肪的積累，從而起到降脂減肥的作用。
早上建議不要空腹喝鐵觀音，因為鐵觀音含有豐富的成分，空腹會稀釋胃酸，抑制胃液的正常分泌，不利於消化。
女生經常喝鐵觀音有什麼好處和壞處
您好，喝鐵觀音的好處有很多，其中包括抗動脈硬化，抗衰老，抗癌症，防止蛀牙，提神醒酒，清熱降火。等好處，也就是它的功效。但是一般體質虛寒和胃不適者忌和茶，女性朋友有幾個時期不宜喝鐵觀音，分別有生理期來臨，懷孕期，臨產期，產婦，哺乳期，更年期。
女生夏天能喝鐵觀音茶嗎
茶能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實。夏天女生喜歡鐵觀音茶來解渴減肥，這樣子有效嗎?下面是我為你帶來的女生夏天能喝鐵觀音茶嗎，一起來看一看吧。
女生夏天能喝鐵觀音茶嗎
鐵觀音可以幫助我們生津止渴，降火消暑，同時還可以有效地預防一些癌症防治動脈硬化或者糖尿病等疾病，所以說喝鐵觀音對我們的身體保健是有很好的功效的，因此大家在生活當中可以養成喝茶的習慣。
在夏天裡人們都更偏愛冷飲，因為冷飲能使人感覺涼爽。此時，就有人開始糾結了，夏天喝鐵觀音好嗎?熱滾滾的，豈不是越喝越熱。說得很有道理，在夏天高溫環境下喝熱水，確實會讓人感到更熱，但喝熱的鐵觀音就不一樣了，雖然熱的鐵觀音依然會讓人感到很熱。但是，因為夏天比較容易口渴、犯困、中暑、上火等，正好鐵觀音具有生津解渴、提神消暑、清熱去火等功效，所以在夏天裡喝鐵觀音是非常有好處的。
在夏天裡適當的喝冷飲也有助消暑，我所說的冷飲只是自然冷卻的水或飲料，而不是冰凍過的水或飲料。冷卻後的鐵觀音也同樣具有生津解渴、提神消暑、清熱去火等功效，如果怕熱可以選擇喝鐵觀音涼茶，雖然口感比不上熱茶那麼好。夏天在室外飲水太少或狂飲冰鎮，夏天室內在空調環境下狂飲冰鎮，這兩類人群都比較容易中暑，建議在室外可以多喝鐵觀音涼茶，在室內可以多喝熱的鐵觀音，這樣可以有效降低中暑的機率。夏天儘量不要熬夜，但有總會有需要熬夜的時候，在夏天熬夜的時候我們也應當多喝鐵觀音茶葉，一方面可以提神從而提高工作效率，另一方面可以清熱去火。
鐵觀音的作用
一. 鐵觀音的抗動脈硬化作用
1999年5月31日，在日本東京召開的第四次烏龍茶與健康研討會上，福建省中醫藥研究院陳玲副院長報告了他們曾以25名高血脂症肥胖者為臨床觀察物件，探討飲用烏龍茶鐵觀音對抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂質代謝的作用。研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井農林研究所原徵彥博士，在多年的研究中也確認，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
據福建醫科大學冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉對1080個農民進行調查時發現不喝鐵觀音茶的發病率為3.1%;偶爾喝的為2.3%;常年喝的(3年以上)為1.4%。由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發病率低。
二. 鐵觀音的防治糖尿病作用
糖尿病是一種世界性疾病。目前，全世界約有2億人患糖尿病，中國有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病。典型的臨床表現為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦，全身軟弱無力。此病中醫稱“消渴症”，屬下焦溼熱範疇。得病的主要原因是體內缺乏多酚類物質，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。
神奇鐵觀音功效
1、治療飲食不節、胃脹拉肚
使用方法：將食鹽適量放在鍋裡炒，加鐵觀音茶葉15-20克，炒至食鹽變黑，而後開水沖泡喝其茶水。對吃食不良，胃積酸水，拉肚,由飲食不適引起的肚漲有顯著療效。
2、治療胃腸炎、痢疾
把苦瓜切成兩半，掏去瓜瓢，再把鐵觀音茶葉放入其中放滿，用繩線捆緊、晒乾。後存放乾燥處備用，使用時切片，加少許食鹽，用開水沖泡喝其湯。可治療胃腸炎，痢疾，消化不良。
3、降火，提振食慾，治療胃腸炎
取柚子一個，在上面切個蓋，掏出其中間的果肉，把鐵觀音茶葉裝入柚子中，然後蓋上柚子蓋，用線縫合復原，放烤箱烤乾或通風處懸掛晾乾，備用。使用時切片，加少許食鹽，用開水沖泡喝其湯。可降火，提振食慾，治療胃腸炎以及消化不良。
4、治療感冒
將鐵觀音茶葉加入適量生薑放在鍋裡炒一炒，而後開水沖泡喝其茶水可有效治療感冒。
5、治療中暑,降血壓，疏通血管
喝鐵觀音的功效與作用
喝鐵觀音的功效與作用
喝鐵觀音的功效與作用，鐵觀音是生活中最受歡迎的一種茶葉，它是烏龍茶的一種，主要出產在中國福建的安溪。平時人們喝了鐵觀音以後，對身體有多種好處，下面分享喝鐵觀音的功效與作用
喝鐵觀音的功效與作用1
1、減肥瘦身
生活中人們多喝一些鐵觀音，能減肥瘦身，預防身體肥胖，特別是在人們吃了一些油膩和高熱量的食材以後，多喝一些鐵觀音，就能加快身體內脂肪的燃燒也能促進人體內糖分的代謝，能避免脂肪堆積，從而也減起到了明顯的減肥作用。
2、美容養顏
鐵觀音美容養顏的功效也很出色，它含有多種天然活性成分，能提高人體內抗氧化物歧化酶的活性，也能抑制人體面板表層氧化反應的發生，可以提高，葡萄抗氧化能力能增加面板彈性，減少皺紋和色斑生成。
3、調節情緒緩解壓力
平時喝一些鐵觀音，還能調節情緒，緩解壓力，因為它含有的活性成分能直接作用於人類的神經，特別是對自律神經和副交感神經的影響十分明顯，能讓人們心情放鬆，而且也能減少焦躁抑鬱，煩悶等不良情緒出現，對維持人體心理健康有很大的好處。
4、預防口腔疾病
鐵觀音中含有豐富的茶多酚和維生素c它們都是天然的消炎成分，平時人們沖泡飲用以後，可以消滅口腔中的細菌與病毒，能預防口腔炎症，也能減少牙痛和牙齦腫痛等多種不良症狀發生。另外，平時多喝鐵觀音，還能去除口腔異味，能起到清新口氣，緩解口臭的重要作用。
喝鐵觀音的功效與作用2
減肥瘦身
生存中人們多喝一些鐵觀音，能減肥瘦身，防備身材肥胖，尤其是在人們吃了一些油膩以及高熱量的食材之後，多喝一些鐵觀音，就能加速身材內脂肪的'焚燒也能增進人體內糖分的代謝，能制止脂肪聚集，從而也減起到了顯著的減肥作用。
美容養顏
鐵觀音美容養顏的效用也很卓越，它含有多種自然活性身分，能進步人體內抗氧化物歧化酶的活性，也能剋制人體面板表層氧化反映的產生，可以進步，葡萄抗氧化本領能增添面板彈性，淘汰皺紋以及色斑天生。
調節情緒緩解壓力
平常喝一些鐵觀音，還能調治感情，緩解壓力，由於它含有的活性身分能直接作用於人類的神經，尤其是對於自律神經以及副交感神經的影響非常顯著，能讓人們心境放鬆，並且也能淘汰煩躁煩悶，沉悶等不良情緒湧現，對於維持人體心理健康有很大的益處。
預防口腔疾病
鐵觀音中含有富厚的茶多酚以及維生素c它們都是自然的消炎身分，平常人們沖泡飲用之後，可以清除口腔中的細菌與病毒，能防備口腔炎症，也能淘汰牙痛以及牙齦腫痛等多種不良症狀產生。此外，平常多喝鐵觀音，還能去除口腔異味，能起到清爽口吻，緩解口臭的首要作用。
喝鐵觀音的功效與作用3
鐵觀音茶的功效一 減肥瘦身
常飲鐵觀音的人會感到菸酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了，精神更好了，鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了，體重自然就輕了。
鐵觀音茶的功效二 抗癌症
兒茶素(EGCG)具有很強的抗癌變活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，對防止癌變起重要作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。
鐵觀音茶的功效三 抗衰老
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
鐵觀音茶的功效四 抗動脈硬化
鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
鐵觀音茶的功效五 防治齲齒
鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預防作用，對已得齲齒的人有治療作用。
鐵觀音茶的功效六 防治糖尿病
經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常;對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。
喝鐵觀音的功效與作用4
1、抗衰老的作用
中外有一些科學研究表明，喝鐵觀音茶是具有抗衰老的作用的。人體的衰老是與體內的不飽和的過氧化有關的，而這些都是與自由基有關，化學性高的自由基使細胞功能衰退，引起細胞組織壞事，只要把自由基清除掉，就可以使我們的面板正常的發育，使健康長壽。
2、抗癌症的作用
癌症是當今社會最嚴重的一種可怕的病，所以我們一定要提前預防時刻準備著。根據科學家的結果證明鐵觀音是裡面的茶兒素是具有很強的抗癌症變活性的，認為鐵觀音裡的茶多酚是主要的活性成分，肯定了鐵觀音中的茶多酚是可以防止癌變的，對防治癌症有很大的作用。
3、抗動脈硬化作用
鐵觀音中的茶多酚是對人體有著很大的作用的，人體中的膽固醇油脂等含量高，血管疾病，血管平細胞增生所形成的動脈，尤其是鐵觀音中的茶兒素是有助於斑狀增生受到抑制的，可以使增強的蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈硬化。
4、減肥健美的作用
肥胖是一種喝常見的病症，它是由於營養攝取過多而導致的，肥胖會給我們帶來一系列的危害的作用。據研究表明鐵觀音是可以提高脂肪分解酶的作用，可以促進組織中酶的代謝活動，鐵觀音能夠改善肥胖者的體型，有效幫助減肥者的去除脂肪油膩，從而減輕體重的。
女人經常喝鐵觀音茶好嗎
鐵觀音對女性首先具有減肥健美的功效。
鐵觀音中的化學成分和礦物元素對人體健康有著特殊的功能，大致有以下幾個方面：
一 鐵觀音的抗衰老作用
鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物鹼，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。
二 鐵觀音的抗癌症作用
科學家在證實鐵觀音抗變異的研究中，認為鐵觀音茶多酚是這一作用的主要活性成分；在化學物質致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。
三 鐵觀音的抗動脈硬化作用
據福建醫科大學冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉對1080個農民進行調查時發現不喝鐵觀音茶的發病率為3.1%；偶爾喝的為2.3%；常年喝的（3年以上）為1.4%。由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發病率低。
四 鐵觀音的防治糖尿病作用
經常飲茶可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常；對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕
五 鐵觀音的減肥健美作用鐵觀音中含有大量的茶多酚物質，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
六 鐵觀音的防治齲齒作用
鐵觀音中的氟化物約有40%～80%溶解於開水，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
七 鐵觀音的殺菌止痢作用
在安溪民間早有采用鐵觀音治療痢疾和肚子痛的做法。我國古代醫學書籍中也有不少利用茶葉來治療細菌性痢疾、赤痢、白痢、急性腸炎、急性胃炎的記載。鐵觀音為什麼能起到殺菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由於茶多酚進入胃腸道後，能使腸道的緊張功能鬆弛，緩和腸道運動；同時，又能使腸道蛋白質凝固，因為細菌的本身是由蛋白質構成的，茶多酚與細菌蛋白質相遇後，細菌即行死亡，起到了保護腸胃黏膜的作用，所以有治療腸炎的功效。
八 鐵觀音的清熱降火作用
茶葉是防暑降溫的好飲料。李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。”在盛夏三伏天，酷日當空，暑氣人的時候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津解暑。這是因為茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。同時，由於鐵觀音中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的面板毛孔裡散出。據報道，喝一杯熱茶，通過人體的面板毛孔出汗散發的熱量，相當於這杯茶的50倍，故能使人感到涼爽解暑。
