沉香茶有以下功效：
1. 鎮靜安神：沉香茶含有沉香醇等成分，具有鎮靜安神的作用，可以緩解焦慮、失眠等問題。
2. 抗氧化：沉香茶中含有豐富的物質，如多酚類物質等，可以幫助清除自由基，減輕氧化損傷。
3. 緩解消化不良：沉香茶可以緩解胃腸道的不適，例如胃酸過多、胃脹等問題，使得胃腸道得到緩解。
4. 增強免疫力：沉香茶中含有多種生物活性物質，如揮發油、甘露醇等，可以增強人體的免疫力。
5. 消除口臭：沉香茶中的沉香醇可以有效去除口中異味和口臭，使得口腔清新。
沉香茶的禁忌包括：
1. 孕婦和哺乳期婦女慎用沉香茶，因為它可能會影響胎兒和嬰兒的健康。
2. 因其具有鎮靜安神的作用，有些需要專注和注意力的人需要慎用。
3. 患有低血壓、肝病、腎病、氣喘等疾病的人需要在醫生指導下飲用。
