1、規劃使用網路時間。青少年在使用網路時，要規劃好上網時間；比如，週一到週五建議在晚上使用網路，上網時間一個小時以內；週六週日不用上學，上網時間可以適當長些，但上網時間也不能過長，一般2小時為宜。2、只在網上學習，不好資訊不去瀏覽。青少年使用網路時，只在網上學習有用的知識，一些不良的網站不要點開瀏覽。一些彈窗出來的不良資訊，一律不點開瀏覽。3、上網時，不要輕信網友、不要隨意約會網友。在網上不要隨意、氾濫的交網友；與網友聊天時發現此網友有問題時果斷的拉黑不與此網友聯絡。也不要隨意約會網友。
