步驟/方法:
母乳餵養的媽媽飲食上要注意,不吃容易引起上火的東西。可以給寶寶多喝點水。
檢查是否奶粉上火,是否需要更換奶粉品牌,或者適量把奶粉衝稀一點。吃點清火寶或小兒七星茶等去去火也是可以的。
4個月以上的寶寶,可以適當餵食含粗纖維的剁碎的蔬菜,把含高維生素的新鮮水果榨成汁,可適量加點水,餵給寶寶喝,因爲果汁和水一起清潔消化道,促進腸蠕動,促進食物消化。另外,香蕉泥,蘋果泥等也能促進腸胃蠕動,鬆軟糞便,有助於緩解寶寶便祕症狀。
每天給寶寶揉揉小肚子,以順時針的方向圍繞着肚臍輕輕的按摩,每次15分鐘左右,可以促進腸胃蠕動,緩解便祕。