1、制定一個普通話訓練計劃，首先的瞭解自己普通話的基礎如何，要做什麼，怎樣做才能達到練好普通話目的，俗語說:預則立，不預則廢。有了計劃才能提醒自己每天按時按量完成相應的訓練計劃。
2、個人訓練計劃不宜過長，以一週爲制定週期，一週進行訓練效果總結，總結就是查找不足，找出問題，制定新的適合自己的訓練計劃。
3、在網絡上搜索繞口令，自己打印出來，或者保存到手機上，找到一些經典的比較有難度的繞口令，可以從短的開始，比如，《八百標兵奔北坡》，《啞巴與喇嘛》都可以，堅持每天每一個繞口令練習個十遍左右，練的時候，吐字要清晰，不可跳過，有意識的讓自己的語速越來越快。
4、爲了口齒清晰，要每天堅持看新聞，每天到那個點，看直播，下面經常滾動的字幕新聞，這時候你可以看着下面的滾動字幕，自己也嘗試着當主播，把那些新聞複述出來，聲音要大而清晰，當然你也可以把主播念過的話在複述一遍，提高自己的語感和準確度。
