微信運動步數30分鐘更新一次，當天總步數是每天10點30分更新。 當手機有網絡的時候，當打微信，微信運動就會自動更新。查看微信運動步數的具體操作步驟如下：
1、首先打開微信主頁，然後打開“添加朋友”的頁面；
2、在此頁面的搜索框裏輸入”微信運動“，並點擊下方的搜索項中的“微信運動”選項；
3、在“微信運動”的詳情頁中，點擊下方的“關注”選項；
4、然後就會自動跳轉到爲與微信運動的聊天頁面，在此頁點擊左下角的“我的主頁”選項；
5、然後在“我的主頁”的頁面可看到此賬戶所有人的運動步數。
微信運動，是由騰訊開發的一個類似計步數據庫的公衆賬號。用戶可以通過關注微信運動公衆號查看自己每天行走的步數，同時也可以和其他用戶進行運動量的PK或點贊。操作的方法很簡單，你只需要搜索微信運動賬號並關注即可，之後你每天攜帶設備行走的運動量會自動導入到排行榜中。
加入微信運動後，爲了讓自己的步數能領先於朋友，我運動的積極性明顯增強，有意識地多尋找走路的機會。原來乘電梯上下樓，現在改爲走樓梯；原來乘車上下班，現在我常常先走上一兩站路再乘車；家裏缺了日常用品，搶着走到超市去買；吃完晚飯，也要出去溜達一圈……這樣下來，我每天運動的步數約在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。
