1、打開谷歌賬戶頁面2、點擊個人信息與隱私。3、點擊控制你的內容。4、點擊創建歸檔文件。5、選擇你想要備份或導出的內容。6、點擊下一步。7、確保選中".zip"。8、點擊"歸檔文件大小（最大）"標題下方的選項。9、點擊一種文件大小。10、點擊"發送方法"標題下方的選項。11、點擊一種發送方式。12、點擊創建歸檔文件。
這篇文章將教你把包含全部Gmail郵箱信息的歸檔文件下載到電腦上。但遺憾的是，你無法在移動端應用程序中備份賬戶。
1、打開谷歌賬戶頁面。谷歌賬戶的所有設置和信息都存儲在這裏。如果還沒有登錄谷歌賬戶，請點擊屏幕右上角的登錄按鈕，輸入電子郵箱地址和密碼，然後點擊登錄按鈕。
2、點擊個人信息與隱私。它位於頁面的中央。
3、點擊控制你的內容。這個選項位於屏幕最左邊"個人信息與隱私"標題的下方。
4、點擊創建歸檔文件。它位於頁面右側"下載你的數據"部分中。
5、選擇你想要備份或導出的內容。默認情況下，選擇全部內容。就算你不想下載全部數據，也請確保在進入下一步之前選中"郵件"右側的開關。
在"所有郵件"的右側會出現一個朝下的箭頭——點擊它，你可以選擇下載全部郵件，或選擇特定的標籤來下載帶有特定標籤的郵件。
6、點擊下一步。它位於屏幕的底部。
7、確保選中".zip"。 這個選項位於頁面頂部"文件類型"標題下。雙擊ZIP文件，就能在任意電腦上打開它們。同時，它們所佔的存儲空間也比"文件類型"菜單中的其它文件選項要小。
8、點擊"歸檔文件大小（最大）"標題下方的選項。接着會彈出一個下拉菜單，裏面有不同的文件大小選項：1GB
2GB
4GB
10GB
50GB
9、點擊一種文件大小。選擇一種大小之後，所有比你選擇的大小還要大的文件都會被放到新文件中。例如，如果選擇"4GB"，而你的文件是6GB，那麼會下載兩個文件：一個4GB和一個2GB。
10、點擊"發送方法"標題下方的選項。這裏會列出接收備份文件的幾種方法：通過電子郵件發送下載鏈接——在當前郵箱中接收下載文件的鏈接。點擊鏈接，下載備份文件。
添加到Drive——將下載文件放到谷歌Drive服務器上。這樣會將備份文件上傳到Drive服務器上，佔據它的存儲空間。
添加到Dropbox——將下載文件放到關聯的Dropbox賬戶（如果你有的話）中。
添加到OneDrive——將下載文件放到關聯的OneDrive賬戶（如果你有的話）。
11、點擊一種發送方式。由於文件過大，可能會超過存儲空間的大小。所以，在選擇發送方式時，要考慮到最大歸檔文件的大小。
12、點擊創建歸檔文件。接着會開始備份谷歌郵箱賬戶，將內容保存到你選擇的文件類型中。根據郵件的數量，備份過程會花費幾小時（或幾天）才能完成。
