刷寶視頻發視頻的方法是:1、首先點擊打開刷寶app,然後點擊頁面上的加號;2、接着選擇“上傳”或者“拍攝”;3、其次選擇“上傳”,再選擇本地視頻,並點擊快速導入;4、隨後點擊“下一步”;5、在進行設置後點擊“完成”,最後點擊發布即可。