小米手環檢測睡眠的方法：1、第一次的時候，需要保持手環有電，然後打開手機端的小米運動app軟件，正在連接小米手環。2、連接成功後，將手環帶在手腕上或者當作掛墜配飾。3、然後點擊主界面右上角的“...”三點圖標按鈕。4、在出現的菜單選項中選擇“我的設備”選項。5、在該界面中，點擊選擇“佩戴方式”選項。6、若手環佩戴在左手，則選擇左右，若是右手，則選擇右手，以此類推。7、入睡時，也要保持手環始終戴着，第二天早上就會看到手機端同步的睡眠數據了。
