1、打開手機並在桌面找到QQ圖標，進入主頁後，點擊右上角的+圖標。點擊彈出菜單中的加好友/羣喧喧鬧，然後點擊好友添加頁面中的公衆號按鈕。在找公衆號頁面下，向下滑動並找到QQ運動圖標，也可直接在搜索欄中輸入QQ運動並進行搜索。打開公衆號主頁後，點擊下方的關注按鈕，如果已關注的話，只需要點擊下方的進入公衆號選項。
2、打開QQ運動主頁後，即可查看自己的步數，如果看不到步數的話，則需要點擊左下方的我的運動標籤。進入新的頁面後，查看是否有步數，如果沒有的話，還需要點擊右上角的我選項。在我的頁面下，向下滑動並找到步數上報記錄和運動記錄選項，點擊即可查看步數記錄。
