相關艾灸的科普知識

1、在正常情況下，每天艾灸1次，每次艾灸30分鐘左右，局部感覺稍微發熱即可，通常1周左右爲1個療程。在艾灸時要注意皮膚距離身體要保持一定的位置，不要離得太近以免燙傷，在灸後半個小時內不要用冷水洗手或洗澡，飯後1個小時內不...

艾灸暖宮適合多個部位：1.艾灸暖宮對多個部位都有良好的效果：艾灸對宮寒的調理效果良好，能夠起到溫經通絡、活血化瘀、補氣血的作用，艾灸暖宮效果好。2.腹部和腰背部是艾灸暖宮效果較好的部位：腹部的神闕、關元穴位和腰背部...

1、每次艾灸的時間不宜過長，通常時間控制在30分鐘左右爲宜。艾灸是中醫的外治法，外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用可以溫中補虛、溫養脾胃、溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛。2、艾灸是靠溫熱的感應來起...

1、肚臍眼是中醫的一個穴位，叫做神闕穴，艾灸神闕穴對減肥有一定作用。2、中醫認爲人的肥胖分爲很多型，艾灸並非對於所有類型的肥胖有作用，只對於脾虛溼盛型肥胖，效果好一些，並且治療的時候還要配伍其他穴位一起使用，如天樞穴...

1、不需要。首先，我們要根據情況去分析，如果身體的症狀比較嚴重，那麼我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。2、其次，如果...

1、灸之後也有的病人會出現放屁比較多的現象，你排出的氣就是腸脹氣，沒有太多的問題。寒主收引，寒性凝滯，當人體內有這種寒邪積聚的時候，胃腸的蠕動相對來說不會很快。但是，艾灸就屬於溫熱的刺激，作用於人體可以起到溫經、暖...

1、調節陰陽。艾草是純陽植物，補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質特別有效。陽氣就是維持我們生命的真氣，陽氣弱則多病，陽氣衰則亡。艾灸通過打通穴道，從內部爲我們的身體補充陽氣，陽氣充足了，抵抗力就增加，不...

1、以艾灸足三裏穴爲例，將艾條的一端點燃對準足三裏穴進行胸燻烤，距離皮膚約2-3cm，局部有溫熱、舒適感，而無灼痛感就固定不移。2、一般每穴灸20-30分鐘，以皮膚紅潤爲度。如果患者有燙、痛感應，應將艾條遠移。需隨時調整艾灸...

一般來說艾灸出來的都是水，這是由體內溼氣所凝聚而成的。...

1、24節氣當中的冬至，是一年中艾灸養生的最好時間。在冬至前後各4天加上冬至這天共9天。每天把艾條點着，艾灸神闕與關元，也可以肚臍爲中央，沿着肚臍周圍薰灼腹部。因爲腹部爲太陰，它屬於陰性，用熱的東西來加速她的循環，能夠...

1、灸治療中較常見的燙傷起水泡。燙傷是艾條的火星掉落在皮膚上燙傷皮膚，如某些病人皮膚較不敏感使用艾條過多後溫度較高，亦可引起此類燙傷。2、後者則爲在艾灸治療20-30分鐘後，起針或摒棄艾香後出現水泡，但艾灸期間或拔...

1、陽池。肩井:椎與肩峯端連線的中點上。[陽池]在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。[灸法]懸灸,每穴10~15分鐘。10天爲一個療程,一個療程改善後,休息3~5日,可以繼續下一個療程。2、[取穴]大椎、天宗、手三裏。[...

1、凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟...

1、促進消化：三伏天是一年最熱的時候，所以人很易出現食慾不振現象，這時就可以通過艾灸來調節，艾灸通過刺激身體穴位後可以加強身體消化系統功能，從而可以達到增強食慾、促進人體消化功能的作用。2、溫腎壯陽;三伏天時人體...

20分鐘爲佳。艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間，一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，大約15分鐘左右，而用艾灸器或艾灸罐比較溫和，灸的時間可以稍長，20分鐘最好。另外若是給小孩子...

1、艾灸可以減肥。2、肥胖症在中醫臨牀上認爲，該病主要與脾虛相關，會因爲寒凝、血瘀、氣滯、溼阻等多種原因導致，而艾灸恰巧就是可以發揮溫寒除溼，行氣活血，疏通經絡作用的治療方法。3、所以，在通過刺激相應穴位後，就可以治...

1、春季艾灸肝經上的相關穴位可防治肝陽上亢侵擾脾胃，也可提升肝陽來振奮人的情志。2、艾灸肝經相關穴位溫肝陽、益肝氣、滋肝血，養肝陰，可以達到疏肝利膽之功效。3、春季養肝艾灸可以考慮艾灸太沖穴、三陰交、魚際穴、...

艾灸可以把富貴包清除，富貴包這個一般是長期不良動作引起的，阻塞經絡，慢慢就形成了富貴包。艾灸可以溫經通絡，所以可以清除富貴包。艾灸的同時，也加上中脘，關元，神闕，這些補陽氣的穴位，另外一方面就是要經常活動頸椎等部位，不要...

1、溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3釐米左右，進行燻烤。燻烤使患者局部有溫熱感而無灼痛爲宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈爲度。2、雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚...

1、原則上來講，一天之中的任意時間都可以艾灸，相對來講，因爲艾灸主要發揮補氣昇陽、溫養作用，因此陽氣旺盛的季節與時間艾灸效果更好一些。2、季節上來講，夏季陽氣旺，一天來講，上午及中午陽氣更充足，陽氣旺盛的時候，與艾草的熱...

1、理論上來說艾灸是可以每天進行的，但是三伏天的時候沒有必要天天艾灸，只需要按照三伏的時間表在初伏前、初伏、中伏、末伏以及末伏後各艾灸一次就可以了。2、每年的三伏天都是冬病夏治的日子，所謂的三伏天炙，就是此時的...

1、孕婦聞艾灸味一般是沒有什麼影響的，但是孕婦也不要刻意的去聞艾灸，因爲孕婦在懷孕期間體質比較特殊，聞多了的話，有可能會造成不良影響。2、艾灸的味道可以淨化空氣，也可以起到一定的殺菌、抑菌作用，也是有一定的養生作用...

1、當人體出現陽氣不足、腎虧腎虛的情況時，就會感覺四肢乏力，艾灸命門穴可以保養好體內的陽氣，保證體內正氣運行暢通無阻，起到增強命門之火的作用，最終起到強腎壯陽的好處，經常艾灸命門穴還可以延年益壽。2、命門穴歸於督脈...

1、冬季艾灸的最佳時間並沒有強制要求，這是一種比較靈活的養生保健方法，大家可以根據自己的實際情況來選擇時間。另外，若是用艾灸條艾灸時間可以選擇短一些，若是使用艾灸罐或艾灸器那麼時間可以適當的延長一些。2、另外，每...

1、艾灸的方法與其使用的材料相關，包括艾柱灸、艾條灸、溫鍼灸、溫灸器灸四種方式。2、艾灸主要是以艾葉爲原材料，使用灸法治療疾病一種方法使用艾柱的灸法分爲直接灸和間接灸。3、直接灸是指將艾絨碾成細小顆粒狀，放在...