相關食療方的科普知識

秋季到了，日夜的溫差，讓我們不時覺得有些寒意。此時，也正是養生進補的好時機，但是秋補也一定不要亂來，得講究一定的進補原則，多吃一些禦寒補血的食物，秋冬養生，中醫爲您推薦一些補血禦寒的食療方。方法阿膠蜜棗燉雞用料：阿膠15...

芒種是二十四節氣中的第9個節氣，更是干支歷午月的起始；時間點在公曆每年6月6日前後，太陽到達黃經75°時。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。《月令七十二侯集解》：“五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。”此...

板栗是我們北方冬季比較常見的一種食物的，而且我們也應該知道其實板栗對於我們冬季的養生有着很好的幫助的；尤其是將板栗放入我們的食療之中效果是更好的，能達到很好的補腎的效果的，下面我們就給大家說說冬季板栗食譜吧。...

北京大學人民醫院。食慾不振時，可以從飲食和藥物調理方面入手：1.飲食方面可選進食助消化、開胃的蔬菜和水果，以及健脾和胃的食材煮成粥或湯水。綠茶什錦燴、烏龍鮮貝湯、山藥雞湯等，也有開胃益氣、補充營養的作用。2.藥物...

人們習慣把冬季作爲滋補的好時節，在民間也素有“三九補一冬，來年無病痛”之說，此時的進行是爲來年的健康打下堅實的基礎，每個人的情況不同採用的進補方法也不同，不過在進補之外，我們想要調理好脾胃，才能把營養都吸收。中醫認...

中醫認爲，本病多爲肝鬱脾虛，肝腎不足所爲，當以補益肝腎，疏肝健脾爲治，可選用下列藥膳食療方。方法胡桃芝麻飲。材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。製作法:將胡桃仁、芝麻研爲細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服...

炎炎的夏季，總是讓很多人感到吃不下飯，所以吃什麼就成爲了此時一個讓人頭痛的問題，吃不下飯但身體又需要營養，那麼怎麼改善這種現象呢，你不妨吃一些苦味食物來幫助你清潔健脾，而這其中苦瓜是最佳的選擇，可以幫助你恢復食物，還...

秋分時節，秋分時節的開始預示着我們正式的進入了秋季，天氣也將越來越涼爽，所以我們平常的一些生活習慣也應該適時做出調整適應天氣的變化，養生保健工作也應該有所改變，爲了防止外泄燥邪的入侵，多吃一些滋陰潤燥的食物，還可通...

間質性腎炎分慢性和急性的，無論是哪一種類型的腎炎，除藥物外，飲食治療間質性腎炎也是格外關鍵的，好的食療方，在疾病治療當中能起到相輔相助的作用.腎炎的食療方有很多，每一種症狀都有其各自適宜的食療方，只有食用對了，才能起...

在春天，由於氣溫逐漸變暖，時冷時熱，人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化，加上工作緊張，休息不好很容易“上火”。“上火”在臨牀表現爲口腔潰瘍、脣舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱乾燥，過食辛辣煎炒食物，長時間講話，也常常...

在換季的時候，人很容易感冒，現在這種天氣，很多人稍微不注意就感冒了，日常可以在飲食上多注意一些，補充營養素，那麼，有哪些預防感冒的食療方？下面小編就帶來介紹。有哪些預防感冒的食療方適用於經常受涼的人士二白湯：蔥白15克，白...

貧血是常見的一種疾病，導致貧血的原因有很多，那麼貧血吃什麼好？以下就是調理女性貧血的4款食療養生湯。款式花仁蹄花湯材料：豬蹄，花生米，老薑，蔥，鹽，胡椒粉，味精等各適量。做法：1、豬蹄去毛後用水洗乾淨，花生米溫水浸泡去皮，蔥切成...

相信很多女性對盆腔炎都不陌生，它一般多發於成年的已婚女性身上，當然也有未成年人感染盆腔炎的案例。應對盆腔炎這類的頑固婦科疾病，除了藥物治療外，日常還應該配合飲食的調理，這樣疾病恢復得更快，那盆腔炎吃什麼調理最好呢...

春季來臨，萬物復甦，此時的天氣也將逐漸變暖，在這個時節，養生保健應該注重養肝，中醫學認爲：肝臟與草木向此，在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能更加活躍，所以此時我們養生的重點就是養肝，除了注意日常的一些傷肝習慣之外，還可以通...

節氣小雪，從這時候其氣溫下降，開始降雪，但是雪量不大因此爲小雪，小雪過後天氣寒冷，人們也要注意保暖禦寒，在這個時節應該吃一些具有溫補益腎功效的食物，下面推薦四款食療方，幫助你補肝腎，潤五臟，益氣力。方法黨蔘枸杞粥材料：黨蔘...

黃金十月，也是觀賞菊花的好時節，菊花不僅可供觀賞，也是一味良藥，且具有很好的藥用價值，還可當做茶飲用，具有去火、養肝明目的功效；另外菊花還可用作食療，製成藥膳滋補身體，緩解身體的一些不適症狀，下面就來介紹幾款關於菊花的食...

雨水時節，雨水過後，氣溫降逐漸回升，冰雪融化，降水也將增多，因而取名爲雨水，雨水節氣千萬，萬物開始萌動，溫暖的春天也將來到，而此時節我們也應該改變保健的方式，從寒冷的冬季逐漸過渡到春季，此時應該少吃那些油膩的食物，而多食粥爲...

如今的天氣越來越熱，忙上我們就要迎來小暑節氣了，小暑就表示天氣還沒到最熱的時候，不過這正是炎熱的開始，所以這個世界我們應該注意養生保健，防止身體各種問題的出現，尤其是在飲食上我們應該以清熱消暑的食物爲主，下面的食療...

如今人們的生活水平提高，飲食也豐富起來，到了寒冷的冬季，人們也都會滋補一番。冬令進補傳承了數千年的一種進補法則，它的效果毋庸置疑，不過中醫講究辨證論治，因此進補也要認清體質，不同的體質選擇不同的食療方，下面的滋補藥膳...

“火”是中醫中常常用來形容身體內熱症狀的，肝火旺就是日常最爲常見的一種上火症狀了，平時多注意飲食調理就可以改善此情況，那麼肝火旺吃什麼好呢?今天給就給大家推薦幾款適合肝火旺的食療方，吃幾次火氣自然就消了。肝火...

我們常常聽說男人腎虛，但是女人腎虛你聽說過嗎?其實腎虛不是男性單獨有的，女性如果不注意也是可能發生腎虛的情況，所以女人調理腎虛也是勢在必行的。那麼，女人腎虛吃什麼呢?調理女性腎虛的食療方有哪些?今天就給大家推薦...

如今正值春季，此時也是進入到養生保健的最佳時期，春季天氣乾燥，肝氣過盛，容易損傷肝臟脾胃，因此春季養生應以養肝健脾胃重，可以在飲食上喝粥或湯，以達到養肝健脾，防病保健康的目的，那麼春季養肝健脾可以吃些什麼呢?下面爲您推...

蔬菜是我們生活中必不可少的食物，不僅能提供身體所需更可以有效的預防一些疾病的發生。芹菜是常見的蔬菜之一，我們所知道的就是芹菜對於預防高血壓有很好的作用，它是一種高纖的食物，對於各種疾病也有着很要的預防作用，還可...

嚴重的風寒感冒會引發咳嗽有痰問題，那麼風寒感冒如何化痰呢?我們可以從飲食各個方面下功夫，下面本文就給大家推薦風寒咳嗽化痰食療方，對於風咳又很好的治療效果，一起來看看。【風寒咳嗽化痰食療方】化痰食療方1：蘿蔔蔥白蘿...

老年人身體抵抗力較差,稍一着涼感冒就容易咳嗽,長期反覆的咳嗽很容易導致支氣管炎.我爺爺以前就是因爲長期的咳嗽發展成支氣管炎的.後來經過治療加上食療,現在症狀基本上是好了,只要不感冒受風,在好天氣裏一般都沒事....