相關輔食的科普知識

輔食應該按寶寶的月齡以及身體狀況添加，才能滿足寶寶不斷髮展的營養需求。輔食是完整營養均衡，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，...

1、四個月寶寶輔食食譜:米糊原料：片狀米粉做法：（1）消毒寶寶餐具，依照包裝盒側面的餵哺表，（2）量取適量米粉放入餐具。（3）依照餵哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入如米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。（4）放置30秒，使米粉充分...

1、保持足夠的耐心。很多寶寶抗拒吃輔食，可能是因爲TA們不熟悉新食物的味道，而不是不喜歡這種食物，這時候，如果媽媽因爲寶寶不愛吃就放棄嘗試，那寶寶長大後可能會因爲錯過了接受新食物的最佳時期而導致偏食或厭食。所以媽...

1、浸泡：當黑垢因無法直接洗下來，可以採用浸泡方式將其軟化，待軟化後再徹底清洗，大約浸泡半小時，然後加入一些奶瓶清洗劑。2、擦拭：將鍋裏面的水弄乾，倒入淹沒鍋底的小蘇打，用手來回擦拭，會看到小蘇打慢慢變黑。3、倒入白醋：馬...

1、每日需要能量110kcal/kg（460kJ/kg），其中蛋白質約10%~15%，脂肪35%~50%，碳水化合物50%~60%。2、4個月以上嬰兒應及時添加輔食，順序與原則：每次添加一種，由少到多，由細到粗，由稀到稠，由流食到半流質到軟食。3、4~6個月：泥狀食物。...

1、寶寶四到六個月爲添加輔食的最佳時期，這個時期是寶寶的口腔敏感期，很容易接受輔食。但是添加輔食的前提條件是寶寶的生長髮育正常。2、添加輔食應該從細到粗，從單一到混合。由於嬰兒一歲以內有生理性貧血，所以添加輔食...

1、材料：豬肝300克。2、豬肝切小塊，水煮開5分鐘。3、料理機裏把煮好的小塊豬肝粉碎3分鐘。4、把粉碎好的豬肝泥放鐵鍋裏小火炒幹水汽，3分鐘左右，注意攪動防止糊鍋。5、豬肝粉炒製成功。可直接伴在輔食裏，如粥、麪條、米粉...

1、準備小米和紅棗。小米放入碗中投洗乾淨，倒入篩網，控幹水分，洗乾淨的小米，拿到陽光下通風曬乾，曬的過程中要常常翻動一下小米，使它均勻乾燥。2、把紅棗去核，和小米一起放進豆漿機。3、加入適量的水和糖。4、啓動豆漿機的米...

1、豬肝20克,豬肝清水洗淨備用。2、用鐵湯匙刮成細漿。3、再加少許水蒸約5分鐘即可。4、豬肝中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶的智力發育和身體發育，是營養十分豐富的輔食食材。不過，爲免烹煮後偏硬、影響口感，建議媽咪先將...

1、食材：牛肉1000克，白蘿蔔適量，生薑1塊，蔥花，香菜適量，鹽適量，胡椒粉適量，雞粉，孜然粉適量。2、牛肉切薄片，蔥姜香菜白蘿蔔切好備用。3、涼水鍋放牛肉，加入薑片，蔥段，大火燒開。4、撇去浮沫，下入蘿蔔片，加入一勺雞粉，孜然粉，白胡椒粉，...

1、原料：南瓜100克、配方奶100ML。2、做法：（1）把南瓜洗淨、去皮、切塊、裝入碗內。（2）把南瓜放入蒸鍋，蒸熟，並搗爛成泥。（3）根據寶寶喜好加入牛奶，用勺子打勻。3、提示：最適合作爲寶寶輔食，食用安全而且製作簡單方便。...

1、鱈魚100g，乾酪10g，雞蛋1個，玉米澱粉15g。2、準備食材。將奶酪切碎變成小塊兒，把雞蛋的蛋黃和蛋清分離，取16g蛋清備用。3、將鱈魚切成小塊，順便檢查一下，有沒有大的魚刺，再將鱈魚用攪拌機攪打成魚蓉。將魚蓉放到碗中，加入少...

1、可以直接去皮去核後放在料理機內打碎喂寶寶，十分的方便。還有更簡單的方式就是將蘋果一側削皮，用小的鐵勺子輕輕的刮蘋果就可以，用勺子慢慢的刮下來的果肉就是接近果泥的狀態。2、如果寶寶夠大了可以將蘋果放在碗內上...

1、青豆泥。青豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高人體的抗病能力和康復能力。另外，青豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便通暢，起到清潔大腸的作用。2、玉米。玉米屬於粗糧，富含植物纖維，可以...

1、火龍果切成丁，我因爲時間倉促，所以切得大，建議切成小丁。2、雞蛋打散，放入鹽，加入溫開水，攪拌均勻後，加入火龍果。3、微波爐1分30秒，雞蛋剛好熟，但又不老，時間剛剛好哦！火龍果香甜，雞蛋特別滑嫩。...

1、首先把大蔥洗淨，然後切好。2、鍋內加入適量色拉油，燒至八成熱後放入大蔥。3、向鍋內加入適量清水並大火燒開。4、加入適量食鹽，然後放入適量掛麪，要不停的攪拌。5、待掛麪熟透後放入適量雞精，然後關火即可。...

1、第1種輔食：西紅柿花菜水。這種輔食適合6個月以上的寶寶。做法很簡單，主要是選取適量的西紅柿和花菜。將選取的部分清洗乾淨，切成小丁，然後用來煮水。注意只取煮好的水給寶寶喝，不要給寶寶吃西紅柿和花菜。2、第2種輔食：...

1、食材：準備200g牛肉，400g粳米，5g精鹽、5g蔥段以及5g姜塊等等。2、首先把牛肉洗乾淨、然後剁成肉末。3、其次把粳米洗乾淨。4、把鍋放在火上面，倒入水直到沸騰，再倒入粳米，然後煮成粥，再把牛肉肉末放進去，再加食鹽、蔥段以及...

1、最好選擇肥瘦相間的豬肉，剁成肉泥，蓮藕用擦板擦碎，瀝出多餘的水分，混合豬肉泥攪拌一下，再加入適量核桃油，少許鹽和糖調味，充分攪拌，餃子餡就做好了。2、麪粉稱好，倒入溫水攪拌成棉絮狀，然後開始揉麪，揉到麪糰表面光滑，大概十分...

1、寶寶六個月左右的時間就可以給寶寶適當的添加一些輔食了,並且這個時候可以從稀到稠,然後慢慢的來。2、一歲的寶寶可以適當添加輔食,其原則是由少到多,由稀到稠,循序漸進,逐漸加量。鵝肝富含維生素D,可以預防孩子缺...

1、將山藥去皮後，切片洗淨，用蒸屜蒸泥，搗碎，加入適量麪粉，加入少許蜂蜜、牛奶及食用油，活成泥狀後，用蒸屜蒸熟即可山藥去皮切成小山藥丁，放入適量水和小米，大火煮開然後小火慢燉，煮熟即可餵食寶寶，養胃健脾。2、先將山藥洗淨蒸熟...

1、將豬瘦肉洗淨切片，再放入水中加幾片檸檬泡十幾分鍾去腥；2、泡好後將肉放入鍋中加水煮熟，可加幾片姜，然後撈出瀝乾，撕成條；3、將撕成條的肉放入平底鍋中（什麼都不用加）用小火翻炒，炒至無水分並稍稍變黃就好，然後再放入輔食工...

1、蛋黃泥。雞蛋黃本身的營養非常豐富，但是雞蛋黃單獨進食的話，對於寶寶來說，有一些發乾，所以講煮熟的雞蛋黃壓碎以後，可以拌入不同類型的蔬菜泥，或者雞肉泥、魚肉泥等，都可以讓雞蛋黃的味道更鮮美，寶寶也會更容易進食和消化...

1、母乳餵養兒每天喂8-10次或配方奶每天總量達到1000ml時，寶寶看上去仍然很飢餓。2、足月兒體重達到出生時的2倍以上，或者大於6.8千克，低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意的。3、寶寶頭部已經有一...

1、把它徹底地清理乾淨，小塊豬肝放入碗裏用水浸泡30分鐘；浸泡後的豬肝切小塊並把肝上的根筋清除乾淨。2、切好的豬肝需放水裏繼續浸泡10分鐘，因爲切割會有多餘的血水滲出；浸泡後的豬肝塊更換完乾淨的水就可以上蒸籠蒸了，大...