相關素餡的科普知識

1、原料：蘿蔔、鮮活河蝦、雞蛋清、麪包糠、植物油、精鹽各適量。2、製作：將蘿蔔去根鬚，洗淨雜質，切成小顆粒，先用鹽醃一下，河蝦取出蝦仁，斬成蝦茸，加入蛋清攪均勻，放入醃好的蘿蔔粒中，做成直徑3釐米大小的丸子，放在麪包糠中滾蘸...

1、韭菜750克、菠菜500克（焯熱備用）、雞蛋5個、蝦皮200克，準備材料；2、雞蛋攤成雞蛋餅；3、韭菜、菠菜剁碎，雞蛋餅切成蛋丁；4、韭菜、菠菜先倒入油拌均勻，放入蝦皮和雞蛋丁；5、按個人口味放入鹽、少許醬油、少許雞精拌勻；6、燙好...

1、食材：芹菜3-4棵、麪粉1斤、食鹽等調料適量。2、芹菜洗乾淨去葉子，抽掉老筋，然後切末剁碎。3、將剁碎的芹菜盛入盆中，加入食鹽，味精，醬油，食用油等調勻，調製餃子餡的時候都是用筷子朝一個方向旋轉地。4、和麪，盛適量麪粉入盆...

1、麪糰所有材料倒入盆內，先用筷子攪成絮狀，再用手活成光滑的麪糰，蓋保鮮膜醒發。2、麪糰發酵期間開始做餡。雞蛋打散，加入足量的鹽，就是把要加在餡裏的鹽都加在雞蛋裏，炒成雞蛋碎。晾涼備用。3、西葫蘆清洗乾淨，擦成絲，簡單...

如果是速凍餃子，就需要用冷水蒸，速凍餃子蒸熟前需要解凍，加入冷水，把餃子放上去，在加熱的過程中可以逐漸解凍，過一段時間就蒸熱了，如果是現包餃子，可以用開水上鍋蒸，這時餃子會快速煮熟，口感更好。蒸餃一般要蒸10-25分鐘，蒸餃子...

1、材料：白蘿蔔750克、麪筋120克、蝦皮10克、小蔥1把、辣醬30克、小蔥1把、蒜5瓣、姜1塊、鹽8克、味極鮮醬油10ml。2、蘿蔔洗淨去皮，蝦皮清水泡5分鐘控幹水，蔥洗淨。3、蘿蔔擦絲改刀成小段。4、蘿蔔絲加鹽醃5分鐘，擠去水，...

1、準備食材。胡蘿蔔2根、麪粉150克左右、雞蛋2個、香蔥適量（也可以換成香菜）、姜一點點。2、將胡蘿蔔擦成絲，然後再切幾刀。3、將胡蘿蔔、麪粉、雞蛋、香蔥末、薑末一起放到盆中，再放入1勺鹽、少許五香粉調味攪拌均勻。4...

1、食材：芹菜3棵、香菇5-8朵、食鹽等調料適量。2、芹菜洗乾淨去葉子，抽掉老筋，然後切末剁碎，香菇洗乾淨切碎。3、將剁碎的芹菜和香菇碎盛入盆中，加入食鹽，味精，醬油，食用油等，用筷子朝一個方向旋轉地，拌均勻即可。...

素餡餃子種類很多，推薦好吃的素餡：一.素三鮮餃子餡，原料：韭菜600克，雞蛋6個，幹香菇10朵，粉絲100克，香乾5塊。具體做法：1、韭菜切碎後加麻油拌勻，再把香乾、香菇和粉絲剁碎放在韭菜裏，拌勻；2、雞蛋下鍋炒散，放涼後也放在韭菜裏，包之...

1、食材：白蘿蔔500g；麪粉500g；綠豆粉絲適量；蝦皮適量；花生油適量；姜適量；大蔥適量；五香粉適量；精鹽適量；雞蛋3個。2、溫水和麪，麪粉里加一個雞蛋這樣麪皮兒更勁道。3、面要和的不軟不硬，像耳垂一樣。麪糰和好餳半小時，這時間正好準...

1、將茄子洗乾淨後切成片，用大刀將茄子片切碎，儘量越碎越好。2、開火，倒油，將雞蛋煎熟，火不要太大，感覺變熟了就關火即可。3、把切好的茄子放進裝雞蛋的鍋裏，接下來就是最出味的放調料了，需要添加鹽、味精、香油。4、和麪，麪粉...

素餡包子有素餡三鮮包子餡、冬菜木耳芝麻餡、白菜粉絲餡、雞蛋韭菜包子餡、胡蘿蔔雙耳餡等。素餡三鮮包子餡做法：切成小丁的豆腐乾、泡開切小的腐竹、切碎的菠菜、炒熟的雞蛋、泡開切丁的香菇和木耳、切碎的蝦皮，五香粉...

1、香菇提前泡發半小時。2、準備豆乾。3、準備小青菜。4、準備餃子皮。5、將豆乾切末。6、將香菇切末，拌入豆乾中。7、青菜切末。8、拌入餡中。9、加鹽，油，雞精拌勻。10、做成餃子形狀。11、鍋裏燒開水。12、放入餃子，煮...

1、首先白菜買回家要捆一捆，也就是放陽臺或者乾燥的地方晾曬一下，蒸發去多餘的水分，這樣吃的時候香，然後我們在做餃子的時候要選白菜的頭，也就是葉子，不要放白菜梗，因爲梗水分大，把葉子切碎。2、麪粉里加3克鹽，調面，這樣餃子皮...

1、主料：麪粉500克、西葫蘆1個、蝦皮100克。2、輔料：酵母粉2克、鹽3克、雞粉10克、蔥適量。3、麪粉加酵母粉加適量水，攪拌成面穗。4、和成光滑麪糰，覆蓋保鮮膜，發酵至2倍大以上。5、西葫蘆洗淨去皮，用擦板擦成絲。6、加適量...

1、主料：土豆300克，餃子皮300克，輔料：鹽3克，十三香1/4勺，小香蔥2棵，雞精少許。2、土豆素餡餃子的做法：土豆去皮洗淨，用擦牀擦成絲；本身就需要剁碎，不用費時切絲。土豆絲放鹽水裏浸泡一會。3、浸泡後的土豆絲淘洗二遍，入開水鍋中，焯...

1、素餡三鮮包子餡。切成小丁的豆腐乾、泡開切小的腐竹、切碎的菠菜、炒熟的雞蛋、泡開切丁的香菇和木耳、切碎的蝦皮,五香粉、鹽、糖、植物油、香油拌進去。2、冬菜木耳芝麻餡。以冬菜、水發木耳爲主餡料,配上炒熟擀...

1、酸菜、蔥姜，食鹽、生抽、蠔油、大豆油、芝麻香油、十三香、雞精。2、準備400克酸菜，用清水浸泡一會兒，淘洗乾淨，酸菜浸泡以後，吃起來不會太沖，酸味剛剛好。3、酸菜縮水比較嚴重，500克攥幹僅有260克左右，準備一塊乾淨的濾布...

1、薺菜500克、柴雞蛋6個、豆腐乾6塊、鹽少許、花椒若干粒、蔥1根、生抽少許、香油少許。2、花椒粒擇去掉黑籽和其他枝節，用小火烤出香味，晾涼後研製成末備用。3、烤制過花椒粒的鍋內加少許油，煎炒豆腐乾粒，通過炒制豆腐...

1、做法一用料：白蘿蔔500g、麪粉500g、綠豆粉絲適量、蝦皮適量、花生油適量、姜少許、大蔥少許、五香粉少許、精鹽適量、雞蛋3個。溫水和麪，麪粉里加一個雞蛋這樣麪皮兒更勁道。面要和的不軟不硬，像耳垂一樣。麪糰和好餳...

1、薺菜500克、柴雞蛋6個、豆腐乾6塊、鹽少許、花椒若干粒、蔥1根、生抽少許、香油少許。2、花椒粒擇去掉黑籽和其他枝節，用小火烤出香味，晾涼後研製成末備用。3、烤制過花椒粒的鍋內加少許油，煎炒豆腐乾粒，通過炒制豆腐...

1、麪糰所有材料倒入盆內，先用筷子攪成絮狀，再用手活成光滑的麪糰，蓋保鮮膜醒發。2、麪糰發酵期間開始做餡。雞蛋打散，加入足量的鹽，就是把要加在餡裏的鹽都加在雞蛋裏，炒成雞蛋碎。晾涼備用。3、西葫蘆清洗乾淨，擦成絲，簡單...

1、胡蘿蔔餃。將胡蘿蔔擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精，和成餡，然後就可以做成小餃子啦。還有一點得說說，吃胡蘿蔔餡餃子、包子不宜沾醋，因爲酸可以破壞胡蘿蔔素。2、白菜香菇餃。大白菜洗淨，切碎，放少許鹽，碼10分鐘，擠掉水分待...

1、食材：小白菜300g、豆腐乾200g、香菇50g、食鹽適量、調和油適量。2、香菇提前泡發半小時。3、準備豆乾。4、準備小青菜。5、準備餃子皮。6、將豆乾切末。7、將香菇切末，拌入豆乾中。8、青菜切末，拌入餡中，加鹽，油，雞精拌...

“秋天到，南瓜俏”。秋天，正是南瓜大量上市的季節，秋天的南瓜香甜軟糯，價格還便宜，才1-2塊錢一斤。秋冬季節吃南瓜，對身體有很多好處。因爲南瓜含有豐富的胡蘿蔔素，有保護視力的作用；果膠具有保護胃黏膜作用；維生素C可以使皮膚...