相關月經的科普知識

月經影響一個人的生育水平，所以月經對人有很大的影響，但是每個人的初潮時間不一樣，但是仍有一個可供參考的範圍，下面介紹一下女孩子月經初潮的一般年齡。1.第一：女孩子月經初潮年齡一般在13-14歲，可早至11-12歲，而且月經初潮...

節食減肥是我們大家都非常熟悉的一種減肥方式，同時有些人在減肥的時候是想瘦局部的，那麼我們在這裏便要了解一下節食減肥能瘦腿嗎？節食減肥不排便怎麼辦？節食減肥能瘦腿嗎對於脂肪型粗腿來說，合理的節食對於瘦腿有一定的效...

1、女性在月經期間內可以適當的吃橘子。橘子中含有氨基酸、碳水化合物、礦物質以及多種維生素，適當的食用可以幫助女性緩解經期內的便祕症狀，對月經不會造成任何不良的影響。如果經期內有痛經症狀的女性，在食用橘子時可...

1、來月經通常可以適量的吃一些黑棗。黑棗可以起到補血的作用，還可提高身體的免疫能力，但是不能吃的過多，以免引起身體上火。2、月經期儘量不要吃一些辛辣或寒涼的食物，可以適當的吃一些瘦肉或者是魚肉等食物，補充身體的營...

1、當女士的生殖器官生長髮育完善以後，女士每個月便會來大姨媽。經期是一種一切正常的生理現象，儘管出現經期以後，女士會碰到許多問題。一切正常的經期是有周期時間的，假如月經日期不精確的話，那麼可能身患月經不調等病症...

月經，是女性每個月都會有的生理期。月經來臨的早或晚，月經量的多或少，都與女性的健康有着密切聯繫。作爲女性，也一定要知道月經來臨前會有什麼症狀。1.第一，女性月經來潮前會出現的症狀有：乳房脹痛、白帶增多的現象。有的人...

相信女生都有過這種疑問，月經期間可以洗頭嗎？爲了解決這一疑問，下面我就來爲大家說明一下。1.第一，中醫認爲頭爲六陽之首，子宮爲任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮...

1、一般是不建議喝的,因爲酸奶都是冷藏保存的,並且在經期是不能吃生冷食物的。2、正常情況下,酸奶本身對月經是沒有影響的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一...

1、熱敷關元穴2、按壓合谷穴1.熱敷關元穴。將右手除大拇指外的其餘四指併攏，然後以中指的中間關節爲準，這個橫向的寬度就是3寸。以它爲準，找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打溼毛巾，稍微擰乾後...

1、月經期間要加強飲食營養，多吃維生素、鐵質或者蛋白質、容易消化的食物、新鮮水果和蔬菜等。2、例如富含維生素E的食物，有芝麻油、西紅柿、獼猴桃、黃豆、菠菜、玉米、堅果；富含維生素A的食物，如牛奶或者奶製品、動物肝...

1、月經期間可以吃菠蘿，因爲菠蘿富含營養物質，水分含量較高，可以幫助人體補充營養和水分且菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能幫助放鬆人體的肌肉，可起到緩解月經疼痛的作用。2、而且菠蘿還是水份比較多的水果，但是女性在經期也不能...

1、女性在月經期間不要喝咖啡，如果必須要喝，那也是喝一點點就好。因爲大家都知道，咖啡中含有着能夠讓人的神經變得特別興奮的咖啡因，這樣就不利於人的子宮的收縮，所以在月經期間最好還是不要喝爲好。2、而且女性如果在月經...

益母草顆粒是女性朋友都十分熟悉的藥物，也是會經常用到的藥物，可是很多女性不知道在月經期間可不可以服用益母草顆粒，一起看看下文的分析。1.分析一、女性在經期是可以放心的服用益母草顆粒的，這種藥物可以很好的調理身體...

1、茶。女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。2、含咖啡因的...

1、對於用艾臍貼月經不來，可以根據月經不來進行相應的治療，可以用孕激素促進子宮內膜的剝脫，也可以用人工週期促使月經來潮。2、艾臍貼的作用就是活血化瘀，促進盆腔的血液循環，緩解盆腔淤血的症狀，臨牀上主要治療月經期的腹...

1、月經期間吃香蕉、蘋果等水果好。香蕉中含有的維生素B6，能夠起到安定神經的作用，在月經期間吃香蕉就能夠有效緩解月經期間出現的痛經情況。2、蘋果中的鉀元素含量很豐富，可以幫助體內的鉀鹽排出，維持血壓正常，緩解月經期...

1、沙棘性溫，可以喝，平時多吃一些發熱暖身體的小米粥、羊湯、大棗、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物。溫補性食物有牛肉、雞肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、山藥熬粥、核桃等。宮寒，除了平時飲食上的有意補充，還要避免吃生冷食物，少...

1、準備考試的人夢見來月經，意味着不能如願進入理想學校。2、懷有身孕的人夢見來月經，預示生女。春佔生男。3、創業的人夢見來月經，代表大投資大賠本，最好退守待機而行。4、女人夢見月經，暗示心中對懷孕有所壓力或者意味着...

在平時女性的月經都是正常的現象，如果出現異常就說明了有一些疾病導致，因此在出現小腹痛，月經不來的現象時就需要，及時進行治療，查找原因。1、如果出現痛經的時間比較長，就是要及時的進行治療。要及時的到醫院進行檢查才能...

1、經期有效的減肥妙招：運動強度要適中、要注意保暖、高纖維食物、不同的時間段運動也要不同、維生素B食物。2、運動強度要適中：大姨媽來臨是一種成熟女性子宮內膜週期性自行剝落的生理現象。是每個成年女性必然要經歷...

1、每天喝豆漿、喝蜂蜜、多喝開水等，能讓新陳代謝變得更好。2、很多女性認爲月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。婦科專家介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進...

1、西瓜經期可以吃。2、西瓜能夠生津止渴，還有消除解熱的作用，大部分人在月經期間是可以吃西瓜的，但是由於要適度，像平常四肢不溫，怕冷的體質容易導致或者加重痛經。因爲西瓜屬於寒性，寒主凝滯，所以會阻礙氣血流通。3、如果...

1、月經期間吃紅棗一般是沒有危害的。由於女性特殊的生理體質，月經期間容易出現失血的情況，還有可能會造成氣血虛弱，適當的吃一些紅棗能夠幫助身體補充鐵劑。並且紅棗還有養心安神的作用，尤其適合月經量少的女性。2、但是...

1、橘子：味甘、酸、性溫。橘子富含豐富的維生素C，增強抵抗力，減少感冒。對於月經期間的女性抵抗力差，每天來上一杯鮮榨橘子汁，多喝溫水，不愧是提高免疫力的好推薦。2、李子：味甘、酸、性平。清肝除熱、生津止渴。月經期間往...

正常情況下，月經大概是28天左右來一次，提早或者推遲，不超過七天以上的話問題不大。女人到了年齡以後，每月都要來月經，只有瞭解了經期幾天正常的情況下，才能自查自己是不是月經不調，經期是指月經的持續時間，正常情況下3到7天，也...