老年人：他們往往有腰腿疼痛、骨質疏鬆、腰肌勞損等問題，因此需要特別注意牀墊選擇。太硬的牀墊，他們睡着不舒服；而太軟的牀墊，對他們這些問題不利，而且讓他們起牀更困難，有摔倒風險。因此，要特別注意，選擇軟硬適中的牀墊。
青少年：他們處於生長髮育階段，長時間睡過軟的牀墊，會影響脊柱發育，導致駝背、脊柱變形彎曲等情況。因此，讓他們睡硬一點的牀墊比較好，並要經常注意孩子雙肩、雙側面部、雙眼是否對稱等高，有無脊柱側彎的情況。
孕婦：她們側臥時，如果睡過軟的牀墊，會增加子宮對腹主動脈、下腔靜脈的壓力，減少子宮供血，影響胎兒。因此，不宜睡過軟的牀墊，要選擇軟硬適中的牀墊。
