1、打開百度首頁,百度中搜索qq防沉迷,點擊實名註冊和防沉迷系統進入。2、登錄需要解除防沉迷的QQ號。3、登錄賬號後,按要求和提示填寫身份信息。3、身份信息填寫完成後點擊確定按鈕。4、等待系統驗證,完成防沉迷的解除。