步骤/方法：
百合杏仁赤豆粥。准备百合十克，杏仁六克，另外赤小豆六十克，白糖适量。首先，将赤小豆用水清洗赶紧，然后放锅加入适量的水，跟粳米一起用大火煮开，然后等煮到半熟后，加入准备好的百合、杏仁以及白糖，用文火煮热即可食用。比较适合肺阴虚以及虚火旺盛的患者。
枇杷梨皮川贝饮。准备枇杷叶十五克，还有鲜梨皮十五克，川贝十克。一起放到锅里面进行煎煮，煮开之后取其中的汁进行饮用。这个方法做法简单，而且对于肺热以及口感咳嗽的患者有很大的帮助。大家日常有此不适的可以试一下这个方法，相信可以帮助到你快速的恢复。
黄芪山药粥。准备黄芪以及山药各三十克，粳米五十克。首先用水煮黄芪，然后取汁将渣去掉，然后再用汁一起跟山药以及粳米煮粥，早上起来的时候空腹进食。这个方法对于肺气虚以及那些比较容易患上感冒的人比较适合。有此情况的人可以尝试做一下，效果不错。
